Bouke Onstenk

Bouke Onstenk

Pays-BasPays-Bas
Naissance
28 janv. 1981 (45 ans)
Épreuves
800 m · 1500 m

Bouke Onstenk est un sprinteur des Pays-Bas, né le 28 janvier 1981. Il concourt principalement sur 400m, 800m et 1500m.

Ses records personnels incluent 51.10 sur 400m, 1:49.13 sur 800m, 3:47.85 sur 1500m, 4:12.38 sur Mile et 4:12.38 sur Mile. Il est actuellement actif sur le circuit international d'athlétisme, représentant des Pays-Bas.

Record personnel · 800 m1:49.13
Meilleure perf 202332:0312 févr. 2023 · Schoorl
Meilleure perf 2023
Record personnel · 1500 m3:47.85
Dernière compétitionBMW Berlin Marathon24 sept. 2023 · 2:29:54
BMW Berlin Marathon

Au 28 oct. 2026 : 800 m 1:49.13, 1500 m 3:47.85, Meilleure perf 2023 32:03 (12 févr. 2023, Schoorl (NED)) · Dernière compétition: BMW Berlin Marathon, 24 sept. 2023, 2:29:54 · 45 ans

Records personnels

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DisciplineRésultatAll-time
400mHoorn 201051.10794 pts–
800mHeusden-Zolder 20071:49.131 051 pts–
1500mNinove 20073:47.851 004 pts–
MileSalleOH 20064:12.38976 pts–
Mile20064:12.38928 pts–
3000mOsterode 20118:27.63900 pts–

Progression

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SaisonDisciplineRésultatVentDateCompétitions
202310Kilometr 32:03–12 févr. 2023Groet uit Schoorl Run
2023Marathon 2:29:54–24 sept. 2023BMW Berlin Marathon
202210Kilometr 32:44–28 août 2022–
2018Marathon 2:33:31–21 oct. 2018Amsterdam Marathon
2017Marathon 2:34:50–1 oct. 2017Köln (GER)
20143000mSt 10:16.28–25 mai 2014Drachten (NED)
20121000m 2:29.29–15 août 2012Sondershausen (GER)
2012Semi 1:09:52–1 avr. 2012Berlin (GER)
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