Benson Okot
乌干达现役- 出生
- 1996年12月31日 (29岁)
- 项目
- 100 m · 200 m
Benson Okot是乌干达短跑运动员，1996年12月31日出生。他主要参加100m, 200m 和 400m项目。
他的个人最好成绩包括100m的10.20, 200m的20.8h, 400m的47.80, 4x100m的39.58 和 4x400m的3:07.04。他在国际重大赛事中获得了4枚金牌。他目前活跃于国际田径赛场，代表乌干达参赛。
个人最佳 · 100 m10.20
2026赛季最佳22.302026年4月9日 · Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi
个人最佳 · 200 m20.8h
最近一次比赛Trials For World Athletics Relay Championships2026年4月9日 · 22.30
截至2026年10月27日： 100 m 10.20, 200 m 20.8h, 2026赛季最佳 22.30 (2026年4月9日, Ulinzi Sports Complex, Langata, Nairobi (KEN)) · 最近一次比赛: Trials For World Athletics Relay Championships, 2026年4月9日, 22.30 · 29岁
个人最佳
WA 积分计算器 →项目成绩历史
4x100mNairobi 202439.58–
4x400mNairobi 20213:07.04–
60mHradec Králové 20247.00939 分–
* 超风速 (> 2.0 m/s)
进步
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 200m | 22.30 | -2.0 | 2026年4月9日 | Trials For World Athletics Relay Championships |
| 2026 | 400m | 49.79 | – | 2026年3月14日 | 1st National Trial, Mandela National Stadium, Kampala |
| 2025 | 60m | 7.07 | +0.1 | 2025年8月19日 | Hradecké Sokolské Memoriály, Atletický stadion, Hradec Králové |
| 2025 | 100m | 10.62 | +0.8 | 2025年8月9日 | Int. Josko Laufmeeting, Pramtalstadion, Andorf |
| 2025 | 200m | 21.11 | +0.7 | 2025年8月9日 | Int. Josko Laufmeeting, Pramtalstadion, Andorf |
| 2025 | 300m | 33.79 | – | 2025年8月30日 | 60. ročník Chodské a Memoriál I. Kitzbergera & Mistrovství Plz. kraje v běhu, Městský stadion Střelnice, Domažlice |
| 2025 | 4x100m | 39.72 | – | 2025年4月12日 | Sprints Build-up & Trials for World Athletics Relays Championships, Nyayo National Stadium, Nairobi |
| 2024 | 60m | 7.00 | -0.6 | 2024年8月20日 | Hradecké Sokolské Memoriály, Atletický stadion, Hradec Králové |