Abida Ezamzami
- Nascita
- 1 gen 1990 (36 anni)
- Discipline
- Maratona · Mezza maratona
Abida Ezamzami è un fondista di Marocco, nato il 1 gennaio 1990. Gareggia principalmente nei Semi, Marathon e 10Kilometr.
I suoi record personali includono 1:02:01 nei Semi, 2:09:04 nei Marathon, 29:53 nei 10Kilometr e 50:47 nei 10MilesRoa. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Marocco.
Record personale · Maratona2:09:04
Miglior prestazione 20232:12:3615 gen 2023 · Daegu
Record personale · Mezza maratona1:02:01
Ultima garaSemi Marathon Pegasus & 10 KM Crédit Agricole Normandie, Caen4 giu 2023 · 1:05:29
Al 28 ott 2026: Maratona 2:09:04, Mezza maratona 1:02:01, Miglior prestazione 2023 2:12:36 (15 gen 2023, Daegu (KOR)) · Ultima gara: Semi Marathon Pegasus & 10 KM Crédit Agricole Normandie, Caen, 4 giu 2023, 1:05:29 · 36 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Semi | 1:05:29 | – | 4 giu 2023 | Semi Marathon Pegasus & 10 KM Crédit Agricole Normandie, Caen |
| 2023 | Marathon | 2:12:36 | – | 15 gen 2023 | Tata Mumbai Marathon, Mumbai |
| 2022 | Semi | 1:02:01 | – | 26 giu 2022 | Hella Hamburg Half Marathon |
| 2022 | Marathon | 2:09:52 | – | 10 apr 2022 | NN Marathon Rotterdam |
| 2021 | Marathon | 2:10:30 | – | 11 apr 2021 | Izmir Marathon |
| 2020 | Marathon | 2:18:43 | – | 26 gen 2020 | Marathon International de Marakech, Marrakech |
| 2019 | Marathon | 2:25:37 | – | 15 set 2019 | – |
| 2017 | 10MilesRoa | 50:47 | – | 13 mag 2017 | Bern (SUI) |