Denis Opio
- Nascita
- 1 gen 1994 (32 anni)
- Discipline
- 400 m · 200 m
Denis Opio è un velocista di Uganda, nato il 1 gennaio 1994. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 10.89 nei 100m, 21.04 nei 200m, 45.77 nei 400m e 3:11.39 nei 4x400m. Ha conquistato 3 medaglie d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Uganda.
Record personale · 400 m45.77
Miglior prestazione 202511.2024 mag 2025 · Mandela National Stadium, Kampala
Record personale · 200 m21.04
Ultima gara7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala24 mag 2025 · 11.20
Al 27 ott 2026: 400 m 45.77, 200 m 21.04, Miglior prestazione 2025 11.20 (24 mag 2025, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Ultima gara: 7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala, 24 mag 2025, 11.20 · 32 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | 100m | 11.20 | +0.4 | 24 mag 2025 | 7th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala |
| 2025 | 200m | 22.26 | -0.4 | 10 mag 2025 | 6th National Trials, Mandela National Stadium, Kampala |
| 2024 | 200m | 22.9h | – | 28 giu 2024 | Ugandan Championships |
| 2021 | 400m | 48.35 | – | 10 apr 2021 | Mandela National Stadium, Kampala (UGA) |
| 2019 | 200m | 21.46 | +2.6 | 26 lug 2019 | Ugandan Championships |
| 2019 | 400m | 46.68 | – | 26 lug 2019 | Ugandan Championships |
| 2019 | 4x400m | 3:11.39 | – | 26 lug 2019 | Ugandan Championships |
| 2018 | 400m | 49.03 | – | 24 feb 2018 | Kampala (UGA) |