Vincent Lam
RAS di Hong KongAttivo- Nascita
- 9 mar 1996 (30 anni)
- Discipline
- Maratona · Mezza maratona
Vincent Lam è un fondista di RAS di Hong Kong, nato il 9 marzo 1996. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:37.86 nei 3000m, 14:55.08 nei 5000m, 32:43.42 nei 10000m, 1:05:20 nei Semi e 2:15:31 nei Marathon. Ha conquistato 1 medaglia d'oro nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di RAS di Hong Kong.
Record personale · Maratona2:15:31
Miglior prestazione 20262:25:5022 feb 2026 · Osaka
Record personale · Mezza maratona1:05:20
Ultima garaOttawa 10K23 mag 2026 · 30:58
Al 27 ott 2026: Maratona 2:15:31, Mezza maratona 1:05:20, Miglior prestazione 2026 2:25:50 (22 feb 2026, Osaka (JPN)) · Ultima gara: Ottawa 10K, 23 mag 2026, 30:58 · 30 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 30:58 | – | 23 mag 2026 | Ottawa 10K |
| 2026 | Semi | 1:06:16 | – | 29 mar 2026 | East Asian Half Marathon Championships |
| 2026 | Marathon | 2:25:50 | – | 22 feb 2026 | Osaka Marathon |
| 2025 | 3000m | 8:37.86 | – | 10 giu 2025 | University of Toronto Track Club - Twilight 2, Varsity Stadium, Toronto |
| 2025 | 5000m | 14:55.08 | – | 4 lug 2025 | Ontario Track & Field Championship, Track and Field Centre Outdoor Track, Toronto |
| 2025 | 10Kilometr | 30:45 | – | 24 mag 2025 | Canadian 10km Road Running Championships |
| 2025 | Semi | 1:05:20 | – | 2 feb 2025 | 77th Kagawa Marugame International Half Marathon, Marugame |
| 2025 | Marathon | 2:17:15 | – | 30 mar 2025 | 20th Asian Marathon Championships, Jiaxing |