JR

José Ramos

PORPORUomini
Data di nascita-
Altezza-
Peso-
In sintesi
Miglior prestazione 2000
29:55
10 dic 2000
Miglior prestazione 2000
Ultima gara
7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
10 dic 2000 · 29:55
7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events

Al 13 set 2026: Miglior prestazione 2000 29:55 (10 dic 2000) · Ultima gara: 7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events, 10 dic 2000, 29:55

PB

Record personali

Nessun record personale

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2000
CrossCount
29:55-10 dic 2000-7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events
1997
10000m
28:13.50-28 giu 1997
↑
-
1996
5000m
13:23.77-7 lug 1996--
1996
10000m
27:58.89-6 apr 1996
↑
-
1995
10000m
28:25.37-19 lug 1995
↑
-
1994
10000m
28:26.93-11 giu 1994
↑
-

2000

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
CrossCount
29:55-10 dic7th European Cross Country Championships, Malmö - U20 Events

1997

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
28:13.50-28 giu-

1996

2 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
5000m
13:23.77-7 lug-
10000m
27:58.89-6 apr-

1995

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
28:25.37-19 lug-

1994

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
10000m
28:26.93-11 giu-

Palmares

Nessuna medaglia