Seema Puniaはインドの投てき選手である。1983年7月27日に生まれた。主にSP, DT 、 HTに出場している。
自己ベストはSPの14.96, DTの64.84 、 HTの25.09。国際大会で金メダル5個, 銀メダル3個 、 銅メダル4個を獲得している。現在もインド代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。