Ezra Nakale
- Nascita
- 31 mag 1999 (27 anni)
- Discipline
- 400 m
Ezra Nakale è un velocista di Namibia, nato il 31 maggio 1999. Gareggia principalmente nei 200m, 400m e 4x400Metre.
I suoi record personali includono 21.41 nei 200m, 46.84 nei 400m e 3:28.90 nei 4x400Metre. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Namibia.
Record personale · 400 m46.84
Miglior prestazione 202446.8426 apr 2024 · Independence Stadium, Windhoek
Ultima garaAfrican Athletics Championships22 giu 2024 · 3:28.90
Al 28 ott 2026: 400 m 46.84, Miglior prestazione 2024 46.84 (26 apr 2024, Independence Stadium, Windhoek (NAM)) · Ultima gara: African Athletics Championships, 22 giu 2024, 3:28.90 · 27 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
4x400MetreDouala 20243:28.90–
* Vento non regolamentare (> 2.0 m/s)
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | 200m | 21.41 | +2.8 | 27 apr 2024 | Namibian Championships, Independence Stadium, Windhoek |
| 2024 | 400m | 46.84 | – | 26 apr 2024 | Namibian Championships, Independence Stadium, Windhoek |
| 2024 | 4x400Metre | 3:28.90 | – | 22 giu 2024 | African Athletics Championships |
| 2023 | 200m | 21.92 | +2.7 | 15 apr 2023 | Namibian Championships |
| 2023 | 400m | 48.40 | – | 14 apr 2023 | Namibian Championships |