Sílvia Cruz
PortogalloAttivo- Nascita
- 29 dic 1980 (45 anni)
- Luogo di nascita
- Lisbon, Portugal
- Discipline
- Lancio del giavellotto
Sílvia Cruz è una lanciatrice di Portogallo, nata il 29 dicembre 1980 a Lisbon, Portugal. Gareggia principalmente nei SP e JT.
I suoi record personali includono 15.36 nei SP e 59.76 nei JT. Ha conquistato 18 medaglie d'oro e 1 medaglia d'argento nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Portogallo.
Record personale · Lancio del giavellotto59.76
Miglior prestazione 202640.7714 feb 2026 · Lee Valley Athletics Centre, London
Record nazionale59.76Lancio del giavellotto
Ultima garaPortuguese Winter Throwing Championships, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa22 feb 2026 · 39.38
Al 3 nov 2026: Lancio del giavellotto 59.76 (#246 di sempre), Miglior prestazione 2026 40.77 (14 feb 2026, Lee Valley Athletics Centre, London (GBR)) · Ultima gara: Portuguese Winter Throwing Championships, Centro Desportivo Nacional do Jamor, Lisboa, 22 feb 2026, 39.38 · Record nazionale (Lancio del giavellotto) · 45 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | JT | 40.77 | – | 14 feb 2026 | England Athletics South Winter Long throws Championships |
| 2020 | JT | 45.65 | – | 7 mar 2020 | Portuguese Winter Throwing Championships, Vagos |
| 2019 | JT | 47.87 | – | 23 feb 2019 | Portuguese Winter Throwing Championships, Vagos |
| 2018 | JT | 48.49 | – | 8 lug 2018 | Portuguese Championships |
| 2017 | JT | 49.97 | – | 28 mag 2017 | Loughborough (GBR) |
| 2016 | JT | 50.63 | – | 28 mag 2016 | Mersin (TUR) |
| 2015 | SP | 13.54 | – | 6 giu 2015 | Edinburgh (GBR) |
| 2015 | JT | 54.39 | – | 20 giu 2015 | European Athletics Team Championships First League, Pankritio Stadium, Herakleion |