Ho Tat Costa Lai
- Nascita
- 23 apr 1993 (33 anni)
- Discipline
- 60 m ostacoli · 110 m ostacoli
Ho Tat Costa Lai è un ostacolista di RAS di Macao, nato il 23 aprile 1993. Gareggia principalmente nei 110mH, 4x100m e 60mH.
I suoi record personali includono 14.55 nei 110mH, 42.72 nei 4x100m, 8.17 nei 60mH e 8.24 nei 60mH. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di RAS di Macao.
Record personale · 60 m ostacoli8.24
Miglior prestazione 20188.172 feb 2018 · Tehran (IRI) (i)
Record nazionale8.1760 m ostacoli
Record personale · 110 m ostacoli14.55
Al 27 ott 2026: 60 m ostacoli 8.24, 110 m ostacoli 14.55, Miglior prestazione 2018 8.17 (2 feb 2018, Tehran (IRI) (i)) · Ultima gara: Jakarta Asian Games, 27 ago 2018, 14.62 · Record nazionale (60 m ostacoli) · 33 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
4x100mBhubaneshwar 201742.72–
60mHIndoorTehran 20188.17988 pt–
60mH20178.24966 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 60mH Indoor | 8.17 | – | 2 feb 2018 | Tehran Asian Indoor Championships |
| 2018 | 110mH | 14.62 | -1.5 | 27 ago 2018 | Jakarta Asian Games |
| 2017 | 60mH | 8.24 | – | 18 set 2017 | – |
| 2017 | 60mH Indoor | 8.24 | – | 18 set 2017 | Ashgabat (TKM) (i) |
| 2017 | 110mH | 14.55 | -0.1 | 2 set 2017 | Tianjin (CHN) |
| 2017 | 4x100m | 42.72 | – | 7 lug 2017 | Bhubaneshwar (IND) |
| 2016 | 60mH Indoor | 8.29 | – | 20 feb 2016 | Doha (QAT) (i) |
| 2016 | 60mH | 8.29 | – | 20 feb 2016 | – |