Sílvia Cruz

PORDonne

Data di nascita29 dic 1980

BirthplaceLisbon, Portugal

Altezza-

Peso-

Sílvia Cruz è una lanciatrice di Portogallo, nata il 29 dicembre 1980 a Lisbon, Portugal. Gareggia principalmente nei SP e JT.

I suoi record personali includono 15.36 nei SP e 59.76 nei JT. Ha conquistato 18 medaglie d'oro e 1 medaglia d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.

In sintesi

Lancio del giavellotto

59.76

#246 di sempre

Miglior prestazione 2026

40.77

14 feb 2026 · Lee Valley Athletics Centre, London (GBR)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

Portuguese Winter Throwing Championships, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa

22 feb 2026 · 39.38

Portuguese Winter Throwing Championships, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa

Record

Record nazionale · Lancio del giavellotto 59.76

Record nazionale

Età

45 anni

Al 17 set 2026: Lancio del giavellotto 59.76 (#246 di sempre), Miglior prestazione 2026 40.77 (14 feb 2026, Lee Valley Athletics Centre, London (GBR)) · Ultima gara: Portuguese Winter Throwing Championships, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa, 22 feb 2026, 39.38 · Record nazionale (Lancio del giavellotto) · 45 anni

Record personali

15.36

59.76

#246 di sempre

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	JT	40.77	-	14 feb 2026	↑	England Athletics South Winter Long throws Championships
2020	JT	45.65	-	7 mar 2020	↑	Portuguese Winter Throwing Championships, Vagos
2019	JT	47.87	-	23 feb 2019	↑	Portuguese Winter Throwing Championships, Vagos
2018	JT	48.49	-	8 lug 2018	↑	Portuguese Championships
2017	JT	49.97	-	28 mag 2017	↑	Loughborough (GBR)
2016	JT	50.63	-	28 mag 2016	↑	Mersin (TUR)
2015	SP	13.54	-	6 giu 2015	↓	Edinburgh (GBR)
2015	JT	54.39	-	20 giu 2015	↑	European Athletics Team Championships First League, Pankritio Stadium, Herakleion
2014	SP	14.36	-	16 lug 2014	↓	Lisboa (POR)
2014	JT	55.19	-	27 lug 2014	↑	Lisboa (POR)
2013	SP	14.30	-	24 feb 2013	↓	Pombal (POR) (i)
2013	JT	55.61	-	25 mag 2013	↑	Vila Real de Santo António (POR)
2012	SP	13.56	-	11 mar 2012	↓	Quinta do Anjo (POR)
2012	JT	52.00	-	26 mag 2012	↑	Vila Real de Santo António (POR)
2011	SP	14.12	-	26 feb 2011	↓	Pombal (POR) (i)
2011	JT	59.52	-	12 mar 2011	↑	Leiria (POR)
2010	SP	13.31	-	18 lug 2010	↓	Leiria (POR)
2010	JT	55.87	-	18 lug 2010	↑	Leiria (POR)
2009	SP	14.70	-	22 mar 2009	↓	Quinta do Anjo (POR)
2009	JT	55.67	-	26 lug 2009	↑	Seixal (POR)
2008	SP	15.02	-	8 mar 2008	↓	Quinta do Anjo (POR)
2008	JT	59.76	-	21 giu 2008	↑	Leiria (POR)
2007	SP	15.36	-	29 lug 2007	↓	Lisboa (POR)
2007	JT	59.74	-	29 lug 2007	↑	Lisboa (POR)
2006	SP	14.19	-	25 feb 2006	↓	Espinho (POR) (i)
2006	JT	57.16	-	18 feb 2006	↑	Almada (POR)
2005	SP	13.78	-	29 giu 2005	↓	Lisboa (POR)
2005	JT	54.41	-	6 lug 2005	↑	Jaén (ESP)
2004	JT	51.72	-	19 giu 2004	↑	Istanbul (TUR)
2003	SP	13.01	-	3 ago 2003	↓	Seia (POR)
2003	JT	52.30	-	27 lug 2003	↑	Funchal (POR)
2002	JT	51.74	-	9 mar 2002	↑	Pula European Winter Throwing Challenge, Pula
2001	JT	54.43	-	21 lug 2001	↑	Bedford (GBR)
2000	JT	53.22	-	23 lug 2000	↑	Lisboa (POR)
1999	JT	49.11	-	6 giu 1999	↑	La Coruña (ESP)

2026

2 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	39.38	-	22 feb	Portuguese Winter Throwing Championships, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa
JT	40.77	-	14 feb	England Athletics South Winter Long throws Championships

2020

1 performance

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	45.65	-	7 mar	Portuguese Winter Throwing Championships, Vagos

2019

6 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	44.44	-	4 ago	UK Women's League Division 1, Wigan
JT	47.61	-	21 lug	Portuguese Championships
JT	42.09	-	9 lug	Woodford Green Open, Woodford
JT	45.16	-	6 lug	UK Women's League Division 1, Stevenage
JT	43.95	-	9 giu	UK Women's League Division 1, Hendon
JT	47.87	-	23 feb	Portuguese Winter Throwing Championships, Vagos

2018

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	45.41	-	5 ago	Leigh UK Women's League, Leigh
JT	48.49	-	8 lug	Portuguese Championships
JT	45.42	-	24 giu	Inter County Match, Chelmsford
JT	45.90	-	2 giu	Cardiff UK Women's League, Cardiff
JT	47.31	-	27 mag	Birmingham ECCC Group A, Birmingham
JT	47.31	-	26 mag	Birmingham ECCC Group A, Birmingham
JT	48.25	-	12 mag	Chelmsford Essex County Championships, Chelmsford
JT	47.85	-	25 feb	Lisboa
JT	47.60	-	24 feb	Vagos Portuguese Winter Throwing Championships, Vagos

2017

9 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	45.12	-	23 lug	Leiria Portuguese Club Ch. Div. 1, Leiria
JT	43.16	-	16 lug	Bromley UK Women's League, Bromley
JT	45.64	-	25 giu	European Athletics Team Championships First League, Kaarlen kenttä, Vaasa
JT	45.64	-	24 giu	European Athletics Team Championships First League, Kaarlen kenttä, Vaasa
JT	47.85	-	11 giu	Portuguese Championships, Vagos
JT	41.12	-	3 giu	Eton UK Women's League, Eton
JT	49.97	-	28 mag	Loughborough UK Javelin Carnival, Loughborough
JT	42.70	-	6 mag	Birmingham UK Women's League, Birmingham
JT	49.09	-	25 feb	Leiria Portuguese Winter Throwing Championships, Leiria

2016

7 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	46.36	-	6 ago	Manchester UK Women's League, Manchester
JT	49.42	-	17 lug	Setúbal Portuguese Club Ch. Div. I, Setúbal
JT	45.34	-	3 lug	Lee Valley UK Women's League, Lee Valley
JT	44.79	-	5 giu	Stoke Gifford UK Women's League, Stoke-on-Trent
JT	50.63	-	28 mag	Mersin ECCC Group A, Mersin
JT	47.07	-	14 mag	Chelmsford
JT	49.29	-	27 feb	Leiria Portuguese Winter Throwing Championships, Leiria

2015

16 performances

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
JT	47.31	-	8 ago	Eton UK Women's League, Eton
JT	45.49	-	26 lug	Portuguese Championships, Leiria
SP	12.77	-	12 lug	Birmingham UK Women's League, Birmingham
JT	51.49	-	12 lug	Birmingham UK Women's League, Birmingham
JT	50.62	-	11 lug	Lisboa
SP	13.43	-	21 giu	European Athletics Team Championships First League, Pankritio Stadium, Herakleion
JT	54.39	-	20 giu	European Athletics Team Championships First League, Pankritio Stadium, Herakleion
SP	13.43	-	20 giu	European Athletics Team Championships First League, Pankritio Stadium, Herakleion
JT	53.89	-	14 giu	Vagos Portuguese Club Championships, Vagos
JT	53.46	-	10 giu	Leiria
SP	13.28	-	10 giu	Leiria
JT	45.11	-	6 giu	Edinburgh UK Women's League, Edinburgh
SP	13.54	-	6 giu	Edinburgh UK Women's League, Edinburgh
JT	49.06	-	30 mag	Mersin ECCC Group A, Mersin
JT	50.94	-	10 mag	Lisboa
JT	45.71	-	28 feb	Leiria Portuguese Winter Throwing Championships, Leiria

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FAQ

Domande frequenti

Qual è il record personale di Sílvia Cruz nei Lancio del giavellotto?

Il record personale di Sílvia Cruz nei Lancio del giavellotto è 59.76, stabilito il 21 giu 2008 a Leiria (POR), #246 di sempre.

In quali specialità gareggia Sílvia Cruz?

Sílvia Cruz gareggia nei Lancio del giavellotto.

Come è andata la stagione 2026 di Sílvia Cruz?

Miglior prestazione 2026: 40.77, stabilito il 14 feb 2026 a Lee Valley Athletics Centre, London (GBR). Ultima gara: Portuguese Winter Throwing Championships, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa il 22 feb 2026, 39.38.