Manuel SIMAO
- Discipline
- Mezza maratona
Manuel SIMAO è un fondista di ANG. Gareggia principalmente nei Semi.
I suoi record personali includono 1:08:02 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di ANG.
Record personale · Mezza maratona1:08:02
Miglior prestazione 20231:08:0212 mar 2023 · Lisboa
Ultima garaEDP Meia Maratona de Lisboa12 mar 2023 · 1:08:02
Al 27 ott 2026: Mezza maratona 1:08:02, Miglior prestazione 2023 1:08:02 (12 mar 2023, Lisboa (POR)) · Ultima gara: EDP Meia Maratona de Lisboa, 12 mar 2023, 1:08:02
Record personali
Calcolatore punti WA →DisciplinaRisultatoDi sempre
Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2023 | Semi | 1:08:02 | – | 12 mar 2023 | EDP Meia Maratona de Lisboa |
| 2022 | 10Kilometr | 33:01 | – | 31 dic 2022 | – |
| 2017 | Semi | 1:09:27 | – | 3 dic 2017 | – |
| 2015 | Semi | 1:08:03 | – | 6 set 2015 | Luanda (ANG) |
| 2014 | Semi | 1:09:20 | – | 7 set 2014 | Luanda (ANG) |