Tilak Ram Tharuはネパールの短距離走選手である。1993年4月10日に生まれた。主に100m, 200m 、 400mに出場している。
自己ベストは100mの10.5h, 200mの21.5h 、 400mの48.4h。国際大会で金メダル1個を獲得している。現在もネパール代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。
