MR
Marc Roig
ESPUominiData di nascita8 apr 1984
Altezza-
Peso-
Marc Roig è un mezzofondista di Spagna, nato il 8 aprile 1984. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 3:51.25 nei 1500m, 8:21.60 nei 3000m, 14:09.28 nei 5000m, 29:21.63 nei 10000m e 1:04:57 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Spagna.
In sintesi
10 000 m
29:21.63
Mezza maratona
1:04:57
Età
42 anni
Al 12 set 2026: 10 000 m 29:21.63, Mezza maratona 1:04:57, Miglior prestazione 2020 15:16.25 (24 ago 2020, Castellón (ESP)) · 42 anni
PB
Record personali
3:51.25
8:21.60
14:09.28
29:21.63
1:04:57
2:18:05
8:23.93
29:43
51:43
1:20:53
Grafici prestazioni
Migliori stagionali
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Tendenza | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2020 | 5000m | 15:16.25 | - | 24 ago 2020 | ↓ | Castellón (ESP) |
| 2020 | Semi | 1:05:18 | - | 16 feb 2020 | ↑ | eDreams Mitja Marató de Barcelona |
| 2018 | Semi | 1:07:35 | - | 11 feb 2018 | ↑ | Barcelona Half Marathon, Barcelona |
| 2018 | Marathon | 2:20:51 | - | 2 dic 2018 | ↑ | Valencia Marathon |
| 2016 | Semi | 1:06:10 | - | 24 gen 2016 | ↑ | Santa Pola (ESP) |
| 2016 | Marathon | 2:23:28 | - | 13 mar 2016 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2015 | 3000m-short-track | 8:37.00 | - | 25 gen 2015 | ↓ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2015 | 3000m | 8:37.00 | - | 25 gen 2015 | ↓ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2015 | 10000m | 30:54.65 | - | 11 apr 2015 | ↓ | Spanish 10,000m Championships |
| 2014 | 3000m | 8:27.51 | - | 21 giu 2014 | ↓ | Bilbao (ESP) |
| 2014 | 5000m | 14:49.03 | - | 11 giu 2014 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2014 | 10000m | 29:58.76 | - | 29 mar 2014 | ↓ | Lisboa (POR) |
| 2014 | 10Kilometr | 31:02 | - | 28 dic 2014 | ↓ | Houilles (FRA) |
| 2014 | 10MilesRoa | 52:09 | - | 25 gen 2014 | ↓ | Comodoro Rivadavia (ARG) |
| 2014 | Semi | 1:05:22 | - | 19 gen 2014 | ↑ | Santa Pola (ESP) |
| 2014 | 25Kilometr | 1:20:53 | - | 4 mag 2014 | - | Berlin (GER) |
| 2014 | Marathon | 2:30:01 | - | 31 mag 2014 | ↑ | Stockholm (SWE) |
| 2013 | 5000m | 14:49.24 | - | 3 lug 2013 | ↓ | Mataró (ESP) |
| 2013 | 10000m | 30:37.97 | - | 20 lug 2013 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2013 | Semi | 1:05:06 | - | 17 feb 2013 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2013 | Marathon | 2:25:46 | - | 17 mar 2013 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2012 | 1500m | 3:53.63 | - | 13 giu 2012 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2012 | 3000m | 8:29.36 | - | 27 mag 2012 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2012 | 3000m-short-track | 8:34.29 | - | 15 gen 2012 | ↓ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2012 | 5000m | 14:29.65 | - | 8 lug 2012 | ↓ | Mataró (ESP) |
| 2012 | 10000m | 30:56.19 | - | 21 lug 2012 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2012 | 10Kilometr | 31:07 | - | 31 dic 2012 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2012 | Semi | 1:06:22 | - | 26 feb 2012 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2012 | Marathon | 2:34:17 | - | 6 mag 2012 | ↑ | Skopje (MKD) |
| 2011 | 3000m | 8:23.93 | - | 9 gen 2011 | ↓ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2011 | 3000m-short-track | 8:23.93 | - | 9 gen 2011 | ↓ | Sabadell (ESP) (i) |
| 2011 | 5000m | 14:41.30 | - | 5 giu 2011 | ↓ | Mataró (ESP) |
| 2011 | 10Kilometr | 30:20 | - | 23 ott 2011 | ↓ | Manresa (ESP) |
| 2011 | Semi | 1:05:45 | - | 30 gen 2011 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2011 | Marathon | 2:18:05 | - | 6 mar 2011 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2010 | 5000m | 14:09.28 | - | 7 lug 2010 | ↓ | Mataró (ESP) |
| 2010 | 10Kilometr | 31:46 | - | 31 dic 2010 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2010 | Semi | 1:04:57 | - | 14 feb 2010 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2010 | Marathon | 2:18:53 | - | 7 mar 2010 | ↑ | Barcelona (ESP) |
| 2009 | 10Kilometr | 29:59 | - | 28 nov 2009 | ↓ | Basel (SUI) |
| 2009 | Semi | 1:09:07 | - | 5 apr 2009 | ↑ | Madrid (ESP) |
| 2009 | Marathon | 2:30:30 | - | 26 apr 2009 | ↑ | Hamburg (GER) |
| 2008 | Semi | 1:05:57 | - | 17 mag 2008 | ↑ | Göteborg (SWE) |
| 2008 | Marathon | 2:25:24 | - | 17 feb 2008 | ↑ | Valencia (ESP) |
| 2007 | 10000m | 29:21.63 | - | 23 giu 2007 | ↓ | Bilbao (ESP) |
| 2007 | 10MilesRoa | 51:43 | - | 2 set 2007 | ↓ | Tilburg (NED) |
| 2007 | Marathon | 2:27:11 | - | 21 ott 2007 | ↑ | Amsterdam (NED) |
| 2006 | 3000m | 8:22.30 | - | 12 lug 2006 | ↓ | Getafe (ESP) |
| 2006 | 5000m | 14:12.80 | - | 29 lug 2006 | ↓ | Ninove (BEL) |
| 2006 | CrossCount | 24:03 | - | 10 dic 2006 | ↓ | 13th SPAR European Cross Country Championships, San Giorgio su Legnano - Exhibition |
| 2006 | 10000m | 29:39.41 | - | 1 lug 2006 | ↓ | El Ferrol (ESP) |
| 2006 | 10Kilometr | 30:33 | - | 9 apr 2006 | ↓ | Barcelona (ESP) |
| 2005 | 5000m | 14:29.25 | - | 12 giu 2005 | ↓ | Gavá (ESP) |
| 2005 | 10Kilometr | 29:43 | - | 27 nov 2005 | ↓ | Madrid (ESP) |
| 2005 | 10000m | 30:05.02 | - | 25 giu 2005 | ↓ | Gijón (ESP) |
| 2004 | 1500m | 3:57.31 | - | 4 lug 2004 | ↓ | Alcalá de Henáres (ESP) |
| 2004 | 3000m | 8:23.82 | - | 29 mag 2004 | ↓ | Palafrugell (ESP) |
| 2004 | 5000m | 14:17.1h | - | 13 mar 2004 | ↓ | Burjassot (ESP) |
| 2003 | 1500m | 3:51.25 | - | 5 lug 2003 | ↓ | Barakaldo (ESP) |
| 2003 | 3000m | 8:21.60 | - | 19 lug 2003 | ↓ | Almería (ESP) |
| 2003 | CrossCount | 21:21 | - | 14 dic 2003 | ↓ | 10th SPAR European Cross Country Championships, Edinburgh |
2020
2 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
5000m | 15:16.25 | - | 24 ago | Memorial José Antonio Cansino, Castellón |
Semi | 1:05:18 | - | 16 feb | eDreams Mitja Marató de Barcelona |
2018
3 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:20:51 | - | 2 dic | Valencia Marathon |
Marathon | 2:23:37 | - | 21 ott | Amsterdam Marathon |
Semi | 1:07:35 | - | 11 feb | Barcelona Half Marathon, Barcelona |
2016
3 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:23:28 | - | 13 mar | Barcelona Marathon, Barcelona |
Semi | 1:09:20 | - | 14 feb | Barcelona Half Marathon, Barcelona |
Semi | 1:06:10 | - | 24 gen | Santa Pola Half Marathon, Santa Pola - Spanish Half Marathon Ch. |
2015
3 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
10000m | 30:54.65 | - | 11 apr | Spanish 10,000m Championships |
3000m-short-track | 8:37.00 | - | 25 gen | Sabadell (i) |
3000m-short-track | 8:40.49 | - | 11 gen | Sabadell Regional Indoor Club Championships, Sabadell (i) |
2014
12 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:02 | - | 28 dic | Corrida Pédestre Internationale de Houilles, Houilles |
Semi | 1:10:40 | - | 7 dic | Mataró Half Marathon, Mataró |
5000m | 15:20.63 | - | 9 lug | Barcelona |
5000m | 14:57.09 | - | 25 giu | Barcelona |
3000m | 8:27.51 | - | 21 giu | Reunión Internacional de Atletismo Villa De Bilbao, Bilbao |
5000m | 14:49.03 | - | 11 giu | Barcelona |
Marathon | 2:30:01 | - | 31 mag | Stockholm Marathon, Stockholm |
25Kilometr | 1:20:53 | - | 4 mag | Berlin BIG 25, Berlin |
10000m | 29:58.76 | - | 29 mar | Trofeo Iberico 10,000m, Lisboa - Spanish 10,000m Ch. |
Semi | 1:06:52 | - | 23 feb | La Coruña Spanish Half Marathon Championships, La Coruña |
10MilesRoa | 52:09 | - | 25 gen | Comodoro Rivadavia Corrida Internacional del Diario, Comodoro Rivadavia |
Semi | 1:05:22 | - | 19 gen | Santa Pola Half Marathon, Santa Pola |
2013
8 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
Marathon | 2:34:57 | - | 17 ago | Helsinki City Marathon, Helsinki |
10000m | 30:37.97 | - | 20 lug | Barcelona |
5000m | 15:19.19 | - | 17 lug | Barcelona |
5000m | 14:49.24 | - | 3 lug | Mataró Regional Championships, Mataró |
5000m | 15:13.96 | - | 5 mag | Barcelona |
Semi | 1:09:03 | - | 7 apr | Madrid Half Marathon, Madrid |
Marathon | 2:25:46 | - | 17 mar | Barcelona Marathon, Barcelona |
Semi | 1:05:06 | - | 17 feb | Barcelona Half Marathon, Barcelona |
2012
11 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:07 | - | 31 dic | Barcelona San Silvestre Barcelonesa, Barcelona |
Semi | 1:09:19 | - | 2 dic | Mataró Half Marathon, Mataró |
10000m | 30:56.19 | - | 21 lug | Barcelona Trofeu Nemesi Ponsati, Barcelona |
5000m | 14:36.18 | - | 18 lug | Granollers Regional Championships, Granollers |
5000m | 14:29.65 | - | 8 lug | Mataró Meeting Ciudad de Mataró, Mataró |
1500m | 3:53.63 | - | 13 giu | Barcelona |
3000m | 8:29.36 | - | 27 mag | Barcelona |
5000m | 14:59.26 | - | 12 mag | Manresa |
Marathon | 2:34:17 | - | 6 mag | Skopje Marathon, Skopje |
Semi | 1:06:22 | - | 26 feb | Barcelona Half Marathon, Barcelona |
3000m-short-track | 8:34.29 | - | 15 gen | Sabadell Regional Indoor Club Championships, Sabadell (i) |
2011
6 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 30:20 | - | 23 ott | Manresa 10 km, Manresa |
5000m | 14:41.30 | - | 5 giu | Mataró Regional Championships, Mataró |
3000m | 8:35.94 | - | 29 mag | Sabadell Regional Club Championships, Sabadell |
Marathon | 2:18:05 | - | 6 mar | Barcelona Marathon, Barcelona |
Semi | 1:05:45 | - | 30 gen | Half Marathon, Barcelona |
3000m-short-track | 8:23.93 | - | 9 gen | Sabadell Regional Club Championships, Sabadell (i) |
2010
2 performances| Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|
10Kilometr | 31:46 | - | 31 dic | Barcelona San Silvestre, Barcelona |
Marathon | 2:34:50 | - | 5 dic | Panama City Marathon, Panama City |
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