Karolina Nowak
- Nascita
- 21 ott 1997 (29 anni)
- Discipline
- 400 m ostacoli · 300 Metres Hurdles
Karolina Nowak è un velocista di Polonia, nato il 21 ottobre 1997. Gareggia principalmente nei 100m, 200m e 800m.
I suoi record personali includono 13.02 nei 100m, 26.43 nei 200m, 2:31.42 nei 800m, 15.94 nei 100mH e 1:04.04 nei 400mH. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Polonia.
Record personale · 400 m ostacoli1:04.04
Miglior prestazione 20191:07.5129 mag 2019 · Wrocław
Record personale · 300 Metres Hurdles44.91
Ultima garaMemoriał Edward Listos29 mag 2019 · 1:07.51
Al 27 ott 2026: 400 m ostacoli 1:04.04, 300 Metres Hurdles 44.91, Miglior prestazione 2019 1:07.51 (29 mag 2019, Wrocław (POL)) · Ultima gara: Memoriał Edward Listos, 29 mag 2019, 1:07.51 · 29 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 100m | 13.26 | -2.0 | 18 mag 2019 | Opole (POL) |
| 2019 | 400mH | 1:07.51 | – | 29 mag 2019 | Memoriał Edward Listos |
| 2015 | HJ | 1.39 | – | 6 giu 2015 | Kraków (POL) |
| 2015 | LJ | 4.70 | +0.1 | 7 giu 2015 | Polish Combined Events Championships |
| 2015 | SP | 7.71 | – | 6 giu 2015 | Kraków (POL) |
| 2015 | 100m | 13.02 | +0.0 | 3 mag 2015 | Wrocław (POL) |
| 2015 | 100mH | 15.94 | +1.0 | 6 giu 2015 | Kraków (POL) |
| 2015 | JT | 19.62 | – | 7 giu 2015 | Polish Combined Events Championships |