Foto: Erik van Leeuwen—CC BY 4.0
Rai Benjamin
Stati UnitiAttivo- Nascita
- 27 lug 1997 (29 anni)
- Luogo di nascita
- Mount Vernon, United States
- Discipline
- 400 m ostacoli · 300 Metres Hurdles
Rai Benjamin è un velocista di Stati Uniti, nato il 27 luglio 1997 a Mount Vernon, United States. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 400m.
I suoi record personali includono 10.03 nei 100m, 19.99 nei 200m, 44.21 nei 400m, 46.17 nei 400mH e 39.32 nei 4x100m. Ha conquistato 24 medaglie d'oro, 4 medaglie d'argento e 1 medaglia di bronzo nelle principali competizioni internazionali. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Stati Uniti.
Al 28 ott 2026: 400 m ostacoli 46.17 (#2 di sempre), 300 Metres Hurdles 33.22, Miglior prestazione 2026 46.40 (11 set 2026) · Ultima gara: World Athletics Ultimate Championship, 11 set 2026, 44.15 · Giochi Olimpici: 3 oro, 1 argento · Campionati del Mondo: 3 oro, 3 argento, 1 bronzo · Record continentale (400 m ostacoli) · 29 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Medaglie
| Competizioni | Or. | Arg. | Br. | Totale |
|---|---|---|---|---|
| Giochi Olimpici | 3 | 1 | – | 4 |
| Campionati del Mondo | 3 | 3 | 1 | 7 |
| Totale | 6 | 4 | 1 | 11 |
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 400m | 43.83 | – | 22 ago 2026 | Silesia Kamila Skolimowska Memorial |
| 2026 | 400mH | 46.40 | – | 11 set 2026 | World Athletics Ultimate Championship |
| 2025 | 300m Indoor | 32.21 | – | 2 feb 2025 | New Balance Indoor Grand Prix |
| 2025 | 300m-short-track Indoor | 32.21 | – | 2 feb 2025 | New Balance Indoor Grand Prix |
| 2025 | 300MetresH | 33.22 | – | 12 giu 2025 | Oslo Bislett Games, Bislett Stadion, Oslo - Diamond Discipline |
| 2025 | 400mH | 46.52 | – | 19 set 2025 | World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo |
| 2025 | 4x400m | 2:57.83 | – | 21 set 2025 | World Athletics Championships, Tokyo 2025, National Stadium, Tokyo |
| 2024 | 400m | 44.42 | – | 20 apr 2024 | Mt. SAC Relays, Hilmer Lodge Stadium, Walnut, CA - Elite Event |