Ambwene Simukonda

Ambwene Simukonda

MalawiMalawi
Naissance
23 mars 1984 (42 ans)
Épreuves
400 Metres Short Track · 200 Metres Short Track

Ambwene Simukonda est une sprinteuse du Malawi, née le 23 mars 1984. Elle concourt principalement sur 100m, 200m et 400m.

Ses records personnels incluent 12.2h sur 100m, 24.31 sur 200m, 54.20 sur 400m, 1:05.16 sur 400mH et 54.82 sur 400m-short-track. Elle est actuellement active sur le circuit international d'athlétisme, représentant du Malawi.

Record personnel · 400 Metres Short Track54.82
Meilleure perf 201426.125 juil. 2014
Meilleure perf 2014
Record national54.82400 Metres Short Track
Record national
Record personnel · 200 Metres Short Track24.93

Au 27 oct. 2026 : 400 Metres Short Track 54.82, 200 Metres Short Track 24.93, Meilleure perf 2014 26.12 (5 juil. 2014) · Record national (400 Metres Short Track) · 42 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
100mCardiff 201212.2h952 pts–
200mCA 201224.31*1 006 pts–
400mLondon 201254.201 043 pts–
400mHHendon 20111:05.16877 pts–
400m-short-track201254.821 054 pts–
400m-short-trackSalleBirmingham 201254.821 054 pts–

* Vent non réglementaire (> 2.0 m/s)

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
2014200m 26.12+0.15 juil. 2014–
2013200m 25.53–4 août 2013–
2012100m 12.2h-2.527 mai 2012–
2012200m 24.31+2.920 avr. 2012Azusa Bryan Clay Invitational
2012200m-short-track 24.93–21 janv. 2012–
2012400m 54.20–3 août 2012The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London
2012400m-short-track 54.82–4 févr. 2012–
2011200m 24.80+1.43 juil. 2011–
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