Bongelani Mkhwanazi

Bongelani Mkhwanazi

Nascimento
23 de dez. de 1996 (29 anos)
Provas
10 Kilometres Road · Meia maratona

Bongelani Mkhwanazi é um meio-fundista de África do Sul, nascido em 23 de dezembro de 1996. Compete principalmente nos 1500m, 3000m e 10000m.

Seus recordes pessoais incluem 4:06.09 nos 1500m, 8:39.41 nos 3000m, 29:13.71 nos 10000m, 1:02:45 nos Semi e 2:26:34 nos Marathon. Atualmente está ativo no circuito internacional de atletismo, representando África do Sul.

Melhor marca pessoal · 10 Kilometres Road28:21
Melhor marca de 202628:2110 de mai. de 2026
Melhor marca pessoal · Meia maratona1:02:45
Última competiçãoNMB Half Marathon27 de jun. de 2026 · 1:04:16

Em 28 de out. de 2026: 10 Kilometres Road 28:21, Meia maratona 1:02:45, Melhor marca de 2026 28:21 (10 de mai. de 2026) · Última competição: NMB Half Marathon, 27 de jun. de 2026, 1:04:16 · 29 anos

Melhores marcas pessoais

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ModalidadeResultadoHistórico2026
1500mDurban 20204:06.09785 pts––
3000mDurban 20208:39.41838 pts––
10000mPietermaritzburg 202429:13.711.022 pts––
SemiGqeberha 20231:02:451.078 pts––
MarathonCape Town 20212:26:34851 pts––
3000mStDurban 20199:51.73792 pts––

Progressão

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TemporadaModalidadeResultadoVentoDataCompetições
202610Kilometr 28:21–10 de mai. de 2026ASA Run Your City 10K
2026Semi 1:04:16–27 de jun. de 2026NMB Half Marathon
202510Kilometr 28:21–11 de mai. de 2025ABSA Run Your City Cape Town 10K - ASA (2), Cape Town
202410Kilometr 28:35–12 de mai. de 2024ABSA Run Your City Cape Town 10K, Cape Town
202410000m 29:13.71–27 de jan. de 2024KZNA SYYJSM League 2
2024Semi 1:07:23–1 de jun. de 2024NMB Half Marathon
2023Semi 1:02:45–3 de jun. de 2023Nelson Mandela Bay Half Marathon, Gqeberha - South African Half Marathon Ch.
2022Marathon 2:25:36–6 de nov. de 2022–
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