NI
Nic Ihlow
GER男子出生日期1995年6月25日
身高-
体重-
Nic Ihlow是德国中距离跑运动员，1995年6月25日出生。他主要参加1500m, 3000m 和 5000m项目。
他的个人最好成绩包括1500m的4:05.91, 3000m的8:57.43, 5000m的14:45.71, 10000m的30:45.42 和 Semi的1:06:02。他目前活跃于国际田径赛场，代表德国参赛。
关键数据
3000米障碍
8:48.73
马拉松
2:15:07
年龄
31岁
截至2026年9月13日： 3000米障碍 8:48.73, 马拉松 2:15:07, 2026赛季最佳 1:09:00 (2026年3月29日) · 最近一次比赛: Uniper Düsseldorf Marathon, 2026年4月26日, 2:36:48 · 31岁
PB
个人最佳
4:05.91
8:57.43
14:45.71
30:45.42
1:06:02
2:15:07
8:48.73
4:07.08
5:44.81
30:04
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | Semi | 1:09:00 | - | 2026年3月29日 | ↓ | Generali Berliner Halbmarathon |
| 2026 | Marathon | 2:36:48 | - | 2026年4月26日 | ↓ | Uniper Düsseldorf Marathon |
| 2025 | Semi | 1:09:45 | - | 2025年5月4日 | ↓ | Gutenberg Halbmarathon Mainz |
| 2025 | Marathon | 2:29:16 | - | 2025年10月5日 | ↓ | Generali Köln Marathon |
| 2024 | 10Kilometr | 30:13 | - | 2024年3月24日 | ↑ | NTT DATA Citylauf Dresden, Dresden |
| 2024 | Marathon | 2:23:57 | - | 2024年4月14日 | ↓ | ADAC Marathon Hannover, Hannover |
| 2023 | Semi | 1:07:28 | - | 2023年4月2日 | ↓ | Generali Halbmarathon |
| 2023 | Marathon | 2:28:43 | - | 2023年10月29日 | ↓ | Mainova Frankfurt Marathon |
| 2022 | 10Kilometr | 31:15 | - | 2022年6月11日 | ↑ | - |
| 2022 | CrossCount | 35:26 | - | 2022年2月12日 | - | Agnes Tirop Cross Country Classic, Eldoret - XC 10.0km |
| 2022 | 25Kilometr | 1:19:35 | - | 2022年5月15日 | - | - |
| 2022 | Marathon | 2:15:07 | - | 2022年4月3日 | ↓ | HAJ Hannover Marathon |
| 2021 | Semi | 1:06:17 | - | 2021年9月18日 | ↓ | Ústí nad Labem (CZE) |
| 2021 | Marathon | 2:17:51 | - | 2021年10月24日 | ↓ | NN Marathon Rotterdam |
| 2020 | 5000m | 14:52.76 | - | 2020年8月21日 | ↑ | Nordanlage, Leipzig (GER) |
| 2018 | Semi | 1:06:01 | - | 2018年3月31日 | ↓ | Paderborn Half Marathon, Paderborn |
| 2017 | 2000Metres | 5:44.81 | - | 2017年5月14日 | ↑ | Pliezhausen (GER) |
| 2017 | 3000mSt | 8:48.73 | - | 2017年5月27日 | ↑ | Jena (GER) |
| 2017 | 10Kilometr | 30:04 | - | 2017年10月8日 | ↑ | Berlin (GER) |
| 2017 | Semi | 1:05:51 | - | 2017年10月22日 | ↓ | - |
| 2016 | 2000Metres | 5:50.04 | - | 2016年5月8日 | ↑ | Pliezhausen (GER) |
| 2016 | 3000mSt | 8:54.82 | - | 2016年6月4日 | ↑ | Regensburg (GER) |
| 2016 | 5000m | 15:03.94 | - | 2016年5月26日 | ↑ | Paderborn (GER) |
| 2016 | 10Kilometr | 30:45 | - | 2016年10月9日 | ↑ | Berlin (GER) |
| 2016 | Semi | 1:06:02 | - | 2016年10月23日 | ↓ | Dresden (GER) |
| 2015 | 3000mSt | 9:15.20 | - | 2015年6月14日 | ↑ | Wetzlar (GER) |
| 2015 | 5000m | 14:52.30 | - | 2015年5月13日 | ↑ | Münster (GER) |
| 2015 | 10000m | 30:45.42 | - | 2015年5月2日 | - | German 10,000m Championships |
| 2014 | 1500m | 4:05.91 | - | 2014年6月21日 | ↑ | Haldensleben (GER) |
| 2014 | 3000mSt | 9:02.50 | - | 2014年6月6日 | ↑ | Regensburg (GER) |
| 2014 | 5000m | 14:45.71 | - | 2014年5月28日 | ↑ | Koblenz (GER) |
| 2013 | 1500m | 4:07.08 | - | 2013年1月19日 | ↑ | Chemnitz (GER) (i) |
| 2013 | 1500m-short-track | 4:07.08 | - | 2013年1月19日 | - | Chemnitz (GER) (i) |
| 2013 | 2000Metres | 5:54.90 | - | 2013年7月27日 | ↑ | Rostock (GER) |
| 2013 | 3000m | 9:06.64 | - | 2013年7月28日 | ↓ | Rostock (GER) |
| 2013 | 5000m | 15:26.76 | - | 2013年5月15日 | ↑ | Koblenz (GER) |
| 2012 | 2000Metres | 6:14.99 | - | 2012年7月21日 | ↑ | Mönchengladbach (GER) |
| 2012 | 3000m | 8:57.43 | - | 2012年6月5日 | ↓ | Osterode (GER) |
2026
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:36:48 | - | 4月26日 | Uniper Düsseldorf Marathon |
Semi | 1:09:00 | - | 3月29日 | Generali Berliner Halbmarathon |
2025
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:29:16 | - | 10月5日 | Generali Köln Marathon |
Semi | 1:09:45 | - | 5月4日 | Gutenberg Halbmarathon Mainz |
Marathon | 2:24:25 | - | 4月6日 | Hannover Marathon, Friedrichswall, Hannover - German Marathon Ch. |
2024
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:25:18 | - | 9月29日 | 46th Nationale-Nederlanden Warsaw Marathon |
Marathon | 2:23:57 | - | 4月14日 | ADAC Marathon Hannover, Hannover |
10Kilometr | 30:13 | - | 3月24日 | NTT DATA Citylauf Dresden, Dresden |
2023
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:28:43 | - | 10月29日 | Mainova Frankfurt Marathon |
Semi | 1:07:28 | - | 4月2日 | Generali Halbmarathon |
2022
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:15 | - | 6月11日 | Oelder Sparkassen Citylauf, Oelde |
25Kilometr | 1:19:35 | - | 5月15日 | S 25 Berlin, Berlin |
Marathon | 2:15:07 | - | 4月3日 | HAJ Hannover Marathon |
CrossCount | 35:26 | - | 2月12日 | Agnes Tirop Cross Country Classic, Eldoret - XC 10.0km |
2021
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:17:51 | - | 10月24日 | NN Marathon Rotterdam |
Semi | 1:06:17 | - | 9月18日 | Mattoni Ústí nad Labem Half Marathon, Ústí nad Labem |
2020
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
5000m | 14:52.76 | - | 8月21日 | LAZ Sportfest, Nordanlage, Leipzig |
5000m | 14:52.82 | - | 7月3日 | 29. Läufertag der SG Motor Gohlis, Stadion des Friedens, Leipzig |
2018
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:01 | - | 3月31日 | Paderborn Half Marathon, Paderborn |
2017
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:05:51 | - | 10月22日 | Dresden Half Marathon, Dresden |
10Kilometr | 30:04 | - | 10月8日 | Berlin 10 km, Berlin |
3000mSt | 9:03.77 | - | 6月18日 | Leverkusen German U23 Championships, Leverkusen |
3000mSt | 8:48.73 | - | 5月27日 | Jena Sparkassen-Meeting, Jena |
2000Metres | 5:44.81 | - | 5月14日 | Pliezhausen Läufermeeting, Pliezhausen |
10Kilometr | 30:32 | - | 4月15日 | Paderborn Osterlauf, Paderborn |
2016
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
Semi | 1:06:02 | - | 10月23日 | Dresden Morgenpost Half Marathon, Dresden |
10Kilometr | 30:45 | - | 10月9日 | Berlin ASICS Grand 10, Berlin |
3000mSt | 9:06.92 | - | 7月24日 | Bochum-Wattenscheid German U23 Championships, Wattenscheid, Bochum |
3000mSt | 9:06.11 | - | 6月19日 | German Championships, Kassel |
3000mSt | 8:54.82 | - | 6月4日 | Regensburg Sparkassen Gala, Regensburg |
5000m | 15:03.94 | - | 5月26日 | Paderborn German University Championships, Paderborn |
3000mSt | 8:59.73 | - | 5月15日 | Zeven Pfingstsportfest, Zeven |
2000Metres | 5:50.04 | - | 5月8日 | Pliezhausen Läufermeeting, Pliezhausen |
2015
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:15.20 | - | 6月14日 | Wetzlar German U23 Championships, Wetzlar |
5000m | 14:52.30 | - | 5月13日 | Münster German University Championships, Münster |
10000m | 30:45.42 | - | 5月2日 | German 10,000m Championships |
2014
5 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:08.17 | - | 7月5日 | Regensburg Regional Championships, Regensburg |
3000mSt | 9:03.53 | - | 6月25日 | Turku Paavo Nurmi Games, Turku |
1500m | 4:05.91 | - | 6月21日 | Haldensleben |
3000mSt | 9:02.50 | - | 6月6日 | Regensburg Sparkassen Gala, Regensburg |
5000m | 14:45.71 | - | 5月28日 | Koblenz Mini Internationales, Koblenz |
2013
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000m | 9:06.64 | - | 7月28日 | Rostock German Junior Championships, Rostock |
2000Metres | 5:54.90 | - | 7月27日 | Rostock German Junior Championships, Rostock |
2000Metres | 6:06.52 | - | 6月12日 | Osterode Volksbankmeeting, Osterode - U20 Events |
5000m | 15:26.76 | - | 5月15日 | Koblenz Mini-Internationales, Koblenz |
1500m-short-track | 4:10.02 | - | 1月26日 | Chemnitz Regional Junior Indoor Championships, Chemnitz (i) |
1500m-short-track | 4:07.08 | - | 1月19日 | Chemnitz Regional Indoor Championships, Chemnitz (i) |
2012
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
2000Metres | 6:14.99 | - | 7月21日 | Mönchengladbach German U18 Championships, Mönchengladbach |
3000m | 8:57.43 | - | 6月5日 | Osterode Volksbankmeeting, Osterode - U18 Events |