Photo : Ambibro—CC BY-SA 2.5
Jeļena Prokopčuka
LATFemmesJeļena Prokopčuka est une sprinteuse de la Lettonie, née le 21 septembre 1976 à Riga, Latvia. Mesurant 1.68 m, Elle concourt principalement sur 400m, 800m et 1500m.
Ses records personnels incluent 60.60 sur 400m, 2:05.82 sur 800m, 4:12.36 sur 1500m, 8:42.86 sur 3000m et 14:47.71 sur 5000m. Elle a remporté 25 médailles d'or, 2 médailles d'argent et 5 médailles de bronze en compétitions internationales majeures. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant de la Lettonie.
Au 18 sept. 2026 : 10 000 m 30:38.78 (n°95 de tous les temps), 5000 m 14:47.71 (n°188 de tous les temps), Meilleure perf 2025 2:51:00 (18 mai 2025, Riga (LAT)) · Dernière compétition: Rimi Riga Marathon, 18 mai 2025, 2:51:00 · Record national (5000 m) · 49 ans
Records personnels
Graphiques de performance
Meilleures performances par saison
| Saison | Discipline | Résultat | Vent | Date | Tendance | Compétitions |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | Marathon | 2:51:00 | - | 18 mai 2025 | ↓ | Rimi Riga Marathon |
| 2024 | 5Kilometre | 18:10 | - | 19 mai 2024 | ↓ | Rimi Riga 5km |
| 2023 | 10Kilometr | 38:05 | - | 19 août 2023 | ↓ | Skrējiens Piltene |
| 2023 | Semi | 1:21:51 | - | 1 oct. 2023 | ↓ | WRRCH Mass Race |
| 2018 | 10Kilometr | 34:59 | - | 2 sept. 2018 | ↓ | Pärnu (EST) |
| 2016 | 3000m | 9:29.09 | - | 1 juil. 2016 | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2016 | 10Kilometr | 33:44 | - | 4 sept. 2016 | ↓ | Pärnu (EST) |
| 2016 | Semi | 1:11:44 | - | 20 mars 2016 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2016 | Marathon | 2:29:32 | - | 14 août 2016 | ↓ | The XXXI Olympic Games |
| 2015 | 1500m | 4:28.35 | - | 28 mai 2015 | ↑ | Riga (LAT) |
| 2015 | 10Kilometr | 32:33 | - | 10 mai 2015 | ↓ | Manchester (GBR) |
| 2015 | 10000m | 33:05.42 | - | 6 juin 2015 | ↑ | Chia European Cup 10,000m, Chia |
| 2015 | Semi | 1:11:52 | - | 13 sept. 2015 | ↓ | South Shields (GBR) |
| 2015 | Marathon | 2:24:07 | - | 25 janv. 2015 | ↓ | Osaka (JPN) |
| 2014 | 3000m | 9:14.83 | - | 2 août 2014 | ↑ | Ogre (LAT) |
| 2014 | 5000m | 15:53.77 | - | 22 juin 2014 | ↑ | European Athletics Team Championships Second League |
| 2014 | 10000m | 32:34.03 | - | 12 août 2014 | ↑ | Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich |
| 2014 | Semi | 1:12:28 | - | 14 sept. 2014 | ↓ | Tallinn (EST) |
| 2014 | Marathon | 2:24:07 | - | 9 mars 2014 | ↓ | Nagoya (JPN) |
| 2013 | 10Kilometr | 32:21 | - | 26 mai 2013 | ↓ | Manchester (GBR) |
| 2013 | Semi | 1:10:14 | - | 15 sept. 2013 | ↓ | South Shields (GBR) |
| 2013 | Marathon | 2:25:46 | - | 10 mars 2013 | ↓ | Nagoya (JPN) |
| 2012 | 1500m | 4:31.95 | - | 24 mai 2012 | ↑ | Riga (LAT) |
| 2012 | 5Kilometre | 15:48 | - | 3 juin 2012 | ↓ | Wien (AUT) |
| 2012 | 5000m | 15:51.74 | - | 9 juin 2012 | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2012 | 10000m | 33:39.27 | - | 7 juil. 2012 | ↑ | Liepaja (LAT) |
| 2012 | 10Kilometr | 36:31 | - | 31 déc. 2012 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2012 | Semi | 1:08:09 | - | 16 sept. 2012 | ↓ | South Shields (GBR) |
| 2012 | Marathon | 2:26:55 | - | 18 nov. 2012 | ↓ | Yokohama (JPN) |
| 2010 | 5Kilometre | 16:00 | - | 30 mai 2010 | ↓ | Wien (AUT) |
| 2010 | 10Kilometr | 33:30 | - | 16 mai 2010 | ↓ | Manchester (GBR) |
| 2009 | 5Kilometre | 15:30 | - | 7 juin 2009 | ↓ | Wien (AUT) |
| 2009 | 10Kilometr | 32:30 | - | 5 avr. 2009 | ↓ | Dublin (IRL) |
| 2009 | Semi | 1:09:58 | - | 22 mars 2009 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2008 | 3000m | 9:49.82 | - | 24 mai 2008 | ↑ | Vila Real de Santo António (POR) |
| 2008 | 5000m | 16:04.77 | - | 25 mai 2008 | ↑ | Vila Real de Santo António (POR) |
| 2008 | Semi | 1:10:01 | - | 2 mars 2008 | ↓ | Paris (FRA) |
| 2008 | Marathon | 2:28:12 | - | 21 avr. 2008 | ↓ | Boston, MA (USA) |
| 2007 | 1500m | 4:23.57 | - | 3 août 2007 | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2007 | 5000m | 15:33.93 | - | 7 août 2007 | ↑ | Stockholm (SWE) |
| 2007 | 10Kilometr | 31:55 | - | 20 mai 2007 | ↓ | Manchester (GBR) |
| 2007 | 10000m | 32:43.2h | - | 16 sept. 2007 | ↑ | Riga (LAT) |
| 2007 | Marathon | 2:26:13 | - | 4 nov. 2007 | ↓ | New York, NY (USA) |
| 2006 | 1500m | 4:20.16 | - | 30 juin 2006 | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2006 | 3000m | 8:42.86 | - | 25 juil. 2006 | ↑ | Stockholm (SWE) |
| 2006 | 5000m | 15:17.0 | - | 7 août 2006 | ↑ | - |
| 2006 | 10000m | 30:38.78 | - | 7 août 2006 | ↑ | Göteborg European Championships, Ullevi Stadium, Göteborg |
| 2006 | 10Kilometr | 31:27 | - | 31 déc. 2006 | ↓ | Madrid (ESP) |
| 2006 | 10MilesRoa | 51:57 | - | 17 sept. 2006 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2006 | Marathon | 2:23:48 | - | 17 avr. 2006 | ↓ | Boston, MA (USA) |
| 2005 | 3000m | 9:06.95 | - | 28 mai 2005 | ↑ | Lagos (POR) |
| 2005 | 5000m | 15:03.10 | - | 26 juil. 2005 | ↑ | Stockholm (SWE) |
| 2005 | 10000m | 31:04.55 | - | 6 août 2005 | ↑ | IAAF World Championships, Olympiastadion, Helsinki |
| 2005 | 10Kilometr | 31:35 | - | 22 mai 2005 | ↓ | Manchester (GBR) |
| 2005 | Semi | 1:08:11 | - | 18 sept. 2005 | ↓ | South Shields (GBR) |
| 2005 | Marathon | 2:22:56 | - | 30 janv. 2005 | ↓ | Osaka (JPN) |
| 2004 | 1500m | 4:14.3h | - | 6 août 2004 | ↑ | Riga (LAT) |
| 2004 | 3000m | 8:58.51 | - | 1 août 2004 | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2004 | 10000m | 31:04.10 | - | 27 août 2004 | ↑ | The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina |
| 2004 | 10Kilometr | 32:10 | - | 31 déc. 2004 | ↓ | Amadora (POR) |
| 2004 | Semi | 1:08:52 | - | 6 janv. 2004 | ↓ | Miyazaki (JPN) |
| 2004 | Marathon | 2:26:51 | - | 7 nov. 2004 | ↓ | New York, NY (USA) |
| 2003 | 1500m | 4:16.82 | - | 14 juin 2003 | ↑ | Ventspils (LAT) |
| 2003 | 3000m | 8:53.59 | - | 3 août 2003 | ↑ | Riga (LAT) |
| 2003 | 5000m | 15:02.04 | - | 27 juin 2003 | ↑ | Oslo (NOR) |
| 2003 | 10000m | 31:06.14 | - | 23 août 2003 | ↑ | IAAF World Championships |
| 2003 | 10Kilometr | 32:24 | - | 31 déc. 2003 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2003 | Semi | 1:09:19 | - | 22 sept. 2003 | ↓ | South Shields (GBR) |
| 2003 | Marathon | 2:24:01 | - | 13 avr. 2003 | ↓ | London (GBR) |
| 2002 | 3000m | 9:01.81 | - | 30 juin 2002 | ↑ | Sheffield (GBR) |
| 2002 | 5000m | 15:08.28 | - | 28 juin 2002 | ↑ | Oslo (NOR) |
| 2002 | 10000m | 31:17.72 | - | 6 août 2002 | ↑ | München European Championships, Olympiastadion, München |
| 2002 | 10Kilometr | 34:07 | - | 17 févr. 2002 | ↓ | San Juan (PUR) |
| 2002 | 10MilesRoa | 53:37 | - | 22 sept. 2002 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2002 | 20Kilometr | 1:06:44 | - | 13 oct. 2002 | ↑ | Paris (FRA) |
| 2002 | Semi | 1:08:49 | - | 6 oct. 2002 | ↓ | South Shields (GBR) |
| 2002 | Marathon | 2:28:36 | - | 7 avr. 2002 | ↓ | Paris (FRA) |
| 2001 | 1500m | 4:16.23 | - | 7 juin 2001 | ↑ | Riga (LAT) |
| 2001 | 3000m | 9:01.16 | - | 22 juin 2001 | ↑ | Riga (LAT) |
| 2001 | 5000m | 15:14.73 | - | 13 juil. 2001 | ↑ | Oslo (NOR) |
| 2001 | 10000m | 32:02.96 | - | 17 juin 2001 | ↑ | Villeneuve d'Ascq (FRA) |
| 2001 | 10Kilometr | 33:22 | - | 9 sept. 2001 | ↓ | Tallinn (EST) |
| 2001 | 10MilesRoa | 53:35 | - | 14 oct. 2001 | ↑ | Portsmouth (GBR) |
| 2001 | Semi | 1:08:43 | - | 7 oct. 2001 | ↓ | Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol |
| 2001 | 20Kilometr | 1:09:47 | - | 11 mars 2001 | ↑ | Alphen aan den Rijn (NED) |
| 2000 | 800m | 2:05.82 | - | 15 juil. 2000 | ↑ | Valmiera (LAT) |
| 2000 | 1500m | 4:12.36 | - | 22 juil. 2000 | ↑ | Budapest (HUN) |
| 2000 | 1500m-short-track | 4:19.4h | - | 4 févr. 2000 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 2000 | 2000m | 5:55.05 | - | 29 janv. 2000 | - | Panevėžys (LTU) (i) |
| 2000 | 2000Metres | 5:55.05 | - | 29 janv. 2000 | - | Panevėžys (LTU) (i) |
| 2000 | 3000m | 8:44.66 | - | 27 févr. 2000 | ↑ | European Indoor Championships |
| 2000 | 3000m-short-track | 8:44.66 | - | 27 févr. 2000 | ↑ | European Indoor Championships |
| 2000 | 5000m | 14:47.71 | - | 1 août 2000 | ↑ | Stockholm (SWE) |
| 2000 | 8Kilometre | 25:40 | - | 22 avr. 2000 | - | Balmoral (GBR) |
| 2000 | 10000m | 31:27.86 | - | 1 avr. 2000 | ↑ | Lisboa European 10,000m Challenge |
| 2000 | Semi | 1:13:56 | - | 22 oct. 2000 | ↓ | South Shields (GBR) |
| 1999 | 800m-short-track | 2:15.4h | - | 13 févr. 1999 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1999 | 800m | 2:15.4h | - | 13 févr. 1999 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1999 | 1500m-short-track | 4:32.2h | - | 12 févr. 1999 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1999 | 1500m | 4:32.2h | - | 12 févr. 1999 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1999 | 3000m-short-track | 9:28.63 | - | 21 févr. 1999 | ↑ | Tallinn (EST) (i) |
| 1999 | 3000m | 9:28.63 | - | 21 févr. 1999 | ↑ | Tallinn (EST) (i) |
| 1999 | 5000m | 16:09.22 | - | 15 août 1999 | ↑ | Zagreb (CRO) |
| 1999 | Semi | 1:11:05 | - | 2 oct. 1999 | ↓ | Tautas |
| 1998 | 400m | 60.60 | - | 16 janv. 1998 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1998 | 400m-short-track | 60.60 | - | 16 janv. 1998 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1998 | 800m-short-track | 2:14.80 | - | 24 janv. 1998 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1998 | 800m | 2:14.80 | - | 24 janv. 1998 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1998 | 1500m | 4:18.12 | - | 29 mai 1998 | ↑ | Riga (LAT) |
| 1998 | 1500m-short-track | 4:22.10 | - | 21 févr. 1998 | ↑ | Malmö (SWE) (i) |
| 1998 | 3000m-short-track | 9:00.78 | - | 1 mars 1998 | ↑ | European Indoor Championships, Velódromo Luis Puig, Valencia (i) |
| 1998 | 3000m | 9:00.78 | - | 1 mars 1998 | ↑ | European Indoor Championships, Velódromo Luis Puig, Valencia (i) |
| 1998 | 5000m | 15:30.76 | - | 6 juin 1998 | ↑ | Malmö (SWE) |
| 1998 | 10000m | 33:29.04 | - | 3 août 1998 | ↑ | Moskva (RUS) |
| 1997 | 400m-short-track | 61.23 | - | 16 févr. 1997 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1997 | 400m | 61.23 | - | 16 févr. 1997 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1997 | 800m-short-track | 2:12.80 | - | 26 janv. 1997 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1997 | 800m | 2:12.80 | - | 26 janv. 1997 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1997 | 1500m-short-track | 4:28.20 | - | 25 janv. 1997 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1997 | 1500m | 4:28.20 | - | 25 janv. 1997 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1997 | 5000m | 15:53.75 | - | 6 juin 1997 | ↑ | Riga (LAT) |
| 1997 | 10000m | 33:41.51 | - | 13 juil. 1997 | ↑ | Turku European U23 Championships, Paavo Nurmen Stadion, Turku |
| 1996 | 800m-short-track | 2:16.50 | - | 20 janv. 1996 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1996 | 800m | 2:16.50 | - | 20 janv. 1996 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1996 | 1500m-short-track | 4:31.90 | - | 17 févr. 1996 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1996 | 1500m | 4:31.90 | - | 17 févr. 1996 | ↑ | Riga (LAT) (i) |
| 1996 | 3000m | 9:16.16 | - | 29 juin 1996 | ↑ | Tallinn (EST) |
| 1996 | 3000m-short-track | 9:17.23 | - | 8 mars 1996 | ↑ | European Indoor Championships, Globe Arena, Stockholm (i) |
| 1996 | 5000m | 15:59.00 | - | 26 juil. 1996 | ↑ | The XXVI Olympic Games, Olympic Stadium, Atlanta, GA |
| 1995 | 3000m | 9:26.32 | - | 29 juil. 1995 | ↑ | European Junior Championships |
| 1995 | CrossCount | 14:48 | - | 2 déc. 1995 | - | 2nd European Cross Country Championships, Alnwick |
| 1995 | 10000m | 34:47.97 | - | 30 juil. 1995 | ↑ | European Junior Championships |
| 1995 | Semi | 1:16:41 | - | 29 août 1995 | ↓ | Latvian Half Marathon Championships |
| 1994 | 3000m | 9:33.67 | - | 20 juil. 1994 | ↑ | Estadio Universitario, Lisboa (POR) |
| 1994 | 10000m | 36:21.59 | - | 24 juil. 1994 | ↑ | Estadio Universitario, Lisboa (POR) |
2025
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:51:00 | - | 18 mai | Rimi Riga Marathon |
2024
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 18:10 | - | 19 mai | Rimi Riga 5km |
2023
2 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:21:51 | - | 1 oct. | WRRCH Mass Race |
10Kilometr | 38:05 | - | 19 août | Skrējiens Piltene |
2018
2 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:59 | - | 2 sept. | 10 km, Pärnu |
10Kilometr | 35:32 | - | 25 août | Latvian 10 km Road Running Championships, Piltene |
2016
7 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 33:44 | - | 4 sept. | 10 km, Pärnu |
Marathon | 2:29:32 | - | 16 août | The XXXI Olympic Games |
Marathon | 2:29:32 | - | 14 août | The XXXI Olympic Games |
3000m | 9:29.09 | - | 1 juil. | Valmiera Latvian Olimpiade, Valmiera |
Semi | 1:16:07 | - | 15 mai | Riga Half Marathon, Riga |
Marathon | 2:32:28 | - | 18 avr. | Boston Marathon, Boston, MA |
Semi | 1:11:44 | - | 20 mars | Lisbon Meia Maratona de Lisboa, Lisboa |
2015
8 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:28:46 | - | 1 nov. | New York Marathon, New York, NY |
Semi | 1:11:52 | - | 13 sept. | South Shields Great North Run, South Shields |
10Kilometr | 33:34 | - | 6 sept. | 10 km, Pärnu |
10000m | 33:05.42 | - | 6 juin | Chia European Cup 10,000m, Chia |
1500m | 4:28.35 | - | 28 mai | Riga Cup, Riga |
Semi | 1:13:25 | - | 17 mai | Riga Half Marathon, Riga |
10Kilometr | 32:33 | - | 10 mai | Manchester Great 10K, Manchester |
Marathon | 2:24:07 | - | 25 janv. | Osaka International Ladies Marathon, Osaka |
2014
9 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:26:15 | - | 2 nov. | New York Marathon, New York, NY |
Semi | 1:12:28 | - | 14 sept. | Tallinn Half Marathon, Tallinn |
10000m | 32:34.03 | - | 12 août | Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich |
3000m | 9:14.83 | - | 2 août | Latvian Championships, Ogre |
5000m | 15:53.77 | - | 22 juin | European Athletics Team Championships Second League |
3000m | 9:26.80 | - | 8 juin | Riga City Championships, Riga |
Semi | 1:14:53 | - | 18 mai | Riga Half Marathon, Riga |
10000m | 33:03.46 | - | 10 mai | Liepaja |
Marathon | 2:24:07 | - | 9 mars | Nagoya International Women's Marathon, Nagoya |
2013
7 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:27:47 | - | 3 nov. | New York City Marathon, New York, NY |
Semi | 1:10:14 | - | 15 sept. | South Shields BUPA Great North Run, South Shields |
Semi | 1:12:52 | - | 10 août | Kuldiga Half Marathon, Kuldiga |
10Kilometr | 32:21 | - | 26 mai | Manchester BUPA Great Run, Manchester |
Semi | 1:14:40 | - | 19 mai | Riga Nordea Half Marathon, Riga |
Semi | 1:12:55 | - | 24 mars | Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa |
Marathon | 2:25:46 | - | 10 mars | Nagoya International Women's Marathon, Nagoya |
2012
10 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 36:31 | - | 31 déc. | Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa |
Marathon | 2:26:55 | - | 18 nov. | Yokohama Women's Marathon, Yokohama |
Semi | 1:08:09 | - | 16 sept. | South Shields BUPA Great North Run, South Shields |
10000m | 33:39.27 | - | 7 juil. | Liepaja Latvian Olympiada, Liepaja |
5000m | 15:51.74 | - | 9 juin | Valmiera President's Cup, Valmiera |
5Kilometre | 15:48 | - | 3 juin | Wien Frauenlauf, Wien |
1500m | 4:31.95 | - | 24 mai | Riga City Championships, Riga |
Semi | 1:10:28 | - | 20 mai | Riga Nordea Half Marathon, Riga |
Marathon | 2:27:04 | - | 22 avr. | London Marathon, London |
Semi | 1:10:37 | - | 25 mars | Lisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa |
2010
2 performances| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 16:00 | - | 30 mai | Wien Österreichischer Frauenlauf, Wien |
10Kilometr | 33:30 | - | 16 mai | Manchester Great Run, Manchester |
2009
1 performance| Discipline | Résultat | Vent | Date | Compétitions |
|---|---|---|---|---|
5Kilometre | 15:30 | - | 7 juin | Frauenlauf, Wien |
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Questions fréquentes
Quel est le record personnel de Jeļena Prokopčuka sur 10 000 m ?
Le record personnel de Jeļena Prokopčuka sur 10 000 m est 30:38.78, réalisé le 7 août 2006 à Ullevi Stadium, Göteborg (SWE), n°95 de tous les temps.
Sur quelles épreuves Jeļena Prokopčuka concourt-il ou elle ?
Jeļena Prokopčuka concourt sur 10 000 m et 5000 m.
Quels sont les résultats de Jeļena Prokopčuka en 2025 ?
Meilleure performance 2025 : 2:51:00, réalisé le 18 mai 2025 à Riga (LAT). Dernière compétition : Rimi Riga Marathon le 18 mai 2025, 2:51:00.