写真: Matt Kieffer from London, United Kingdom—CC BY-SA 2.0

Stephen Mokoka

RSA男子

生年月日1985年1月31日

身長-

体重-

Stephen Mokokaは南アフリカの短距離走選手である。1985年1月31日に生まれた。主に200m, 800m 、 1500mに出場している。

自己ベストは200mの24.23, 800mの1:48.87, 1500mの3:38.55, Mileの4:01.82 、 3000mの7:55.92。国際大会で金メダル21個, 銀メダル2個、銅メダル1個を獲得している。現在も南アフリカ代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。

主なデータ

ハーフマラソン

59:36

史上第179位

マラソン

2:06:42

史上第365位

2026年シーズンベスト

1:03:11

2026年6月27日

2026年シーズンベスト

直近の大会

ABSA Run Your City 10K

2026年8月23日 · 30:33

ABSA Run Your City 10K

年齢

41歳

2026年9月13日時点：ハーフマラソン 59:36 (史上第179位), マラソン 2:06:42 (史上第365位), 2026年シーズンベスト 1:03:11 (2026年6月27日) · 直近の大会: ABSA Run Your City 10K, 2026年8月23日, 30:33 · 41歳

自己ベスト

24.23

1:48.87

3:38.55

4:01.82

7:55.92

13:11.44

27:40.73

59:36

2:06:42

8:56.48

47:30

27:38

33:34

46:26

2:23.18

2:40:13

パフォーマンスチャート

シーズンベスト

シーズン	種目	記録	風速	日付	トレンド	大会
2026	10Kilometr	28:06	-	2026年5月10日	↑	ASA Run Your City 10K
2026	Semi	1:03:11	-	2026年6月27日	↓	NMB Half Marathon
2026	Marathon	2:10:48	-	2026年5月24日	↓	Cape Town City Marathon
2025	10Kilometr	28:06	-	2025年5月11日	↑	ABSA Run Your City Cape Town 10K - ASA (2), Cape Town
2024	10Kilometr	27:56	-	2024年7月7日	↑	Absa Run Your City Durban 10K
2024	10000m	30:25.27	-	2024年3月8日	↓	AGN U16, U18, U20 & Senior Champs
2024	Marathon	2:09:52	-	2024年4月28日	↓	Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch.
2023	Semi	1:00:29	-	2023年10月1日	↓	World Athletics Road Running Championships, Riga
2023	Marathon	2:06:42	-	2023年2月26日	↓	Osaka Marathon
2022	10Kilometr	28:14	-	2022年7月10日	↑	Durban (RSA)
2022	Semi	1:01:14	-	2022年6月4日	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2022	Marathon	2:09:58	-	2022年10月16日	↓	Sanlam Cape Town Marathon
2022	50Kilometr	2:40:13	-	2022年3月6日	-	Nedbank #Runified 50km
2021	5000m	13:46.34	-	2021年3月13日	↑	Kings Park Athletics Stadium, Durban (RSA)
2021	10Kilometr	28:15	-	2021年10月31日	↑	Durban 10K CITYRUN
2021	12Kilometr	34:46	-	2021年11月21日	↓	Cape Town 12K CITYRUN
2021	Semi	1:01:24	-	2021年5月1日	↓	Nelson Mandela Bay Half Marathon
2021	Marathon	2:10:01	-	2021年10月17日	↓	Cape Town (RSA)
2020	Semi	59:36	-	2020年10月17日	↓	World Athletics Half Marathon Championships, Gdynia
2020	Marathon	2:08:05	-	2020年3月8日	↓	The 75th Lake Biwa Mainichi Marathon, Otsu
2019	5000m	14:06.07	-	2019年4月9日	↑	Pretoria (RSA)
2019	10Kilometr	28:12	-	2019年10月13日	↑	FNB Durban 10K Citysurfrun
2019	12Kilometr	33:50	-	2019年5月19日	↓	FNB Cape Town 12 ONERUN
2019	Semi	59:51	-	2019年8月25日	↓	Half Marathon, Buenos Aires
2019	Marathon	2:07:58	-	2019年3月10日	↓	Lake Biwa Marathon
2018	5000m	14:16.09	-	2018年2月24日	↑	Pretoria (RSA)
2018	10000m	27:44.58	-	2018年4月13日	↓	Gold Coast Commonwealth Games, Gold Coast
2018	10Kilometr	28:18	-	2018年10月14日	↑	Durban 10 km
2018	12Kilometr	34:17	-	2018年5月20日	↓	Cape Town 12 km
2018	Semi	1:01:26	-	2018年3月24日	↓	IAAF World Half Marathon Championships
2018	Marathon	2:08:31	-	2018年9月23日	↓	Cape Town Marathon
2017	5000m	14:09.55	-	2017年4月21日	↑	Potchefstroom (RSA)
2017	10000m	28:14.67	-	2017年8月4日	↓	IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London
2017	10Kilometr	28:22	-	2017年5月28日	↑	Manchester (GBR)
2017	12Kilometr	34:43	-	2017年5月21日	↓	Cape Town (RSA)
2017	Semi	1:01:21	-	2017年6月24日	↓	South African Half Marathon Championships
2017	Marathon	2:08:35	-	2017年11月12日	↓	Shanghai (CHN)
2016	200m	24.23	-0.6	2016年3月5日	-	Pretoria (RSA)
2016	800m	1:50.42	-	2016年3月11日	↓	Pretoria (RSA)
2016	1500m	3:44.67	-	2016年3月5日	↑	Pretoria (RSA)
2016	5000m	13:23.66	-	2016年7月23日	↑	London Müller Anniversary Games, Olympic Stadium, London - Promotional Events
2016	10000m	27:48.84	-	2016年5月27日	↓	Eugene Prefontaine Classic
2016	10Kilometr	29:16	-	2016年2月6日	↑	Sasolburg (RSA)
2016	12Kilometr	33:34	-	2016年5月15日	↓	Cape Town (RSA)
2016	Semi	1:01:26	-	2016年7月30日	↓	Port Elizabeth (RSA)
2016	Marathon	2:10:18	-	2016年10月30日	↓	Shanghai (CHN)
2015	800m	1:50.68	-	2015年3月4日	↓	Pretoria (RSA)
2015	1500m	3:46.8h	-	2015年3月21日	↑	Pretoria (RSA)
2015	5000m	13:11.44	-	2015年4月18日	↑	Stellenbosch (RSA)
2015	10Kilometr	27:38	-	2015年5月10日	↑	Manchester (GBR)
2015	10000m	27:43.73	-	2015年5月29日	↓	Eugene Prefontaine Classic
2015	CrossCount	37:14	-	2015年3月28日	↑	41st IAAF World Cross Country Championships, Qingzhen, Guiyang
2015	Semi	1:00:40	-	2015年9月13日	↓	South Shields (GBR)
2015	Marathon	2:07:40	-	2015年11月8日	↓	Shanghai (CHN)
2014	800m	1:48.87	-	2014年3月25日	↓	Sasolburg (RSA)
2014	1500m	3:51.88	-	2014年3月25日	↑	Sasolburg (RSA)
2014	3000m	8:16.73	-	2014年3月25日	↓	Sasolburg (RSA)
2014	5000m	14:29.26	-	2014年2月5日	↑	Pretoria (RSA)
2014	10Kilometr	28:44	-	2014年9月21日	↑	Cape Town (RSA)
2014	10000m	29:44.46	-	2014年3月14日	↓	Pretoria (RSA)
2014	Semi	1:00:47	-	2014年3月29日	↓	IAAF World Half Marathon Championships
2014	Marathon	2:08:43	-	2014年11月2日	↓	Shanghai (CHN)
2013	800m	1:49.65	-	2013年4月22日	↓	Johannesburg (RSA)
2013	1000m	2:23.18	-	2013年2月23日	-	Potchefstroom (RSA)
2013	1500m	3:47.7h	-	2013年2月19日	↑	Pretoria (RSA)
2013	Mile	4:01.82	-	2013年4月15日	-	Stellenbosch (RSA)
2013	5000m	13:25.94	-	2013年4月13日	↑	Stellenbosch (RSA)
2013	10000m	28:09.70	-	2013年4月27日	↓	Durban (RSA)
2013	10Kilometr	28:12	-	2013年5月26日	↑	Manchester (GBR)
2013	15Kilometr	47:30	-	2013年3月23日	-	Pretoria (RSA)
2013	10MilesRoa	48:22	-	2013年10月27日	↓	Portsmouth (GBR)
2013	Semi	1:02:45	-	2013年9月21日	↓	East London (RSA)
2013	Marathon	2:09:30	-	2013年12月1日	↓	Shanghai (CHN)
2012	1500m	3:48.72	-	2012年2月25日	↑	Germiston (RSA)
2012	5000m	13:29.08	-	2012年3月3日	↑	Bellville (RSA)
2012	10000m	27:40.73	-	2012年4月13日	↓	Port Elizabeth (RSA)
2012	10Kilometr	28:47	-	2012年7月28日	↑	Phalaborwa (RSA)
2012	10MilesRoa	46:40	-	2012年10月28日	↓	Portsmouth (GBR)
2012	Semi	1:00:57	-	2012年8月26日	↓	Cape Town (RSA)
2012	Marathon	2:09:43	-	2012年12月2日	↓	Shanghai (CHN)
2011	1500m	3:40.65	-	2011年4月10日	↑	Durban (RSA)
2011	3000m	7:55.92	-	2011年2月19日	↓	Potchefstroom (RSA)
2011	5000m	13:28.60	-	2011年3月10日	↑	Cape Town (RSA)
2011	10000m	27:56.18	-	2011年4月29日	↓	Stellenbosch (RSA)
2011	10Kilometr	28:52	-	2011年9月25日	↑	Cape Town (RSA)
2011	CrossCount	35:10	-	2011年3月20日	↑	39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria
2011	Semi	1:01:42	-	2011年4月24日	↓	Yangzhou (CHN)
2011	Marathon	2:10:29	-	2011年12月4日	↓	Shanghai (CHN)
2010	1500m	3:38.55	-	2010年3月21日	↑	Durban (RSA)
2010	5000m	13:27.22	-	2010年2月19日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2010	10000m	28:18.54	-	2010年3月20日	↓	Durban (RSA)
2010	10Kilometr	28:23	-	2010年8月14日	↑	Paarl (RSA)
2010	CrossCount	34:23	-	2010年3月28日	↑	38th IAAF World Cross Country Championships, Myslecinek Park, Bydgoszcz
2010	Marathon	2:08:33	-	2010年11月7日	↓	Seoul (KOR)
2009	1500m	3:48.51	-	2009年1月17日	↑	Pretoria (RSA)
2009	3000m	8:05.20	-	2009年1月30日	↓	Pretoria (RSA)
2009	5000m	13:44.2h	-	2009年2月6日	↑	Durban (RSA)
2009	10Kilometr	28:21	-	2009年8月29日	↑	Stellenbosch (RSA)
2009	10000m	28:48.73	-	2009年4月3日	↓	Stellenbosch (RSA)
2009	CrossCount	36:47	-	2009年3月28日	↑	37th IAAF World Cross Country Championships, Golf Club Al Bisharat, Amman
2009	10MilesRoa	46:26	-	2009年10月25日	↓	Portsmouth (GBR)
2009	Semi	1:01:26	-	2009年7月4日	↓	Port Elizabeth (RSA)
2008	3000m	7:59.82	-	2008年3月7日	↓	Pretoria (RSA)
2008	5000m	14:02.81	-	2008年3月15日	↑	Stellenbosch (RSA)
2008	10Kilometr	28:28	-	2008年2月2日	↑	Sasolburg (RSA)
2008	10000m	29:16.84	-	2008年3月15日	↓	Stellenbosch (RSA)
2008	CrossCount	37:52	-	2008年3月30日	↑	36th IAAF World Cross Country Championships, Holyrood Park, Edinburgh
2008	Semi	1:02:04	-	2008年7月5日	↓	Port Elizabeth (RSA)
2007	3000m	8:15.32	-	2007年1月26日	↓	Secunda (RSA)
2007	5000m	14:07.59	-	2007年2月9日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2007	10000m	29:04.64	-	2007年3月17日	↓	Durban (RSA)
2007	10Kilometr	29:11	-	2007年2月3日	↑	Sasolburg (RSA)
2006	10000m	29:56.27	-	2006年2月11日	↓	Port Elizabeth (RSA)
2006	10Kilometr	30:14	-	2006年2月12日	↑	Port Elizabeth (RSA)
2005	10000m	29:22.05	-	2005年4月15日	↓	Durban (RSA)
2004	3000mSt	8:56.48	-	2004年4月17日	↑	Durban (RSA)
2003	3000mSt	9:04.72	-	2003年3月29日	↑	Port Elizabeth (RSA)

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	30:33	-	8月23日	ABSA Run Your City 10K
10Kilometr	29:36	-	7月25日	Social Runners Half
10Kilometr	28:47	-	7月12日	ABSA Run Yor City 10km
Semi	1:03:11	-	6月27日	NMB Half Marathon
Marathon	2:10:48	-	5月24日	Cape Town City Marathon
10Kilometr	28:06	-	5月10日	ASA Run Your City 10K
10Kilometr	28:55	-	3月1日	ABSA Run Yor City 10K

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	30:06	-	10月12日	Region 5 Marathon, Union Buildings Tshwane, Pretoria
10Kilometr	29:14	-	9月24日	ABSA Run Your City Joburg 10k - ASA, Johannesburg
10Kilometr	28:37	-	7月13日	ABSA Run Your City Durban 10k - ASA (3)
10Kilometr	28:06	-	5月11日	ABSA Run Your City Cape Town 10K - ASA (2), Cape Town

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:10:59	-	8月10日	The XXXIII Olympic Games, Stade de France, Paris
10Kilometr	27:56	-	7月7日	Absa Run Your City Durban 10K
10Kilometr	29:19	-	5月12日	ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town
Marathon	2:09:52	-	4月28日	Durban International Marathon, Durban - South African Marathon Ch.
Marathon	2:24:30	-	3月17日	New Taipei City Wan Jin Shi Marathon, New Taipei City
10000m	30:25.27	-	3月8日	AGN U16, U18, U20 & Senior Champs
Marathon	2:12:58	-	1月21日	Standard Chartered Hong Kong Marathon, Hong Kong

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:11:33	-	10月15日	Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town
Semi	1:00:29	-	10月1日	World Athletics Road Running Championships, Riga
Semi	1:00:54	-	6月3日	Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
Marathon	2:06:42	-	2月26日	Osaka Marathon

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	2:09:58	-	10月16日	Sanlam Cape Town Marathon
10Kilometr	28:14	-	7月10日	ABSA RYC Durban 10k, Durban
Semi	1:01:14	-	6月4日	Nelson Mandela Bay Half Marathon
10Kilometr	28:33	-	5月15日	ABSA Run Your City 10km, Cape Town
50Kilometr	2:40:13	-	3月6日	Nedbank #Runified 50km
Semi	1:05:39	-	2月12日	Nedbank Running Club Skosana Race, Pretoria

種目	記録	風速	日付	大会
Marathon	DNF	-	11月26日	ADNOC Abu Dhabi Marathon, Abu Dhabi
12Kilometr	34:46	-	11月21日	Cape Town 12K CITYRUN
10Kilometr	28:15	-	10月31日	Durban 10K CITYRUN
Marathon	2:10:01	-	10月17日	Sanlam Cape Town Marathon, Cape Town - South African Marathon Ch.
Marathon	DNF	-	8月8日	The XXXII Olympic Games
Marathon	DNF	-	5月16日	Generali Milano Marathon, Milano
Semi	1:01:24	-	5月1日	Nelson Mandela Bay Half Marathon
5000m	13:47.97	-	3月28日	Invitational Middle Distance Track Series, Coetzenburg Stadium, Stellenbosch
5000m	13:46.34	-	3月13日	KZNA Full Day League, Kings Park Athletics Stadium, Durban

種目	記録	風速	日付	大会
10Kilometr	28:12	-	10月13日	FNB Durban 10K Citysurfrun
Marathon	2:11:09	-	10月5日	IAAF World Championships in Athletics
Marathon	2:11:09	-	9月28日	IAAF World Championships in Athletics
Semi	59:51	-	8月25日	Half Marathon, Buenos Aires
Semi	1:00:57	-	7月27日	Nelson Mandela Bay Half Marathon
12Kilometr	33:50	-	5月19日	FNB Cape Town 12 ONERUN
Semi	1:03:37	-	4月20日	Two Oceans Half Marathon, Cape Town
5000m	14:06.07	-	4月9日	AGN Special Senior League, Pretoria
Marathon	2:07:58	-	3月10日	Lake Biwa Marathon

Stephen Mokoka

自己ベスト

パフォーマンスチャート

シーズンベスト

2026

2025

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

受賞歴