Elżbieta Tuwalska
- Nascita
- 10 lug 1979 (47 anni)
- Discipline
- 20 km marcia · 10 Kilometres Road
Elżbieta Tuwalska è un fondista di Polonia, nato il 10 luglio 1979. Gareggia principalmente nei Semi, 20kmW e 5Kilometre.
I suoi record personali includono 1:27:25 nei Semi, 1:39:16 nei 20kmW, 24:50 nei 5Kilometre e 49:51 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.
Record personale · 20 km marcia1:39:16
Miglior prestazione 20191:31:1317 mar 2019 · Gdynia
Record personale · 10 Kilometres Road49:51
Ultima garaGdynia Half Marathon, Gdynia17 mar 2019 · 1:31:13
Al 28 ott 2026: 20 km marcia 1:39:16, 10 Kilometres Road 49:51, Miglior prestazione 2019 1:31:13 (17 mar 2019, Gdynia (POL)) · Ultima gara: Gdynia Half Marathon, Gdynia, 17 mar 2019, 1:31:13 · 47 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
20kmWZaniemsyl 20031:39:16810 pt–
5KilometreDruskininkai 200324:50–
10KilometrGdansk 200349:51–
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | Semi | 1:31:13 | – | 17 mar 2019 | Gdynia Half Marathon, Gdynia |
| 2018 | Semi | 1:27:25 | – | 18 mar 2018 | Gdynia Half Marathon, Gdynia |
| 2017 | Semi | 1:29:06 | – | 19 mar 2017 | Gdynia (POL) |
| 2003 | 5Kilometre | 24:50 | – | 7 set 2003 | Druskininkai (LTU) |
| 2003 | 10Kilometr | 49:51 | – | 17 mag 2003 | Gdansk (POL) |
| 2003 | 20kmW | 1:39:16 | – | 12 apr 2003 | Zaniemsyl (POL) |