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Poonam Rani

Poonam Rani

INDINDDonne
Data di nascita6 giu 1990
Altezza-
Peso-

Poonam Rani è una lanciatrice di India, nata il 6 giugno 1990. Gareggia principalmente nei JT.

I suoi record personali includono 56.73 nei JT. È attualmente attiva nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di India.

In sintesi
Lancio del giavellotto
56.73
#491 di sempre
Miglior prestazione 2019
50.67
10 ott 2019 · Ranchi (IND)
Miglior prestazione 2019
Ultima gara
Indian Open Championships
12 ott 2019 · 50.67
Indian Open Championships
Età
36 anni

Al 4 ott 2026: Lancio del giavellotto 56.73 (#491 di sempre), Miglior prestazione 2019 50.67 (10 ott 2019, Ranchi (IND)) · Ultima gara: Indian Open Championships, 12 ott 2019, 50.67 · 36 anni

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2019
JT
50.67-10 ott 2019
↓
Indian Open Championships
2018
JT
53.26-26 nov 2018
↓
Moodbidri (IND)
2017
JT
55.88-27 set 2017
↓
Chennai (IND)
2016
JT
56.73-29 set 2016
↓
Lucknow (IND)
2015
JT
52.73-18 set 2015
↓
Kolkata (IND)
2013
JT
42.62-30 gen 2013
↓
Etawah (IND)
2009
JT
41.92-21 nov 2009
↓
Warangal (IND)

2019

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
JT
50.67-12 ottIndian Open Championships
JT
50.67-10 ottIndian Open Championships
JT
48.98-17 marFederation Cup, Patiala

2018

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
JT
53.26-26 novMoodbidri Inter-University Championships, Moodbidri
JT
48.59-25 novMoodbidri Inter-University Championships, Moodbidri
JT
49.61-27 setIndian Open Championships, Bhubaneshwar
JT
49.61-25 setIndian Open Championships, Bhubaneshwar
JT
52.48-9 setLucknow
JT
49.49-27 giuGuwahati Inter State Championships, Guwahati
JT
48.20-7 marPatiala Federation Cup, Patiala

2017

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
JT
51.71-14 dicMangalagiri
JT
55.88-27 setChennai Indian Open Championships, Chennai
JT
51.14-17 lugGuntur
JT
52.56-6 lugBhubaneshwar Asian Championships, Bhubaneshwar
JT
55.79-4 giuPatiala Federation Cup, Patiala
JT
51.96-14 genCoimbatore All India Inter University Championships, Coimbatore
JT
46.83-12 genCoimbatore All India Inter University Championships, Coimbatore

2016

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
JT
56.73-29 setLucknow Indian Open Championships, Lucknow
JT
52.38-2 lugHyderabad Inter State Championships, Hyderabad
JT
48.84-6 magIndian Grand Prix 2, Patiala
JT
54.06-30 aprNew Delhi Federation Cup, New Delhi

2015

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
JT
49.75-31 dicPatiala Indian University Championships, Patiala
JT
45.37-30 dicPatiala Indian University Championships, Patiala
JT
52.73-18 setIndian Championships, Kolkata
JT
48.16-18 genMoodbidri Indian University Championships, Moodbidri

2013

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
JT
42.62-30 genEtawah

2009

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
JT
41.92-21 novWarangal Indian Junior Championships, Warangal

Palmares

8

Bhubaneshwar Asian Championships

Javelin Throw

2017
8

Bhubaneshwar Asian Championships

Javelin Throw

2017