Calcolatore Age Grading
Calcola la tua percentuale age-graded per corsa, salti e lanci, e confronta le prestazioni indipendentemente dall'età
Formato misura non valido (es. 8.20)
I fattori d'età approssimano le tabelle WMA 2023 tramite interpolazione lineare a tratti, sia per la corsa sia per i salti e i lanci. I risultati possono differire leggermente dai calcolatori ufficiali WMA, basati sulle tabelle complete dei fattori. La valutazione dei lanci presuppone il peso standard dell'attrezzo della categoria d'età.
Risultato Age Grading
Inserisci il tuo genere, età, gara e prestazione per ottenere il tuo punteggio age-graded
Come usare il calcolatore Age Grading
Scegli la gara e il genere
Seleziona la gara di corsa (100 m alla Maratona) e il tuo genere. Il calcolatore usa tabelle di fattori WMA separate per uomini e donne.
Inserisci età e tempo
Digita la tua età (5–100) e il tuo tempo. Usa formati come 45:00 per minuti:secondi o 2:00:35 per ore:minuti:secondi.
Leggi il tuo age-graded %
Il tuo risultato è mostrato come percentuale — 100 % significa che hai raggiunto lo standard mondiale open per la tua età e genere. Scopri a quale livello appartieni.
Cos'è l'age grading?
L'age grading è un metodo sviluppato dalla WMA (World Masters Athletics) per confrontare prestazioni tra atleti di età diverse. Risponde alla domanda: «Se avessi 30 anni, che tempo avresti corso?» La percentuale indica quanto la tua prestazione si avvicina allo standard mondiale per la tua età e genere.
I fattori di età usati qui sono approssimazioni delle tabelle ufficiali WMA 2023/2025. Per un valore ufficiale, consulta i calcolatori certificati WMA.
Domande Frequenti
L'age grading è un metodo WMA che adatta le prestazioni atletiche all'età dell'atleta. Una percentuale alta significa che la tua prestazione è vicina al record mondiale per la tua fascia d'età e genere.
La formula è: percentuale = (standard mondiale open / fattore età) / tuo tempo × 100. Il fattore età proviene dalle tabelle ufficiali WMA e varia in base alla gara e all'età. Questo calcolatore usa un'approssimazione di quelle tabelle.
Secondo la convenzione WMA: ≥ 90 % = mondiale, 80–90 % = nazionale, 70–80 % = regionale, 60–70 % = locale, < 60 % = amatoriale. La maggior parte dei corridori abituali si colloca tra il 50 % e il 70 %.
Le capacità fisiche cambiano con l'età: raggiungono il picco tra i 25 e i 30 anni e poi declinano progressivamente. L'age grading permette a un atleta di 60 anni di confrontare obiettivamente la sua prestazione con quella di un 25enne.
Questo calcolatore è un'approssimazione delle tabelle WMA 2023/2025, basata su interpolazione lineare a tratti dei fattori di età. I risultati potrebbero differire leggermente dai calcolatori ufficiali WMA. Per risultati certificati, usa il calcolatore ufficiale sul sito WMA.