Jasmijn Lau

NEDDonne

Data di nascita11 mar 1999

Altezza-

Peso-

Jasmijn Lau è una mezzofondista di Paesi Bassi, nata il 11 marzo 1999. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 2:16.44 nei 800m, 4:13.99 nei 1500m, 9:48.48 nei 3000m, 15:18.76 nei 5000m e 32:15.91 nei 10000m. Ha conquistato 4 medaglie d'oro e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Paesi Bassi.

In sintesi

10 Kilometres Road

31:53

5000 m

15:18.76

#788 di sempre

Miglior prestazione 2024

15:18.76

6 lug 2024 · Parc des Sports, Maisons-Laffitte (FRA)

Miglior prestazione 2024

Ultima gara

Dam tot Damloop

22 set 2024 · 54:42

Dam tot Damloop

Età

27 anni

Al 16 set 2026: 10 Kilometres Road 31:53, 5000 m 15:18.76 (#788 di sempre), Miglior prestazione 2024 15:18.76 (6 lug 2024, Parc des Sports, Maisons-Laffitte (FRA)) · Ultima gara: Dam tot Damloop, 22 set 2024, 54:42 · 27 anni

Record personali

2:16.44

4:13.99

9:48.48

15:18.76

32:15.91

1:10:13

15:33

9:50.91

31:53

54:42

2:16.68

3:01.41

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2024	5000m	15:18.76	-	6 lug 2024	↑	FAST5000
2024	5Kilometre	15:33	-	16 mar 2024	↑	Podium Festival
2024	10000m	32:15.91	-	11 giu 2024	↑	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
2024	CrossCount	32:43	-	25 feb 2024	↓	47.º Cross Internacional das Amendoeiras em Flor - ECCC XC, Albufeira - ECCC Cross Country
2024	10MilesRoa	54:42	-	22 set 2024	-	Dam tot Damloop
2023	Semi	1:13:29	-	12 mar 2023	↓	NN CPC Loop Den Haag Halve Marathon
2022	HT	71.16	-	14 giu 2022	-	-
2022	10000m	33:14.00	-	15 ago 2022	↑	European Athletics Championships, Olympiastadion, München
2021	1500m	4:13.99	-	26 giu 2021	↑	Dutch Championships
2021	5000m	16:02.10	-	15 mag 2021	↑	Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe (GER)
2021	10Kilometr	31:53	-	3 ott 2021	↑	10K Valencia Ibercaja
2021	10000m	32:30.49	-	9 lug 2021	↑	European Athletics U23 Championships, Kadrioru staadion, Tallinn
2021	Semi	1:10:13	-	17 ott 2021	↓	Edreams Mitja Marato Barcelona
2020	1500m	4:21.53	-	4 lug 2020	↑	Sportcentrum Papendal, Arnhem (NED)
2020	3000m	9:08.46	-	10 lug 2020	↑	-
2020	10000m	32:20.75	-	19 set 2020	↑	Gouden Spike, Sportcomplex De Leidse Hout, Leiden
2019	5Kilometre	15:52	-	7 set 2019	↑	Varsseveld (NED)
2019	5000m	16:07.69	-	18 mag 2019	↑	Karlsruhe (GER)
2019	CrossCount	21:09	-	8 dic 2019	↓	26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa
2019	10000m	33:30.97	-	8 giu 2019	↑	Dutch 10,000m Championships
2019	10Kilometr	33:31	-	20 apr 2019	↑	Osterlauf
2019	Semi	1:12:33	-	6 ott 2019	↓	Amgen Singelloop Breda, Breda
2018	1500m	4:32.06	-	17 giu 2018	↑	Emmeloord (NED)
2018	CrossCount	13:51	-	9 dic 2018	↓	25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg
2018	5000m	16:16.64	-	8 giu 2018	↑	Nijmegen (NED)
2018	4MilesRoad	21:26	-	14 ott 2018	-	Groningen 4 Miles, Groningen
2018	10Kilometr	33:51	-	31 mar 2018	↑	Paderborn Osterlauf, Paderborn
2017	1500m	4:32.69	-	23 giu 2017	↑	-
2017	CrossCount	14:05	-	10 dic 2017	↓	24th SPAR European Cross Country Championships, Šamorín
2017	5000m	16:25.55	-	2 giu 2017	↑	Nijmegen (NED)
2017	5Kilometre	16:36	-	2 apr 2017	↑	Korschenbroich (GER)
2017	10Kilometr	34:23	-	12 feb 2017	↑	Schoorl (NED)
2016	1500m	4:28.57	-	16 lug 2016	↑	Heusden-Zolder (BEL)
2016	3000m	10:00.09	-	5 mag 2016	↑	Vught (NED)
2016	3000m-short-track	10:10.49	-	27 feb 2016	↓	Apeldoorn (NED) (i)
2016	CrossCount	12:57	-	11 dic 2016	↓	23rd SPAR European Cross Country Championships, Chia
2016	5Kilometre	16:33	-	22 mag 2016	↑	Nijmegen (NED)
2016	5000m	16:37.04	-	22 lug 2016	↑	Wageningen (NED)
2015	1500m	4:33.48	-	13 giu 2015	↑	Leiden (NED)
2015	3000m	9:48.48	-	14 mag 2015	↑	Vught (NED)
2015	3000m-short-track	9:50.91	-	28 feb 2015	↓	Apeldoorn (NED) (i)
2014	800m	2:16.44	-	11 lug 2014	-	Utrecht (NED)
2014	800m-short-track	2:16.68	-	9 feb 2014	-	Apeldoorn (NED) (i)
2014	1500m	4:32.85	-	11 giu 2014	↑	Nijmegen (NED)
2013	1000m	3:01.41	-	24 ago 2013	-	Amsterdam (NED)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10MilesRoa	54:42	-	22 set	Dam tot Damloop
5000m	15:18.76	-	6 lug	FAST5000
10000m	32:15.91	-	11 giu	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
10000m	32:15.91	-	8 giu	European Athletics Championships, Stadio Olimpico, Roma
10000m	32:22.94	-	18 mag	Night of the 10,000m PBs, Parliament Hill Fields Athletics Track, London
5Kilometre	15:52	-	20 apr	Seven Hills Record Run
5Kilometre	15:33	-	16 mar	Podium Festival
CrossCount	32:43	-	25 feb	47.º Cross Internacional das Amendoeiras em Flor - ECCC XC, Albufeira - ECCC Cross Country

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:10:13	-	17 ott	Edreams Mitja Marato Barcelona
10Kilometr	31:53	-	3 ott	10K Valencia Ibercaja
10Kilometr	33:26	-	29 ago	Dutch 10 km Road Running Championships, Hem
10000m	32:30.49	-	10 lug	European Athletics U23 Championships, Kadrioru staadion, Tallinn
10000m	32:30.49	-	9 lug	European Athletics U23 Championships, Kadrioru staadion, Tallinn
1500m	4:13.99	-	27 giu	Dutch Championships
1500m	4:13.99	-	26 giu	Dutch Championships
10000m	32:53.93	-	5 giu	European 10,000m Cup
5000m	16:02.10	-	15 mag	5. Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe
Semi	1:12:08	-	21 mar	itelligence Citylauf Invitational

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10000m	32:20.75	-	19 set	Gouden Spike, Sportcomplex De Leidse Hout, Leiden
3000m	9:08.46	-	10 lug	Runnersworld Utrecht Track Meetings, Atletiekbaan Maarschalkerweerd, Utrecht - Mixed Races
1500m	4:21.53	-	4 lug	Test wedstrijd Papendal, Sportcentrum Papendal, Arnhem

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	21:09	-	8 dic	26th SPAR European Cross Country Championships, Lisboa
Semi	1:12:33	-	6 ott	Amgen Singelloop Breda, Breda
5Kilometre	15:52	-	7 set	Kramp Run, Varsseveld
10000m	33:35.66	-	13 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
10000m	33:35.66	-	12 lug	European U23 Championships, Gunder Hägg Stadion, Gävle
10000m	33:30.97	-	8 giu	Dutch 10,000m Championships
5000m	16:07.69	-	18 mag	Lange Laufnacht, Karlsruhe
10Kilometr	33:31	-	20 apr	Osterlauf
Semi	1:14:04	-	31 mar	Venloop Half Marathon, Venlo - Dutch Half Marathon Ch.
10Kilometr	34:02	-	10 feb	Groet Uit Run

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	13:51	-	9 dic	25th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg
4MilesRoad	21:26	-	14 ott	Groningen 4 Miles, Groningen
5000m	16:24.63	-	22 giu	Dutch Championships, Utrecht
1500m	4:32.06	-	17 giu	Emmeloord Dutch U20 Championships, Emmeloord
1500m	4:40.50	-	16 giu	Emmeloord Dutch U20 Championships, Emmeloord
5000m	16:16.64	-	8 giu	Nijmegen Global Athletics, Nijmegen
10Kilometr	33:51	-	31 mar	Paderborn Osterlauf, Paderborn
10Kilometr	34:19	-	11 feb	Schoorl Groet Uit Run

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	14:05	-	10 dic	24th SPAR European Cross Country Championships, Šamorín
5000m	DQ	-	22 lug	European U20 Championships, Stadio Zecchini, Grosseto
5000m	16:51.37	-	30 giu	Vught Dutch U20/U18 Championships, Vught - U20 Events
1500m	4:32.69	-	23 giu	Utrecht Trackmeeting, Utrecht - Mixed Races
5000m	16:25.55	-	2 giu	Nijmegen Global Athletics, Nijmegen
5Kilometre	16:36	-	2 apr	Korschenbroich City-Lauf, Korschenbroich
10Kilometr	34:23	-	12 feb	Schoorl Groet Uit Run, Schoorl

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
CrossCount	12:57	-	11 dic	23rd SPAR European Cross Country Championships, Chia
3000m	10:12.03	-	18 set	Hengelo

Jasmijn Lau

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

Palmares