Helina Karvak

ESTDonne

Data di nascita28 nov 1990

Altezza-

Peso-

Helina Karvak è una velocista di Estonia, nata il 28 novembre 1990. Gareggia principalmente nei 200m, 800m e 800m.

I suoi record personali includono 27.99 nei 200m, 2:24.65 nei 800m, 2:22.36 nei 800m, 15.99 nei 100mH e 1:05.79 nei 400mH. Ha conquistato 2 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Estonia.

In sintesi

Lancio del giavellotto

55.36

#654 di sempre

Salto in alto

1.68

Miglior prestazione 2015

49.32

16 mag 2015 · Tallinn (EST)

Miglior prestazione 2015

Età

35 anni

Al 3 ott 2026: Lancio del giavellotto 55.36 (#654 di sempre), Salto in alto 1.68, Miglior prestazione 2015 49.32 (16 mag 2015, Tallinn (EST)) · 35 anni

Record personali

200m

27.99

800m

2:24.65

800mi

2:22.36

100mH

15.99

400mH

1:05.79

HJi

1.68

LJi

5.24

4.93

12.43

SPi

12.43

32.19

55.36

#654 di sempre

Hep

4757

60mHi

9.62

60mH

9.62

800m-short-tracki

2:22.36

Pentathloni

3606

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2015	JT	49.32	-	16 mag 2015	↓	Tallinn (EST)
2014	JT	55.36	-	3 ago 2014	↓	Tallinn (EST)
2013	JT	50.80	-	4 set 2013	↓	Tallinn (EST)
2011	HJi	1.68	-	30 gen 2011	↓	Tallinn (EST) (i)
2011	HJ	1.68	-	30 gen 2011	↓	-
2011	SP	12.43	-	29 gen 2011	↓	-
2011	SPi	12.43	-	29 gen 2011	↓	Tallinn (EST) (i)
2011	JT	39.66	-	18 mag 2011	↓	Tallinn (EST)
2010	HJ	1.63	-	18 ago 2010	↓	-
2010	HJi	1.64	-	13 feb 2010	↓	Estonian Indoor Combined Events Championships
2010	LJ	4.93	-	6 mar 2010	↑	-
2010	LJi	5.12	-	13 feb 2010	↑	Estonian Indoor Combined Events Championships
2010	60mHi	9.62	-	23 gen 2010	↑	Tallinn (EST) (i)
2010	60mH	9.62	-	23 gen 2010	↑	-
2010	SP	12.18	-	9 giu 2010	↓	Tallinn (EST)
2010	100mH	15.99	+1.0	9 lug 2010	-	Kose (EST)
2010	200m	27.94	+3.5	9 lug 2010	-	Rakvere (EST)
2010	DT	32.19	-	1 set 2010	-	Tallinn (EST)
2010	JT	46.16	-	1 lug 2010	↓	Valga (EST)
2010	400mH	1:05.79	-	1 lug 2010	-	Valga (EST)
2010	800m-short-tracki	2:22.36	-	13 feb 2010	↑	Estonian Indoor Combined Events Championships
2010	800m	2:24.65	-	10 lug 2010	↑	-
2010	800mi	2:24.65	-	10 lug 2010	↑	Tallinn (EST) (i)
2010	Pentathloni	3606	-	13 feb 2010	↓	Estonian Indoor Combined Events Championships
2010	Hep	4757	-	19 ago 2010	-	Estonian Combined Events Championships
2009	HJi	1.55	-	1 mar 2009	↓	Estonian Indoor Combined Events Championships
2009	LJi	5.24	-	1 mar 2009	↑	Estonian Indoor Combined Events Championships
2009	60mHi	9.64	-	1 mar 2009	↑	Estonian Indoor Combined Events Championships
2009	SPi	11.91	-	28 feb 2009	↓	Tallinn (EST) (i)
2009	SP	11.91	-	28 feb 2009	↓	-
2009	JT	43.83	-	19 set 2009	↓	Tuzla (BIH)
2009	800mi	2:26.85	-	1 mar 2009	↑	Tallinn (EST) (i)
2009	800m-short-tracki	2:26.85	-	1 mar 2009	↑	Estonian Indoor Combined Events Championships
2009	Pentathloni	3473	-	1 mar 2009	↓	Estonian Indoor Combined Events Championships

2015

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	37.40	-	20 set	Törva
JT	49.11	-	6 set	Kohila
JT	48.11	-	9 ago	Estonian Championships, Tallinn
JT	45.10	-	14 giu	Tartu Estonian Club Championships, Tartu
JT	42.72	-	13 giu	Tallinn
JT	48.75	-	3 giu	Tallinn
JT	46.56	-	24 mag	Karksi-Nuia Baltic Throwing Meeting, Karksi-Nuia
JT	49.32	-	16 mag	Tallinn
JT	47.22	-	14 mar	Leiria European Cup Winter Throwing, Leiria - Senior Events

2014

11 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	51.57	-	6 ago	Tallinn
JT	55.36	-	3 ago	Estonian Championships, Tallinn
JT	46.21	-	18 lug	Valmiera President's Cup, Valmiera
JT	48.29	-	12 lug	Tallinn
JT	52.78	-	28 giu	Bottnaryd Throwing Meeting, Bottnaryd
JT	48.88	-	15 giu	Tartu Gustav Sule Memorial, Tartu
JT	50.14	-	7 giu	Rakvere Estonian Club Championships, Rakvere
JT	48.80	-	31 mag	Tallinn
JT	50.89	-	24 mag	Valmiera Baltic Throwing Meeting, Valmiera
JT	53.77	-	20 mag	Tallinn Throwing Meeting, Tallinn
JT	54.16	-	19 apr	Alfas del Pi

2013

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	50.80	-	4 set	Tallinn
JT	45.09	-	31 ago	Kohila
JT	42.51	-	24 ago	Tallinn
JT	44.55	-	27 lug	Estonian Championships
JT	35.68	-	15 lug	Tallinn Throwing Meeting, Tallinn
JT	41.86	-	13 giu	Tartu
JT	45.37	-	4 giu	Tallinn Throwing Meeting, Tallinn
JT	45.22	-	30 mag	Tallinn - U20 Events
JT	45.22	-	19 mag	Tallinn Throwing Meeting, Tallinn

2011

6 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
SP	11.71	-	5 lug	Rakvere Estonian U23 Championships, Rakvere
JT	39.66	-	18 mag	Tallinn Throwing Meeting, Tallinn
HJ	1.65	-	13 feb	Estonian Indoor Championships, Tallinn (i)
SPi	11.60	-	12 feb	Estonian Indoor Championships
HJ	1.68	-	30 gen	Tallinn (i)
SP	12.43	-	29 gen	Tallinn (i)

2010

15 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
SP	11.40	-	1 set	Tallinn Throwing Meeting, Tallinn
DT	32.19	-	1 set	Tallinn Throwing Meeting, Tallinn
JT	43.11	-	1 set	Tallinn Throwing Meeting, Tallinn
800m	2:26.45	-	19 ago	Estonian Combined Events Championships
LJ	5.08	+5.5	19 ago	Estonian Combined Events Championships
JT	42.45	-	19 ago	Estonian Combined Events Championships
Hep	4757	-	19 ago	Estonian Combined Events Championships
SP	11.45	-	18 ago	Estonian Combined Events Championships, Rakvere - Combined Events
HJ	1.63	-	18 ago	Estonian Combined Events Championships, Rakvere - Combined Events
100mH	16.15	+0.8	18 ago	Estonian Combined Events Championships, Rakvere - Combined Events
200m	27.99	+0.6	18 ago	Estonian Combined Events Championships, Rakvere - Combined Events
400mH	1:06.57	-	17 lug	Estonian Championships, Tallinn
SP	11.50	-	17 lug	Estonian Championships, Tallinn
JT	44.87	-	17 lug	Estonian Championships, Tallinn
LJ	4.91	+0.3	10 lug	Kose Fred Kudu Memorial, Kose - Combined Events

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