Steven Mande
- Nascita
- 19 lug 1997 (29 anni)
- Discipline
- 10 000 m · 5000 m
Steven Mande è un mezzofondista di Uganda, nato il 19 luglio 1997. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:54.88 nei 1500m, 8:42.34 nei 3000m, 14:16.18 nei 5000m, 29:42.61 nei 10000m e 1:10:11 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · 10 000 m29:42.61
Miglior prestazione 202214:46.0224 giu 2022 · Mandela National Stadium, Kampala
Record personale · 5000 m14:16.18
Ultima garaUgandan Championships24 giu 2022 · 14:46.02
Al 27 ott 2026: 10 000 m 29:42.61, 5000 m 14:16.18, Miglior prestazione 2022 14:46.02 (24 giu 2022, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Ultima gara: Ugandan Championships, 24 giu 2022, 14:46.02 · 29 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 5000m | 14:46.02 | – | 24 giu 2022 | Ugandan Championships |
| 2021 | 5000m | 14:41.95 | – | 8 mag 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2020 | Semi | 1:10:11 | – | 2 feb 2020 | Meia Maratona do São Paulo, São Paulo |
| 2019 | 10000m | 29:42.61 | – | 26 lug 2019 | Ugandan Championships |
| 2017 | Semi | 1:09:47 | – | 19 nov 2017 | – |
| 2014 | 1500m | 3:54.88 | – | 21 ago 2014 | Nanjing Youth Olympic Games, Olympic Stadium, Nanjing |
| 2014 | 3000m | 8:42.34 | – | 29 mag 2014 | National Stadium, Gaborone (BOT) |
| 2014 | 5000m | 14:16.18 | – | 5 apr 2014 | Kampala (UGA) |