ILya Zmaznev
RussiaAttivo- Nascita
- 2 nov 1986 (39 anni)
- Discipline
- 3000 Metres Short Track · 5000 m
ILya Zmaznev è un mezzofondista di Russia, nato il 2 novembre 1986. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:55.17 nei 1500m, 8:09.95 nei 3000m, 14:02.31 nei 5000m, 29:47.91 nei 10000m e 1:06:25 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Russia.
Record personale · 3000 Metres Short Track8:09.95
Miglior prestazione 202630:494 lug 2026
Record personale · 5000 m14:02.31
Ultima garaMoscow Marathon26 set 2026 · 2:19:21
Al 28 ott 2026: 3000 Metres Short Track 8:09.95, 5000 m 14:02.31, Miglior prestazione 2026 30:49 (4 lug 2026) · Ultima gara: Moscow Marathon, 26 set 2026, 2:19:21 · 39 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:49 | – | 4 lug 2026 | White Nights Marathon - 10km |
| 2026 | Marathon | 2:19:21 | – | 26 set 2026 | Moscow Marathon |
| 2024 | Marathon | 2:19:52 | – | 3 ago 2024 | Russian Marathon Cup, Omsk |
| 2019 | 3000m Indoor | 8:21.22 | – | 13 feb 2019 | Russian Indoor Championships |
| 2019 | 3000m-short-track Indoor | 8:21.22 | – | 13 feb 2019 | Russian Indoor Championships |
| 2019 | 5000m-short-track Indoor | 14:37.60 | – | 15 feb 2019 | Russian Indoor Championships |
| 2019 | 5000m Indoor | 14:37.60 | – | 15 feb 2019 | Russian Indoor Championships |
| 2019 | Semi | 1:06:50 | – | 15 set 2019 | Russian Half Marathon Championships |