Uladzislau Pramau
BielorussiaAttivo- Nascita
- 3 ago 1984 (42 anni)
- Discipline
- Maratona · 10 000 m
Uladzislau Pramau è un mezzofondista di Bielorussia, nato il 3 agosto 1984. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 1500m.
I suoi record personali includono 1:57.60 nei 800m, 3:52.31 nei 1500m, 3:55.83 nei 1500m, 8:17.60 nei 3000m e 8:13.13 nei 3000m. Ha conquistato 5 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Bielorussia.
Record personale · Maratona2:14:29
Miglior prestazione 20268:30.0921 feb 2026 · Olimpiyets Arena, Mogilyov (BLR) (i)
Record personale · 10 000 m29:13.14
Ultima garaMinsk Half Marathon6 set 2026 · 1:05:49
Al 28 ott 2026: Maratona 2:14:29, 10 000 m 29:13.14, Miglior prestazione 2026 8:30.09 (21 feb 2026, Olimpiyets Arena, Mogilyov (BLR) (i)) · Ultima gara: Minsk Half Marathon, 6 set 2026, 1:05:49 · 42 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 3000m-short-track Indoor | 8:30.09 | – | 21 feb 2026 | Belarus Indoor Championships, Olimpiyets Arena, Mogilyov (i) |
| 2026 | 3000m Indoor | 8:30.09 | – | 21 feb 2026 | Belarus Indoor Championships, Olimpiyets Arena, Mogilyov (i) |
| 2026 | 3000m-short-track | 8:32.57 | – | 31 gen 2026 | Belarus Cup |
| 2026 | Semi | 1:05:49 | – | 6 set 2026 | Minsk Half Marathon |
| 2025 | 3000m Indoor | 8:30.51 | – | 14 feb 2025 | Belarus Indoor Championships |
| 2025 | 3000m-short-track Indoor | 8:30.51 | – | 14 feb 2025 | Belarus Indoor Championships |
| 2025 | 5000m | 15:00.59 | – | 29 giu 2025 | Belarus Cup, RTSOP, Minsk |
| 2025 | 10000m | 29:56.67 | – | 24 lug 2025 | Belarus Championships, Regional Sport Complex, Brest |