VC
Foto: Kasper2006—CC0
Valentina Costanza
ITADonneData di nascita27 feb 1987
Altezza-
Peso-
Valentina Costanza è una mezzofondista di Italia, nata il 27 febbraio 1987. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e Mile.
I suoi record personali includono 2:08.34 nei 800m, 4:16.07 nei 1500m, 4:50.76 nei Mile, 9:13.96 nei 3000m e 16:11.68 nei 5000m. Ha conquistato 4 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Italia.
PB
Record personali
2:08.34
4:16.07
4:50.76
9:13.96
16:11.68
9:58.78
17:37
4:17.71
9:13.96
34:45
2:08.44
2:51.86
2:51.86
1:34.04
Grafici prestazioni
Migliori stagionali
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Tendenza | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2018 | 1500m | 4:47.61 | - | 5 mag 2018 | ↓ | Bergamo (ITA) |
| 2018 | 5Kilometre | 17:37 | - | 1 mag 2018 | - | Oderzo (ITA) |
| 2018 | 10Kilometr | 35:54 | - | 15 apr 2018 | ↓ | Torino Tutta Dritta |
| 2017 | 3000m | 9:20.08 | - | 7 lug 2017 | ↑ | Nembro (ITA) |
| 2017 | 3000Metres | 9:38.68 | - | 19 feb 2017 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2017 | 3000mSt | 10:18.12 | - | 27 mag 2017 | ↓ | Oordegem (BEL) |
| 2016 | 1500m | 4:34.15 | - | 21 mag 2016 | ↓ | Modena (ITA) |
| 2016 | 1500Metres | 4:36.48 | - | 17 gen 2016 | ↓ | Padova (ITA) (i) |
| 2016 | 3000Metres | 9:24.12 | - | 6 mar 2016 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2016 | 3000m | 9:24.12 | - | 6 mar 2016 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2016 | 3000mSt | 10:02.02 | - | 29 mag 2016 | ↓ | Oordegem (BEL) |
| 2016 | 10Kilometr | 34:45 | - | 10 apr 2016 | ↓ | Torino (ITA) |
| 2015 | 800m | 2:11.91 | - | 27 set 2015 | ↓ | Matera (ITA) |
| 2015 | 1500m | 4:27.49 | - | 26 lug 2015 | ↓ | Torino (ITA) |
| 2015 | 3000Metres | 9:16.23 | - | 22 feb 2015 | ↑ | Padova (ITA) (i) |
| 2015 | 3000m | 9:16.23 | - | 22 feb 2015 | ↑ | Padova (ITA) (i) |
| 2015 | 5000m | 16:11.68 | - | 25 lug 2015 | ↑ | Torino (ITA) |
| 2014 | 800m | 2:11.61 | - | 15 giu 2014 | ↓ | Modena (ITA) |
| 2014 | 1500m | 4:25.70 | - | 3 giu 2014 | ↓ | Bellinzona (SUI) |
| 2014 | Mile | 4:50.76 | - | 4 mag 2014 | - | Pavia (ITA) |
| 2014 | 3000m | 9:23.44 | - | 18 mag 2014 | ↑ | Gavardo (ITA) |
| 2014 | 5000m | 16:28.19 | - | 19 lug 2014 | ↑ | Rovereto (ITA) |
| 2013 | 800m | 2:10.82 | - | 3 lug 2013 | ↓ | Nembro (ITA) |
| 2013 | 1000m | 2:51.87 | - | 28 apr 2013 | ↓ | Novara (ITA) |
| 2013 | 1500m | 4:22.73 | - | 28 set 2013 | ↓ | Vicenza (ITA) |
| 2013 | 5000m | 16:43.95 | - | 29 set 2013 | ↑ | Vicenza (ITA) |
| 2012 | 1500m | 4:17.71 | - | 29 gen 2012 | ↓ | Bratislava (SVK) (i) |
| 2012 | 1500Metres | 4:17.71 | - | 29 gen 2012 | ↓ | Bratislava (SVK) (i) |
| 2012 | 3000m | 9:16.93 | - | 13 mag 2012 | ↑ | Trento (ITA) |
| 2012 | 3000mSt | 10:01.57 | - | 9 giu 2012 | ↓ | Sofia (BUL) |
| 2012 | 5000m | 16:45.16 | - | 23 set 2012 | ↑ | Campi Bisenzio (ITA) |
| 2011 | 800m | 2:10.38 | - | 10 lug 2011 | ↓ | Modena (ITA) |
| 2011 | 1500m | 4:19.64 | - | 8 mag 2011 | ↓ | Pavia (ITA) |
| 2011 | 3000m | 9:28.12 | - | 1 lug 2011 | ↑ | Nembro (ITA) |
| 2011 | 3000mSt | 9:59.61 | - | 15 lug 2011 | ↓ | Bottrop (GER) |
| 2011 | CrossCount | 29:28 | - | 11 dic 2011 | ↓ | 18th SPAR European Cross Country Championships, Velenje |
| 2010 | 800m | 2:13.15 | - | 13 giu 2010 | ↓ | Modena (ITA) |
| 2010 | 1500m | 4:17.99 | - | 13 feb 2010 | ↓ | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2010 | 1500Metres | 4:17.99 | - | 13 feb 2010 | ↓ | Velódromo Luis Puig, Valencia (ESP) (i) |
| 2010 | 3000Metres | 9:13.96 | - | 28 feb 2010 | ↑ | Torino (ITA) (i) |
| 2010 | 3000m | 9:13.96 | - | 28 feb 2010 | ↑ | Torino (ITA) (i) |
| 2010 | 3000mSt | 9:58.78 | - | 1 lug 2010 | ↓ | Grosseto (ITA) |
| 2010 | 5000m | 16:38.62 | - | 26 set 2010 | ↑ | Borgo Valsugana (ITA) |
| 2010 | CrossCount | 28:28 | - | 12 dic 2010 | ↓ | 17th SPAR European Cross Country Championships, Albufeira |
| 2009 | 800MetresS | 2:08.44 | - | 14 feb 2009 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2009 | 800m | 2:08.44 | - | 14 feb 2009 | ↓ | Ancona (ITA) (i) |
| 2009 | 1500m | 4:16.07 | - | 27 giu 2009 | ↓ | Nivelles (BEL) |
| 2009 | 1500Metres | 4:21.46 | - | 21 feb 2009 | ↓ | Torino (ITA) (i) |
| 2009 | 3000m | 9:20.08 | - | 22 lug 2009 | ↑ | Nembro (ITA) |
| 2009 | CrossCount | 22:14 | - | 13 dic 2009 | ↓ | 16th SPAR European Cross Country Championships, Dublin |
| 2008 | 800m | 2:08.47 | - | 23 lug 2008 | ↓ | Nembro (ITA) |
| 2008 | 1500m | 4:20.12 | - | 19 lug 2008 | ↓ | Cagliari (ITA) |
| 2008 | 1500Metres | 4:22.55 | - | 9 feb 2008 | ↓ | Ancona (ITA) (i) |
| 2008 | 3000m | 9:20.46 | - | 2 feb 2008 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2008 | 3000Metres | 9:20.46 | - | 2 feb 2008 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2008 | CrossCount | 22:39 | - | 14 dic 2008 | ↓ | 15th SPAR European Cross Country Championships, Bruxelles |
| 2007 | 600m | 1:34.04 | - | 1 mag 2007 | - | Mondovi (ITA) |
| 2007 | 800m | 2:08.34 | - | 20 lug 2007 | ↓ | Nembro (ITA) |
| 2007 | 800MetresS | 2:11.60 | - | 25 feb 2007 | ↑ | Genova (ITA) (i) |
| 2007 | 1500m | 4:19.16 | - | 2 giu 2007 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2007 | 1500Metres | 4:26.12 | - | 18 feb 2007 | ↓ | Ancona (ITA) (i) |
| 2007 | CrossCount | 24:38 | - | 9 dic 2007 | ↓ | 14th SPAR European Cross Country Championships, Toro |
| 2006 | 800m | 2:11.15 | - | 11 lug 2006 | ↓ | Nembro (ITA) |
| 2006 | 800MetresS | 2:11.18 | - | 12 feb 2006 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2006 | 1500m | 4:24.31 | - | 18 ago 2006 | ↓ | Beijing IAAF World Junior Championships, Chaoyang Sport Center, Beijing |
| 2006 | 1500Metres | 4:30.66 | - | 11 feb 2006 | ↓ | Ancona (ITA) (i) |
| 2006 | CrossCount | 22:23 | - | 2 apr 2006 | ↓ | 34th IAAF World Cross Country Championships, Fukuoka |
| 2005 | 800m | 2:09.95 | - | 20 lug 2005 | ↓ | Donnas (ITA) |
| 2005 | 1000m | 2:51.86 | - | 5 feb 2005 | ↓ | Genova (ITA) (i) |
| 2005 | 1000Metres | 2:51.86 | - | 5 feb 2005 | - | Genova (ITA) (i) |
| 2005 | 1500m | 4:25.44 | - | 21 mag 2005 | ↓ | Biella (ITA) |
| 2005 | 3000Metres | 9:53.69 | - | 20 feb 2005 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2005 | 3000m | 9:53.69 | - | 20 feb 2005 | ↑ | Ancona (ITA) (i) |
| 2005 | CrossCount | 16:20 | - | 11 dic 2005 | ↓ | 12th SPAR European Cross Country Championships, Tilburg - U20 Events |
| 2004 | 1500m | 4:33.70 | - | 26 mag 2004 | ↓ | Milano (ITA) |
| 2004 | CrossCount | 12:14 | - | 12 dic 2004 | ↓ | 11th SPAR European Cross Country Championships, Heringsdorf - U20 Events |
2018
3 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:47.61 | - | 5 mag | Bergamo Regional Championships, Bergamo |
5Kilometre | 17:37 | - | 1 mag | Città Archeologica, Oderzo |
10Kilometr | 35:54 | - | 15 apr | Torino Tutta Dritta |
2017
4 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:20.08 | - | 7 lug | Nembro Meeting Citta di Nembro, Nembro |
3000mSt | 10:24.23 | - | 2 lug | Italian Championships, Trieste |
3000mSt | 10:18.12 | - | 27 mag | Oordegem IFAM Meeting, Oordegem |
3000Metres | 9:38.68 | - | 19 feb | Italian Indoor Championships, Ancona (i) |
2016
10 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 34:48 | - | 31 dic | Roma We Run Rome, Roma |
3000mSt | 10:07.85 | - | 25 giu | Italian Championships, Rieti |
3000mSt | 10:21.42 | - | 11 giu | Genève AtletiCAGenève, Genève |
3000mSt | 10:02.02 | - | 29 mag | Oordegem IFAM Meeting, Oordegem |
1500m | 4:34.15 | - | 21 mag | Modena Regional Championships, Modena |
3000mSt | 10:14.79 | - | 17 mag | Castiglione della Pescaia |
10Kilometr | 34:45 | - | 10 apr | Torino Tutta Dritta, Torino |
3000Metres | 9:24.12 | - | 6 mar | Italian Indoor Championships, Ancona (i) |
1500Metres | 4:36.48 | - | 17 gen | Padova (i) |
3000Metres | 9:44.68 | - | 16 gen | Padova (i) |
2015
8 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
800m | 2:11.91 | - | 27 set | Matera Italian Club Championships, Matera |
1500m | 4:32.20 | - | 26 set | Matera Italian Club Championships, Matera |
1500m | 4:27.49 | - | 26 lug | Italian Championships, Torino |
5000m | 16:11.68 | - | 25 lug | Italian Championships, Torino |
3000m | 9:30.39 | - | 1 lug | Nembro Meeting Citta di Nembro, Nembro |
800m | 2:14.78 | - | 7 giu | Piacenza |
1500m | 4:31.33 | - | 6 giu | Piacenza |
3000Metres | 9:16.23 | - | 22 feb | Italian Indoor Championships, Padova (i) |
2014
9 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
1500m | 4:25.71 | - | 28 set | Acquaviva delle Fonti Italian Club Cb., Acquaviva delle Fonti |
1500m | 4:27.11 | - | 20 lug | Italian Championships, Rovereto |
5000m | 16:28.19 | - | 19 lug | Italian Championships, Rovereto |
3000m | 9:29.69 | - | 11 lug | Nembro Meeting Citta di Nembro, Nembro |
800m | 2:11.61 | - | 15 giu | Modena |
1500m | 4:26.68 | - | 14 giu | Modena |
1500m | 4:25.70 | - | 3 giu | Bellinzona Galà dei Castelli, Bellinzona |
3000m | 9:23.44 | - | 18 mag | Gavardo Memorial Max Corso, Gavardo |
Mile | 4:50.76 | - | 4 mag | Pavia Graziano Della Valle, Pavia |
2013
8 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:43.95 | - | 29 set | Vicenza Italian Club Championships, Vicenza |
1500m | 4:22.73 | - | 28 set | Vicenza Italian Club Championships, Vicenza |
1500m | 4:23.78 | - | 28 lug | Italian Championships, Milano |
800m | 2:11.15 | - | 26 lug | Italian Championships, Milano |
800m | 2:10.82 | - | 3 lug | Nembro Meeting Citta di Nembro, Nembro |
1500m | 4:22.80 | - | 11 giu | Bellinzona Galà dei Castelli, Bellinzona |
1500m | 4:26.88 | - | 5 mag | Pavia Graziano Della Valle, Pavia |
1000m | 2:51.87 | - | 28 apr | Novara |
2012
8 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
5000m | 16:45.16 | - | 23 set | Campi Bisenzio Italian Club Championships, Campi Bisenzio |
3000mSt | 10:14.22 | - | 8 lug | Italian Championships, Bressanone, Trentino-Alto Adige |
5000m | 16:52.57 | - | 24 giu | Santhià |
3000mSt | 10:01.57 | - | 9 giu | Sofia International Athletics Meeting, Sofia |
3000mSt | 10:12.46 | - | 26 mag | Vila Real de Santo António ECCC Seniors Group A, Vila Real de Santo António |
1500m | 4:28.02 | - | 19 mag | Modena Regional Championships, Modena |
3000m | 9:16.93 | - | 13 mag | Trento |
1500m | 4:19.65 | - | 6 mag | Pavia Memorial Graziano Della Valle, Pavia |
Mostrando 1 - 50 di 166
Palmares
🥇
2016Italian Indoor Championships
3000 Metres Short Track
🥇
2012Italian Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2011Italian Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2010Italian Championships
3000 Metres Steeplechase