Jānis Mūrnieks

LettoniaLettoniaAttivo
Nascita
1 gen 1990 (36 anni)
Discipline
10 000 m · 3000 m

Jānis Mūrnieks è un fondista di Lettonia, nato il 1 gennaio 1990. Gareggia principalmente nei 3000m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 9:03.59 nei 3000m, 9:05.79 nei 3000m, 16:12.18 nei 5000m, 32:41.04 nei 10000m e 9:03.59 nei 3000m-short-track. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Lettonia.

Record personale · 10 000 m32:41.04
Miglior prestazione 202632:55.4613 giu 2026 · Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera
Miglior prestazione 2026
Record personale · 3000 m9:05.79
Ultima garaLatvian 5km Road Running Championships12 lug 2026 · 15:28
Latvian 5km Road Running Championships

Al 28 ott 2026: 10 000 m 32:41.04, 3000 m 9:05.79, Miglior prestazione 2026 32:55.46 (13 giu 2026, Jāņa Daliņa Stadium, Valmiera (LAT)) · Ultima gara: Latvian 5km Road Running Championships, 12 lug 2026, 15:28 · 36 anni

Record personali

Calcolatore punti WA →
DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mIndoorRiga 20269:03.59731 pt–
3000mPlatone 20229:05.79705 pt–
5000mRiga 202516:12.18608 pt–
10000mValmiera 202232:41.04741 pt–
3000m-short-trackIndoorRiga 20269:03.59731 pt–

Progressione

Confrontami
StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
20263000m Indoor9:03.59–1 mar 2026Latvian Indoor Championships
20263000m-short-track Indoor9:03.59–1 mar 2026Latvian Indoor Championships
20265Kilometre 15:28–12 lug 2026Latvian 5km Road Running Championships
202610000m 32:55.46–13 giu 2026Latvian 10,000m Championships
20253000m-short-track Indoor9:15.31–23 feb 2025Latvian Indoor Championships
20253000m Indoor9:15.31–23 feb 2025Latvian Indoor Championships
20255000m 16:12.18–3 ago 2025Latvian Championships
20223000m 9:05.79–19 giu 2022LVS/ Sportland kauss 6.posms, Platone
Confrontami con Jānis Mūrnieks