HN
Hiran Ngatia

Hiran Ngatia

KENKENUomini
Data di nascita-
Altezza-
Peso-

Hiran Ngatia è un mezzofondista di Kenya. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.

I suoi record personali includono 3:45.37 nei 1500m, 8:07.93 nei 3000m, 13:13.66 nei 5000m, 27:30.75 nei 10000m e 29:27 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.

In sintesi
10 000 m
27:30.75
#383 di sempre
5000 m
13:13.66
#550 di sempre
Miglior prestazione 2019
29:47
27 mag 2019 · Huntsville, AL (USA)
Miglior prestazione 2019
Ultima gara
Mercedes Benz Cotton Row Run 10K
27 mag 2019 · 29:47
Mercedes Benz Cotton Row Run 10K

Al 16 set 2026: 10 000 m 27:30.75 (#383 di sempre), 5000 m 13:13.66 (#550 di sempre), Miglior prestazione 2019 29:47 (27 mag 2019, Huntsville, AL (USA)) · Ultima gara: Mercedes Benz Cotton Row Run 10K, 27 mag 2019, 29:47

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2019
10Kilometr
29:47-27 mag 2019
↓
Mercedes Benz Cotton Row Run 10K
2018
10Kilometr
29:27-3 nov 2018
↓
Birmingham, AL (USA)
2017
5000m
13:39.57-24 set 2017
↑
Yokohama (JPN)
2017
10000m
28:21.96-14 ott 2017
↑
Gifu (JPN)
2016
1500m
3:54.1h-18 mar 2016
↓
Nakuru (KEN)
2016
5000m
13:33.16-2 apr 2016
↑
Kumamoto (JPN)
2016
10000m
27:30.75-15 ott 2016
↑
Tajimi (JPN)
2015
5000m
13:13.66-4 apr 2015
↑
Kumamoto (JPN)
2015
10000m
27:41.74-9 lug 2015
↑
Fukagawa (JPN)
2014
5000m
13:22.08-30 mag 2014
↑
Nagoya (JPN)
2014
10000m
28:25.25-25 giu 2014
↑
Fukagawa (JPN)
2013
3000m
8:07.93-21 apr 2013-Kumagaya (JPN)
2013
5000m
13:26.73-29 set 2013
↑
Yokohama (JPN)
2012
1500m
3:45.37-30 lug 2012
↓
Niigata (JPN)
2012
5000m
13:49.04-23 set 2012
↑
Yokohama (JPN)
2010
1500m
3:50.65-16 giu 2010
↓
Nairobi (KEN)

2019

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
29:47-27 magMercedes Benz Cotton Row Run 10K

2018

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10Kilometr
29:27-3 novBirmingham Vulcan Run 10K, Birmingham, AL

2017

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
28:21.96-14 ottGifu Chubu Jitsugyodan Autumn Athletics Championships, Gifu
5000m
13:39.57-24 setYokohama Nittai University Distance Meet, Yokohama

2016

6 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
27:30.75-15 ottTajimi
5000m
13:53.82-8 magGifu Chubu Jitsugyodan Ch., Gifu
5000m
13:42.67-29 aprHiroshima Oda Memorial, Hiroshima
10000m
28:05.56-23 aprKobe Hyogo Relays, Kobe
5000m
13:33.16-2 aprKumamoto Kanaguri Memorial, Kumamoto
1500m
3:54.1HT-18 marNakuru

2015

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
27:45.36-17 ottGifu Chubu Ch., Gifu
10000m
27:45.36-12 ottTajimi
5000m
13:23.65-27 setGifu
10000m
27:41.74-9 lugFukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
10000m
28:28.55-9 magGifu Chubu Corporate Team Championships, Gifu
5000m
13:17.16-18 aprHiroshima Oda Memorial, Hiroshima
5000m
13:13.66-4 aprKumamoto Kanaguri Memorial Meet, Kumamoto

2014

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
28:25.25-25 giuFukagawa Hokuren Distance Challenge, Fukagawa
5000m
13:22.08-30 magNagoya Chukyo University Saturday Time Trials, Nagoya
5000m
13:31.92-29 aprHiroshima Oda Memorial, Hiroshima
5000m
13:29.29-13 aprYokohama Nittai University Time Trials, Yokohama

2013

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
13:26.73-29 setYokohama Nittai University Time Trials, Yokohama
5000m
13:44.03-2 agoOita Japanese High School Championships, Oita
3000m
8:07.93-21 aprKumagaya Challenge Meet, Kumagaya

2012

7 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
13:52.61-18 novYokohama Nittai University Time Trials, Yokohama
5000m
13:59.70-7 ottGifu National Sports Festival, Gifu
5000m
13:49.04-23 setYokohama Nittai University Time Trials, Yokohama
5000m
14:03.85-1 agoNiigata
1500m
3:45.37-30 lugNiigata
1500m
3:45.96-29 lugNiigata
5000m
14:01.99-16 giuKitakami

2010

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
1500m
3:50.65-16 giuNairobi Kenyan World Junior Ch. Trials, Nairobi

Palmares

Nessuna medaglia