Ángel Ronco
- Nascita
- 7 mar 1993 (33 anni)
- Discipline
- 10 000 m · 5000 m
Ángel Ronco è un fondista di Spagna, nato il 7 marzo 1993. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:10.76 nei 3000m, 14:01.49 nei 5000m, 29:16.79 nei 10000m, 1:04:59 nei Semi e 8:21.31 nei 3000m-short-track. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
Record personale · 10 000 m29:16.79
Miglior prestazione 20251:04:5918 mag 2025 · Pollensa
Record personale · 5000 m14:01.49
Ultima garaSpanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon18 mag 2025 · 1:04:59
Al 27 ott 2026: 10 000 m 29:16.79, 5000 m 14:01.49, Miglior prestazione 2025 1:04:59 (18 mag 2025, Pollensa (ESP)) · Ultima gara: Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon, 18 mag 2025, 1:04:59 · 33 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Semi | 1:04:59 | – | 18 mag 2025 | Spanish Road Running Championships - Mile, 5km and Half Marathon |
| 2024 | CrossCount | 23:33 | – | 17 nov 2024 | XLII Cross Internacional de Itálica, Santiponce - XC 7.542km |
| 2022 | CrossCount | 30:36 | – | 13 nov 2022 | Cross Internacional de Atapuerca, Atapuerca - XC 9.75km |
| 2020 | 3000m | 8:31.77 | – | 17 set 2020 | Toledo (ESP) |
| 2019 | Semi | 1:06:09 | – | 31 mar 2019 | Half Marathon, San Cugat |
| 2017 | 5000m | 14:01.49 | – | 3 giu 2017 | Los Corrales de Buelna (ESP) |
| 2017 | 10000m | 29:16.79 | – | 8 apr 2017 | Huelva (ESP) |
| 2017 | 10Kilometr | 30:12 | – | 8 gen 2017 | San Sebastián (ESP) |