Zouhir Sahran

ITAUomini

Data di nascita16 gen 2001

Altezza-

Peso-

Zouhir Sahran è un mezzofondista di Italia, nato il 16 gennaio 2001. Gareggia principalmente nei 800m, 1500m e 3000m.

I suoi record personali includono 1:57.02 nei 800m, 3:48.37 nei 1500m, 8:03.51 nei 3000m, 14:21.18 nei 5000m e 30:29.49 nei 10000m. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Italia.

In sintesi

3000 m siepi

8:47.47

3000 m

8:03.51

Miglior prestazione 2026

3:57.62

20 giu 2026 · Campo Comunale, Modena (ITA)

Miglior prestazione 2026

Ultima gara

XXII Meeting su pista Regione FVG...ospiti di gente unica - 13 Mem. Guido Maccan - 9 Mem. G. Chessa

11 lug 2026 · DNF

XXII Meeting su pista Regione FVG...ospiti di gente unica - 13 Mem. Guido Maccan - 9 Mem. G. Chessa

Età

25 anni

Al 16 set 2026: 3000 m siepi 8:47.47, 3000 m 8:03.51, Miglior prestazione 2026 3:57.62 (20 giu 2026, Campo Comunale, Modena (ITA)) · Ultima gara: XXII Meeting su pista Regione FVG...ospiti di gente unica - 13 Mem. Guido Maccan - 9 Mem. G. Chessa, 11 lug 2026, DNF · 25 anni

Record personali

1:57.02

3:48.37

8:03.51

14:21.18

30:29.49

1:08:39

8:47.47

3:50.24

6:05.37

8:10.23

29:17

37:47

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

Stagione	Disciplina	Risultato	Vento	Data	Tendenza	Competizioni
2026	1500m	3:57.62	-	20 giu 2026	↑	C.D.S. Assoluto su Pista - Finale "A" Argento, Campo Comunale, Modena
2026	3000m	8:29.91	-	3 lug 2026	↑	XVI^ Certame Atletico Disfida di Barletta
2026	10Kilometr	32:16	-	3 mag 2026	↓	III ComisoRace & Élite
2025	1500m	3:50.97	-	10 mag 2025	↑	CDS su Pista Assoluto, Campo Scuola, Catania
2025	3000m	8:03.51	-	31 mag 2025	↑	VII Meeting International Sicily World EAP, Stadio delle Palme, Palermo
2025	3000mSt	8:50.09	-	12 lug 2025	↑	XXI° Meeting Internazionale Regione FVG... Ospiti di gente unica
2025	CrossCount	8:53	-	16 mar 2025	↑	Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 10.0km
2025	10Kilometr	30:34	-	2 nov 2025	↓	Italian 10km Road Running Championships
2024	3000mSt	9:07.84	-	11 mag 2024	↑	Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe
2024	10000m	30:29.49	-	13 apr 2024	-	Campionato Regionale Individuale Assoluto 10.000 su Pista, Centro Gabre Gabric, Brescia
2024	10Kilometr	30:42	-	6 ott 2024	↓	Arezzo 10
2024	CrossCount	34:11	-	10 mar 2024	↑	Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 8.0km
2024	Semi	1:08:39	-	3 nov 2024	↓	StraCivitanova - 13° Mezzamaratona
2023	1500m-short-track	3:50.24	-	4 feb 2023	-	Italian U23 Indoor Championships
2023	1500m	3:50.24	-	4 feb 2023	↑	Italian U23 Indoor Championships
2023	3000m-short-track	8:10.23	-	5 feb 2023	↑	Italian U23 Indoor Championships
2023	3000m	8:10.23	-	5 feb 2023	↑	Italian U23 Indoor Championships
2023	3000mSt	8:47.64	-	9 lug 2023	↑	Challenge Assoluto su Pista, Campo Comunale, Modena
2023	5000m	15:10.02	-	14 mag 2023	↑	CDS Assoluto su Pista Sicilia
2023	CrossCount	30:21	-	6 gen 2023	↑	66° Campaccio-International Cross Country, San Giorgio su Legnano - XC 6.0km
2023	10Kilometr	30:29	-	10 set 2023	↓	Italian 10km Road Running Championships, Pescara
2022	1500m	3:48.37	-	14 mag 2022	↑	Stadio delle Palme, Palermo (ITA)
2022	3000m-short-track	8:26.62	-	6 feb 2022	↑	Palaindoor Ancona, Ancona (ITA) (i)
2022	3000m	8:26.62	-	6 feb 2022	↑	Palaindoor Ancona, Ancona (ITA) (i)
2022	3000mSt	8:47.47	-	28 mag 2022	↑	Campo Scuola Moreno Martini, Lucca (ITA)
2022	5000m	14:21.18	-	15 mag 2022	↑	Stadio delle Palme, Palermo (ITA)
2022	10Kilometr	29:42	-	3 set 2022	↓	Italian 10km Road Running Championships, Castelfranco Veneto
2022	CrossCount	31:01	-	13 mar 2022	↑	Italian Cross Country Championships, Trieste - XC 8.0km
2022	RoadRace	37:47	-	26 lug 2022	-	Giro Podistico di Castelbuono
2022	Semi	1:06:35	-	9 ott 2022	↓	-
2021	1500m	3:53.63	-	13 giu 2021	↑	Stadio Zecchini, Grosseto (ITA)
2021	3000m	8:20.87	-	5 set 2021	↑	Campo Scuola Pippo di Natale, Siracusa (ITA)
2021	3000mSt	9:04.49	-	11 set 2021	↑	Campo Sportivo Putti, Bergamo (ITA)
2021	5000m	14:37.27	-	12 set 2021	↑	Campo Sportivo Putti, Bergamo (ITA)
2021	10Kilometr	29:17	-	10 ott 2021	↓	Italian 10 km Road Running Championships, Forli
2020	800m	1:57.02	-	19 lug 2020	-	Stadio D'Alcontres Barone, Barcellona Pozzo di Gotto (ITA)
2020	1500m	4:00.79	-	7 ago 2020	↑	Campo Scuola Pippo di Natale, Siracusa (ITA)
2020	3000m	8:52.5h	-	19 set 2020	↑	Stadio D'Alcontres Barone, Barcellona Pozzo di Gotto (ITA)
2020	3000mSt	9:31.00	-	17 ott 2020	↑	Campo Comunale, Modena (ITA)
2020	5000m	15:23.38	-	18 ott 2020	↑	Campo Comunale, Modena (ITA)
2019	1500m	4:03.62	-	1 giu 2019	↑	Cittadella Universitaria, Catania (ITA)
2019	3000mSt	9:39.08	-	25 mag 2019	↑	Polisportivo Universitario, Palermo (ITA)
2019	5000m	15:30.64	-	8 giu 2019	↑	Rieti (ITA)
2018	2000Metres	6:05.37	-	15 giu 2018	-	Rieti (ITA)

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	30:36	-	27 nov	Trofeo del Mare, Bagheria
Semi	1:06:35	-	9 ott	Pisa Half Marathon, Pisa
5000m	14:38.82	-	2 ott	Italian U23 Club Championships, Campo Comunale, Modena
3000mSt	9:04.25	-	1 ott	Italian U23 Club Championships, Campo Comunale, Modena
5000m	15:08.33	-	18 set	Italian Club Ch. - Final Silver, Pista Santa Giuliana, Perugia
3000mSt	8:53.00	-	17 set	Italian Club Ch. - Final Silver, Pista Santa Giuliana, Perugia
10Kilometr	29:42	-	3 set	Italian 10km Road Running Championships, Castelfranco Veneto
1500m	3:49.83	-	30 ago	58. Palio Città della Quercia, Stadio Quercia, Rovereto
RoadRace	37:47	-	26 lug	Giro Podistico di Castelbuono
3000mSt	8:49.40	-	26 giu	Italian Championships
3000mSt	8:49.40	-	25 giu	Italian Championships
1500m	3:48.96	-	16 giu	Meeting Silver Lombardia, Campo Sportivo Putti, Bergamo
3000mSt	9:07.47	-	12 giu	Italian U23 Championships, Stadio Luigi Ridolfi, Firenze
1500m	3:50.38	-	5 giu	Italian Challenge, Stadio Luigi Ridolfi, Firenze
3000mSt	8:47.47	-	28 mag	Meeting Internazionale Citta' di Lucca, Campo Scuola Moreno Martini, Lucca

Zouhir Sahran

Record personali

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

2026

2025

2024

2023

2022

Palmares

Nessuna medaglia

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
3000mSt	DNF	-	11 lug	XXII Meeting su pista Regione FVG...ospiti di gente unica - 13 Mem. Guido Maccan - 9 Mem. G. Chessa
3000m	8:29.91	-	3 lug	XVI^ Certame Atletico Disfida di Barletta
1500m	3:57.62	-	20 giu	C.D.S. Assoluto su Pista - Finale "A" Argento, Campo Comunale, Modena
10Kilometr	32:16	-	3 mag	III ComisoRace & Élite

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	30:34	-	2 nov	Italian 10km Road Running Championships
10Kilometr	31:04	-	27 set	XXXII^ Memorial Peppe Greco
3000mSt	DNF	-	3 ago	Italian Championships, Giovanni Chiggiato Stadium, Caorle
3000mSt	8:50.09	-	12 lug	XXI° Meeting Internazionale Regione FVG... Ospiti di gente unica
3000mSt	8:56.35	-	20 giu	Meeting Internazionale Città di Pergine, Stadio Comunale, Pergine Valsugana
3000m	8:03.51	-	31 mag	VII Meeting International Sicily World EAP, Stadio delle Palme, Palermo
1500m	3:50.97	-	10 mag	CDS su Pista Assoluto, Campo Scuola, Catania
CrossCount	8:53	-	16 mar	Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 10.0km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
Semi	1:08:39	-	3 nov	StraCivitanova - 13° Mezzamaratona
10Kilometr	30:42	-	6 ott	Arezzo 10
3000mSt	9:07.84	-	11 mag	Puma Nitro Lange Laufnacht, Carl-Kaufmann-Stadion, Karlsruhe
10000m	30:29.49	-	13 apr	Campionato Regionale Individuale Assoluto 10.000 su Pista, Centro Gabre Gabric, Brescia
CrossCount	34:11	-	10 mar	Italian Cross Country Championships, Cassino - XC 8.0km

Disciplina	Risultato	Vento	Data	Competizioni
10Kilometr	30:29	-	10 set	Italian 10km Road Running Championships, Pescara
3000mSt	9:03.71	-	30 lug	Italian Championships, Stadio M.S. Cozzoli, Molfetta
3000mSt	9:03.71	-	29 lug	Italian Championships, Stadio M.S. Cozzoli, Molfetta
1500m	3:51.33	-	22 lug	16º Triveneto Meeting Internationale, Campo Sportivo G. Draghicchio, Trieste
3000mSt	8:47.64	-	9 lug	Challenge Assoluto su Pista, Campo Comunale, Modena
3000mSt	9:03.91	-	18 giu	Italian U23 Championships, Pista Pietro Mennea, Agropoli
3000mSt	9:03.91	-	17 giu	Italian U23 Championships, Pista Pietro Mennea, Agropoli
5000m	15:17.04	-	11 giu	Italian Club Championships - Finale "A" Oro
3000mSt	9:14.28	-	10 giu	Italian Club Championships - Finale "A" Oro
5000m	15:17.04	-	10 giu	Italian Club Championships - Finale "A" Oro
3000mSt	9:14.28	-	4 giu	3° Meeting della Leonessa, 7° memorial Davide Boroni, Centro Gabre Gabric, Brescia
5000m	15:10.02	-	14 mag	CDS Assoluto su Pista Sicilia
3000m-short-track	DNF	-	18 feb	Italian Indoor Championships
3000m-short-track	8:10.23	-	5 feb	Italian U23 Indoor Championships
1500m-short-track	3:50.24	-	5 feb	Italian U23 Indoor Championships
1500m-short-track	3:50.24	-	4 feb	Italian U23 Indoor Championships
1500m-short-track	3:52.53	-	29 gen	Meeting Assoluti Indoor 13° Manifestazione, Palaindoor Ancona, Ancona (i)
CrossCount	30:21	-	6 gen	66° Campaccio-International Cross Country, San Giorgio su Legnano - XC 6.0km