Stephen Nokrach

乌干达乌干达
项目
400 m

Stephen Nokrach是乌干达短跑运动员。他主要参加400m, 400mH 和 4x400m项目。

他的个人最好成绩包括400m的48.26, 400mH的57.95 和 4x400m的3:17.00。他目前活跃于国际田径赛场，代表乌干达参赛。

个人最佳 · 400 m48.26
2023赛季最佳50.6h2023年6月4日 · Nelson Mandela Stadium - Warm Up Track, Namboole
最近一次比赛Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole2023年7月2日 · 3:17.00
Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole

截至2026年10月27日： 400 m 48.26, 2023赛季最佳 50.6h (2023年6月4日, Nelson Mandela Stadium - Warm Up Track, Namboole (UGA)) · 最近一次比赛: Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole, 2023年7月2日, 3:17.00

个人最佳

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项目成绩历史
400mKampala 201448.26964 分–
400mHNamboole 202357.95770 分–
4x400mNamboole 20233:17.00–

进步

与我比较
赛季项目成绩风速日期赛事
2023400m 50.6h–2023年6月4日Akii-Bua Memorial, Nelson Mandela Stadium - Warm Up Track, Namboole
2023400mH 57.95–2023年6月4日Akii-Bua Memorial, Nelson Mandela Stadium - Warm Up Track, Namboole
20234x400m 3:17.00–2023年7月2日Ugandan Championships, Nelson Mandela Stadium, Namboole
2022400m 50.84–2022年6月24日Ugandan Championships
2014400m 48.26–2014年6月8日Kampala (UGA)
与 Stephen Nokrach 比较