Bouke Onstenk

Bouke Onstenk

Países BaixosPaíses Baixos
Nascimento
28 de jan. de 1981 (45 anos)
Provas
800 m · 1500 m

Bouke Onstenk é um velocista de Países Baixos, nascido em 28 de janeiro de 1981. Compete principalmente nos 400m, 800m e 1500m.

Seus recordes pessoais incluem 51.10 nos 400m, 1:49.13 nos 800m, 3:47.85 nos 1500m, 4:12.38 nos Mile e 4:12.38 nos Mile. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando Países Baixos.

Melhor marca pessoal · 800 m1:49.13
Melhor marca de 202332:0312 de fev. de 2023 · Schoorl
Melhor marca de 2023
Melhor marca pessoal · 1500 m3:47.85
Última competiçãoBMW Berlin Marathon24 de set. de 2023 · 2:29:54
BMW Berlin Marathon

Em 28 de out. de 2026: 800 m 1:49.13, 1500 m 3:47.85, Melhor marca de 2023 32:03 (12 de fev. de 2023, Schoorl (NED)) · Última competição: BMW Berlin Marathon, 24 de set. de 2023, 2:29:54 · 45 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico
400mHoorn 201051.10794 pts–
800mHeusden-Zolder 20071:49.131.051 pts–
1500mNinove 20073:47.851.004 pts–
MileIndoorOH 20064:12.38976 pts–
Mile20064:12.38928 pts–
3000mOsterode 20118:27.63900 pts–

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
202310Kilometr 32:03–12 de fev. de 2023Groet uit Schoorl Run
2023Marathon 2:29:54–24 de set. de 2023BMW Berlin Marathon
202210Kilometr 32:44–28 de ago. de 2022–
2018Marathon 2:33:31–21 de out. de 2018Amsterdam Marathon
2017Marathon 2:34:50–1 de out. de 2017Köln (GER)
20143000mSt 10:16.28–25 de mai. de 2014Drachten (NED)
20121000m 2:29.29–15 de ago. de 2012Sondershausen (GER)
2012Semi 1:09:52–1 de abr. de 2012Berlin (GER)
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