Ilan Nir
- Nascita
- 27 set 1985 (41 anni)
- Discipline
- 3000 m · 5000 m
Ilan Nir è un fondista di Israele, nato il 27 settembre 1985. Gareggia principalmente nei 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 8:36.50 nei 3000m e 14:53.10 nei 5000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Israele.
Record personale · 3000 m8:36.50
Miglior prestazione 202432:3029 nov 2024
Record personale · 5000 m14:53.10
Ultima garaIsarel Cross Country Championship, Ganei Yeoshua - Hill, Tel Aviv - XC 7.8km29 nov 2024 · 32:30
Al 27 ott 2026: 3000 m 8:36.50, 5000 m 14:53.10, Miglior prestazione 2024 32:30 (29 nov 2024) · Ultima gara: Isarel Cross Country Championship, Ganei Yeoshua - Hill, Tel Aviv - XC 7.8km, 29 nov 2024, 32:30 · 41 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
3000mKessel-Lo 20168:36.50853 pt–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2024 | CrossCount | 32:30 | – | 29 nov 2024 | Isarel Cross Country Championship, Ganei Yeoshua - Hill, Tel Aviv - XC 7.8km |
| 2018 | 5000m | 14:57.56 | – | 26 mag 2018 | Oordegem (BEL) |
| 2016 | 3000m | 8:36.50 | – | 30 lug 2016 | Kessel-Lo (BEL) |
| 2016 | 5000m | 14:56.11 | – | 23 lug 2016 | Ninove (BEL) |
| 2013 | 5000m | 14:53.10 | – | 13 lug 2013 | Heusden-Zolder (BEL) |