Aaron Kais
- Nascita
- 11 apr 1998 (28 anni)
- Discipline
- 1500 m · Mezza maratona
Aaron Kais è un mezzofondista di Estonia, nato il 11 aprile 1998. Gareggia principalmente nei 1500m, Semi e 1000m.
I suoi record personali includono 4:08.83 nei 1500m, 1:12:58 nei Semi e 2:40.39 nei 1000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Estonia.
Record personale · 1500 m4:08.83
Miglior prestazione 20234:18.0629 lug 2023 · Kadrioru staadion, Tallinn
Record personale · Mezza maratona1:12:58
Ultima garaEstonian Championships, Kadrioru staadion, Tallinn29 lug 2023 · 4:18.06
Al 27 ott 2026: 1500 m 4:08.83, Mezza maratona 1:12:58, Miglior prestazione 2023 4:18.06 (29 lug 2023, Kadrioru staadion, Tallinn (EST)) · Ultima gara: Estonian Championships, Kadrioru staadion, Tallinn, 29 lug 2023, 4:18.06 · 28 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | 1500m | 4:18.06 | – | 29 lug 2023 | Estonian Championships, Kadrioru staadion, Tallinn |
| 2022 | CrossCount | 37:22 | – | 8 ott 2022 | Estonian Cross Country Championships, Leina - XC 6.0km |
| 2021 | 1000m | 2:40.39 | – | 16 ago 2021 | Kadrioru staadion, Tallinn (EST) |
| 2021 | 1500m | 4:08.83 | – | 26 giu 2021 | Estonian Championships, Kadrioru staadion, Tallinn |
| 2021 | Semi | 1:12:58 | – | 2 ott 2021 | Tartu Linnamaraton |