Jeļena Prokopčuka

LATLATFrauen
Geburtsdatum21. Sept. 1976
BirthplaceRiga, Latvia
Größe1.68 m
Gewicht-

Jeļena Prokopčuka ist eine Sprinterin aus Lettland, geboren am 21. September 1976 in Riga, Latvia. Mit einer Größe von 1.68 m Sie tritt hauptsächlich in den Disziplinen 400m, 800m und 1500m an.

Ihre persönlichen Bestleistungen umfassen 60.60 über 400m, 2:05.82 über 800m, 4:12.36 über 1500m, 8:42.86 über 3000m und 14:47.71 über 5000m. Sie hat 25 Goldmedaillen, 2 Silbermedaillen und 5 Bronzemedaillen bei internationalen Wettkämpfen gewonnen. Sie ist derzeit aktiv im internationalen Leichtathletikzirkus und vertritt Lettland.

Auf einen Blick
10 000 m
30:38.78
Saisonbestleistung 2025
2:51:00
18. Mai 2025 · Riga (LAT)
Letzter Wettkampf
Rimi Riga Marathon
18. Mai 2025 · 2:51:00
Rekord
Nationaler Rekord · 5000 m 14:47.71
Alter
49 Jahre

Stand 16. Sept. 2026: 10 000 m 30:38.78 (Platz 95 aller Zeiten), 5000 m 14:47.71 (Platz 188 aller Zeiten), Saisonbestleistung 2025 2:51:00 (18. Mai 2025, Riga (LAT)) · Letzter Wettkampf: Rimi Riga Marathon, 18. Mai 2025, 2:51:00 · Nationaler Rekord (5000 m) · 49 Jahre

Leistungsdiagramme

Saisonbestleistungen

SaisonDisziplinErgebnisWindDatumTrendWettkämpfe
2025
Marathon
2:51:00-18. Mai 2025
Rimi Riga Marathon
2024
5Kilometre
18:10-19. Mai 2024
Rimi Riga 5km
2023
10Kilometr
38:05-19. Aug. 2023
Skrējiens Piltene
2023
Semi
1:21:51-1. Okt. 2023
WRRCH Mass Race
2018
10Kilometr
34:59-2. Sept. 2018
Pärnu (EST)
2016
3000m
9:29.09-1. Juli 2016
Valmiera (LAT)
2016
10Kilometr
33:44-4. Sept. 2016
Pärnu (EST)
2016
Semi
1:11:44-20. März 2016
Lisboa (POR)
2016
Marathon
2:29:32-14. Aug. 2016
The XXXI Olympic Games
2015
1500m
4:28.35-28. Mai 2015
Riga (LAT)
2015
10Kilometr
32:33-10. Mai 2015
Manchester (GBR)
2015
10000m
33:05.42-6. Juni 2015
Chia European Cup 10,000m, Chia
2015
Semi
1:11:52-13. Sept. 2015
South Shields (GBR)
2015
Marathon
2:24:07-25. Jan. 2015
Osaka (JPN)
2014
3000m
9:14.83-2. Aug. 2014
Ogre (LAT)
2014
5000m
15:53.77-22. Juni 2014
European Athletics Team Championships Second League
2014
10000m
32:34.03-12. Aug. 2014
Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich
2014
Semi
1:12:28-14. Sept. 2014
Tallinn (EST)
2014
Marathon
2:24:07-9. März 2014
Nagoya (JPN)
2013
10Kilometr
32:21-26. Mai 2013
Manchester (GBR)
2013
Semi
1:10:14-15. Sept. 2013
South Shields (GBR)
2013
Marathon
2:25:46-10. März 2013
Nagoya (JPN)
2012
1500m
4:31.95-24. Mai 2012
Riga (LAT)
2012
5Kilometre
15:48-3. Juni 2012
Wien (AUT)
2012
5000m
15:51.74-9. Juni 2012
Valmiera (LAT)
2012
10000m
33:39.27-7. Juli 2012
Liepaja (LAT)
2012
10Kilometr
36:31-31. Dez. 2012
Lisboa (POR)
2012
Semi
1:08:09-16. Sept. 2012
South Shields (GBR)
2012
Marathon
2:26:55-18. Nov. 2012
Yokohama (JPN)
2010
5Kilometre
16:00-30. Mai 2010
Wien (AUT)
2010
10Kilometr
33:30-16. Mai 2010
Manchester (GBR)
2009
5Kilometre
15:30-7. Juni 2009
Wien (AUT)
2009
10Kilometr
32:30-5. Apr. 2009
Dublin (IRL)
2009
Semi
1:09:58-22. März 2009
Lisboa (POR)
2008
3000m
9:49.82-24. Mai 2008
Vila Real de Santo António (POR)
2008
5000m
16:04.77-25. Mai 2008
Vila Real de Santo António (POR)
2008
Semi
1:10:01-2. März 2008
Paris (FRA)
2008
Marathon
2:28:12-21. Apr. 2008
Boston, MA (USA)
2007
1500m
4:23.57-3. Aug. 2007
Valmiera (LAT)
2007
5000m
15:33.93-7. Aug. 2007
Stockholm (SWE)
2007
10Kilometr
31:55-20. Mai 2007
Manchester (GBR)
2007
10000m
32:43.2h-16. Sept. 2007
Riga (LAT)
2007
Marathon
2:26:13-4. Nov. 2007
New York, NY (USA)
2006
1500m
4:20.16-30. Juni 2006
Valmiera (LAT)
2006
3000m
8:42.86-25. Juli 2006
Stockholm (SWE)
2006
5000m
15:17.0-7. Aug. 2006
-
2006
10000m
30:38.78-7. Aug. 2006
Göteborg European Championships, Ullevi Stadium, Göteborg
2006
10Kilometr
31:27-31. Dez. 2006
Madrid (ESP)
2006
10MilesRoa
51:57-17. Sept. 2006
Amsterdam (NED)
2006
Marathon
2:23:48-17. Apr. 2006
Boston, MA (USA)
2005
3000m
9:06.95-28. Mai 2005
Lagos (POR)
2005
5000m
15:03.10-26. Juli 2005
Stockholm (SWE)
2005
10000m
31:04.55-6. Aug. 2005
IAAF World Championships, Olympiastadion, Helsinki
2005
10Kilometr
31:35-22. Mai 2005
Manchester (GBR)
2005
Semi
1:08:11-18. Sept. 2005
South Shields (GBR)
2005
Marathon
2:22:56-30. Jan. 2005
Osaka (JPN)
2004
1500m
4:14.3h-6. Aug. 2004
Riga (LAT)
2004
3000m
8:58.51-1. Aug. 2004
Valmiera (LAT)
2004
10000m
31:04.10-27. Aug. 2004
The XXVIII Olympic Games, Olympic Stadium, Athina
2004
10Kilometr
32:10-31. Dez. 2004
Amadora (POR)
2004
Semi
1:08:52-6. Jan. 2004
Miyazaki (JPN)
2004
Marathon
2:26:51-7. Nov. 2004
New York, NY (USA)
2003
1500m
4:16.82-14. Juni 2003
Ventspils (LAT)
2003
3000m
8:53.59-3. Aug. 2003
Riga (LAT)
2003
5000m
15:02.04-27. Juni 2003
Oslo (NOR)
2003
10000m
31:06.14-23. Aug. 2003
IAAF World Championships
2003
10Kilometr
32:24-31. Dez. 2003
Lisboa (POR)
2003
Semi
1:09:19-22. Sept. 2003
South Shields (GBR)
2003
Marathon
2:24:01-13. Apr. 2003
London (GBR)
2002
3000m
9:01.81-30. Juni 2002
Sheffield (GBR)
2002
5000m
15:08.28-28. Juni 2002
Oslo (NOR)
2002
10000m
31:17.72-6. Aug. 2002
München European Championships, Olympiastadion, München
2002
10Kilometr
34:07-17. Feb. 2002
San Juan (PUR)
2002
10MilesRoa
53:37-22. Sept. 2002
Amsterdam (NED)
2002
20Kilometr
1:06:44-13. Okt. 2002
Paris (FRA)
2002
Semi
1:08:49-6. Okt. 2002
South Shields (GBR)
2002
Marathon
2:28:36-7. Apr. 2002
Paris (FRA)
2001
1500m
4:16.23-7. Juni 2001
Riga (LAT)
2001
3000m
9:01.16-22. Juni 2001
Riga (LAT)
2001
5000m
15:14.73-13. Juli 2001
Oslo (NOR)
2001
10000m
32:02.96-17. Juni 2001
Villeneuve d'Ascq (FRA)
2001
10Kilometr
33:22-9. Sept. 2001
Tallinn (EST)
2001
10MilesRoa
53:35-14. Okt. 2001
Portsmouth (GBR)
2001
Semi
1:08:43-7. Okt. 2001
Bristol IAAF World Half Marathon Championships, Bristol
2001
20Kilometr
1:09:47-11. März 2001
Alphen aan den Rijn (NED)
2000
800m
2:05.82-15. Juli 2000
Valmiera (LAT)
2000
1500m
4:12.36-22. Juli 2000
Budapest (HUN)
2000
1500m-short-track
4:19.4h-4. Feb. 2000
Riga (LAT) (i)
2000
2000m
5:55.05-29. Jan. 2000-Panevėžys (LTU) (i)
2000
2000Metres
5:55.05-29. Jan. 2000-Panevėžys (LTU) (i)
2000
3000m
8:44.66-27. Feb. 2000
European Indoor Championships
2000
3000m-short-track
8:44.66-27. Feb. 2000
European Indoor Championships
2000
5000m
14:47.71-1. Aug. 2000
Stockholm (SWE)
2000
8Kilometre
25:40-22. Apr. 2000-Balmoral (GBR)
2000
10000m
31:27.86-1. Apr. 2000
Lisboa European 10,000m Challenge
2000
Semi
1:13:56-22. Okt. 2000
South Shields (GBR)
1999
800m-short-track
2:15.4h-13. Feb. 1999
Riga (LAT) (i)
1999
800m
2:15.4h-13. Feb. 1999
Riga (LAT) (i)
1999
1500m-short-track
4:32.2h-12. Feb. 1999
Riga (LAT) (i)
1999
1500m
4:32.2h-12. Feb. 1999
Riga (LAT) (i)
1999
3000m-short-track
9:28.63-21. Feb. 1999
Tallinn (EST) (i)
1999
3000m
9:28.63-21. Feb. 1999
Tallinn (EST) (i)
1999
5000m
16:09.22-15. Aug. 1999
Zagreb (CRO)
1999
Semi
1:11:05-2. Okt. 1999
Tautas
1998
400m
60.60-16. Jan. 1998
Riga (LAT) (i)
1998
400m-short-track
60.60-16. Jan. 1998
Riga (LAT) (i)
1998
800m-short-track
2:14.80-24. Jan. 1998
Riga (LAT) (i)
1998
800m
2:14.80-24. Jan. 1998
Riga (LAT) (i)
1998
1500m
4:18.12-29. Mai 1998
Riga (LAT)
1998
1500m-short-track
4:22.10-21. Feb. 1998
Malmö (SWE) (i)
1998
3000m-short-track
9:00.78-1. März 1998
European Indoor Championships, Velódromo Luis Puig, Valencia (i)
1998
3000m
9:00.78-1. März 1998
European Indoor Championships, Velódromo Luis Puig, Valencia (i)
1998
5000m
15:30.76-6. Juni 1998
Malmö (SWE)
1998
10000m
33:29.04-3. Aug. 1998
Moskva (RUS)
1997
400m-short-track
61.23-16. Feb. 1997
Riga (LAT) (i)
1997
400m
61.23-16. Feb. 1997
Riga (LAT) (i)
1997
800m-short-track
2:12.80-26. Jan. 1997
Riga (LAT) (i)
1997
800m
2:12.80-26. Jan. 1997
Riga (LAT) (i)
1997
1500m-short-track
4:28.20-25. Jan. 1997
Riga (LAT) (i)
1997
1500m
4:28.20-25. Jan. 1997
Riga (LAT) (i)
1997
5000m
15:53.75-6. Juni 1997
Riga (LAT)
1997
10000m
33:41.51-13. Juli 1997
Turku European U23 Championships, Paavo Nurmen Stadion, Turku
1996
800m-short-track
2:16.50-20. Jan. 1996
Riga (LAT) (i)
1996
800m
2:16.50-20. Jan. 1996
Riga (LAT) (i)
1996
1500m-short-track
4:31.90-17. Feb. 1996
Riga (LAT) (i)
1996
1500m
4:31.90-17. Feb. 1996
Riga (LAT) (i)
1996
3000m
9:16.16-29. Juni 1996
Tallinn (EST)
1996
3000m-short-track
9:17.23-8. März 1996
European Indoor Championships, Globe Arena, Stockholm (i)
1996
5000m
15:59.00-26. Juli 1996
The XXVI Olympic Games, Olympic Stadium, Atlanta, GA
1995
3000m
9:26.32-29. Juli 1995
European Junior Championships
1995
CrossCount
14:48-2. Dez. 1995-2nd European Cross Country Championships, Alnwick
1995
10000m
34:47.97-30. Juli 1995
European Junior Championships
1995
Semi
1:16:41-29. Aug. 1995
Latvian Half Marathon Championships
1994
3000m
9:33.67-20. Juli 1994
Estadio Universitario, Lisboa (POR)
1994
10000m
36:21.59-24. Juli 1994
Estadio Universitario, Lisboa (POR)

2025

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:51:00-18. MaiRimi Riga Marathon

2024

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5Kilometre
18:10-19. MaiRimi Riga 5km

2023

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Semi
1:21:51-1. Okt.WRRCH Mass Race
10Kilometr
38:05-19. Aug.Skrējiens Piltene

2018

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
34:59-2. Sept.10 km, Pärnu
10Kilometr
35:32-25. Aug.Latvian 10 km Road Running Championships, Piltene

2016

7 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
33:44-4. Sept.10 km, Pärnu
Marathon
2:29:32-16. Aug.The XXXI Olympic Games
Marathon
2:29:32-14. Aug.The XXXI Olympic Games
3000m
9:29.09-1. JuliValmiera Latvian Olimpiade, Valmiera
Semi
1:16:07-15. MaiRiga Half Marathon, Riga
Marathon
2:32:28-18. Apr.Boston Marathon, Boston, MA
Semi
1:11:44-20. MärzLisbon Meia Maratona de Lisboa, Lisboa

2015

8 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:28:46-1. Nov.New York Marathon, New York, NY
Semi
1:11:52-13. Sept.South Shields Great North Run, South Shields
10Kilometr
33:34-6. Sept.10 km, Pärnu
10000m
33:05.42-6. JuniChia European Cup 10,000m, Chia
1500m
4:28.35-28. MaiRiga Cup, Riga
Semi
1:13:25-17. MaiRiga Half Marathon, Riga
10Kilometr
32:33-10. MaiManchester Great 10K, Manchester
Marathon
2:24:07-25. Jan.Osaka International Ladies Marathon, Osaka

2014

9 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:26:15-2. Nov.New York Marathon, New York, NY
Semi
1:12:28-14. Sept.Tallinn Half Marathon, Tallinn
10000m
32:34.03-12. Aug.Zürich European Championships, Letzigrund, Zürich
3000m
9:14.83-2. Aug.Latvian Championships, Ogre
5000m
15:53.77-22. JuniEuropean Athletics Team Championships Second League
3000m
9:26.80-8. JuniRiga City Championships, Riga
Semi
1:14:53-18. MaiRiga Half Marathon, Riga
10000m
33:03.46-10. MaiLiepaja
Marathon
2:24:07-9. MärzNagoya International Women's Marathon, Nagoya

2013

7 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
Marathon
2:27:47-3. Nov.New York City Marathon, New York, NY
Semi
1:10:14-15. Sept.South Shields BUPA Great North Run, South Shields
Semi
1:12:52-10. Aug.Kuldiga Half Marathon, Kuldiga
10Kilometr
32:21-26. MaiManchester BUPA Great Run, Manchester
Semi
1:14:40-19. MaiRiga Nordea Half Marathon, Riga
Semi
1:12:55-24. MärzLisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa
Marathon
2:25:46-10. MärzNagoya International Women's Marathon, Nagoya

2012

10 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
10Kilometr
36:31-31. Dez.Lisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
Marathon
2:26:55-18. Nov.Yokohama Women's Marathon, Yokohama
Semi
1:08:09-16. Sept.South Shields BUPA Great North Run, South Shields
10000m
33:39.27-7. JuliLiepaja Latvian Olympiada, Liepaja
5000m
15:51.74-9. JuniValmiera President's Cup, Valmiera
5Kilometre
15:48-3. JuniWien Frauenlauf, Wien
1500m
4:31.95-24. MaiRiga City Championships, Riga
Semi
1:10:28-20. MaiRiga Nordea Half Marathon, Riga
Marathon
2:27:04-22. Apr.London Marathon, London
Semi
1:10:37-25. MärzLisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa

2010

2 performances
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5Kilometre
16:00-30. MaiWien Österreichischer Frauenlauf, Wien
10Kilometr
33:30-16. MaiManchester Great Run, Manchester

2009

1 performance
DisziplinErgebnisWindDatumWettkämpfe
5Kilometre
15:30-7. JuniFrauenlauf, Wien
Zeige 1 - 50 von 244

Auszeichnungen

🥉

Boston Marathon

Marathon

2016
8

New York Marathon

Marathon

2015
🥇

Latvian Championships

3000 Metres

2014
4

New York Marathon

Marathon

2014
🥉

New York City Marathon

Marathon

2013
4

Boston Marathon

Marathon

2008
🥉

New York City Marathon

Marathon

2007
🥈

Boston Marathon

Marathon

2007
🥇

New York City Marathon

Marathon

2006
🥈

Boston Marathon

Marathon

2006
🥇

Latvian Championships

3000 Metres

2006
6

Göteborg European Championships

10,000 Metres

2006
6

Göteborg European Championships

10,000 Metres

2006
🥇

Latvian Championships

5000 Metres

2005
🥇

New York City Marathon

Marathon

2005
7

The XXVIII Olympic Games

10,000 Metres

2004
4

Boston Marathon

Marathon

2004
5

New York City Marathon

Marathon

2004
🥇

Latvian 10,000m Championships

10,000 Metres

2004
🥇

Latvian Championships

1500 Metres

2003
7

London Marathon

Marathon

2003
🥉

Chicago Marathon

Marathon

2003
🥇

Latvian Half Marathon Championships

Half Marathon

2003
🥇

Latvian 10,000m Championships

10,000 Metres

2003
5

München European Championships

10,000 Metres

2002
5

München European Championships

10,000 Metres

2002
🥇

Latvian Championships

5000 Metres

2002
🥉

Bruxelles IAAF World Half Marathon Championships

Half Marathon

2002
🥇

Latvian Championships

3000 Metres

2002
5

Bristol IAAF World Half Marathon Championships

Half Marathon

2001
🥇

Latvian Indoor Championships

1500 Metres Short Track

2000
🥇

Lisboa European 10,000m Challenge

10,000 Metres

2000
4

European Indoor Championships

3000 Metres Short Track

2000
🥇

Latvian Indoor National Championships

1500 Metres Short Track

1999
🥇

Latvian Indoor National Championships

1500 Metres Short Track

1999
🥇

Latvian Indoor National Championships

800 Metres Short Track

1999
🥇

Latvian Indoor National Championships

800 Metres Short Track

1999
🥇

Latvian Indoor Championships

800 Metres Short Track

1998
🥇

Latvian Championships

3000 Metres

1998
🥇

Latvian Championships

1500 Metres

1998
4

European Indoor Championships

3000 Metres Short Track

1998
🥇

Latvian Indoor Championships

1500 Metres Short Track

1998
🥇

Latvian Ind Championships

800 Metres Short Track

1997
🥇

Latvian Ind Championships

1500 Metres Short Track

1997
🥇

Latvian Indoor Championships

1500 Metres Short Track

1996
🥇

Latvian Championships

5000 Metres

1996
FAQ

Häufige Fragen

Was ist die persönliche Bestleistung von Jeļena Prokopčuka über 10 000 m?

Die persönliche Bestleistung von Jeļena Prokopčuka über 10 000 m ist 30:38.78, aufgestellt am 7. Aug. 2006 in Ullevi Stadium, Göteborg (SWE), Platz 95 aller Zeiten.

In welchen Disziplinen startet Jeļena Prokopčuka?

Jeļena Prokopčuka startet über 10 000 m und 5000 m.

Wie lief die Saison 2025 für Jeļena Prokopčuka?

Saisonbestleistung 2025: 2:51:00, aufgestellt am 18. Mai 2025 in Riga (LAT). Letzter Wettkampf: Rimi Riga Marathon am 18. Mai 2025, 2:51:00.