Francis James
NigeriaAttivo- Nascita
- 15 mar 2007 (19 anni)
- Discipline
- 10 Kilometres Road · 5000 m
Francis James è un fondista di Nigeria, nato il 15 marzo 2007. Gareggia principalmente nei 3000m, 5000m e 10000m.
I suoi record personali includono 8:39.51 nei 3000m, 14:45.99 nei 5000m, 31:20.95 nei 10000m e 30:46 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Nigeria.
Record personale · 10 Kilometres Road30:46
Miglior prestazione 202614:50.5621 giu 2026 · Godswill Akpabio International Stadium, Uyo
Record personale · 5000 m14:45.99
Ultima garaNigerian Championships - Commonwealth Games Trials21 giu 2026 · 14:50.56
Al 28 ott 2026: 10 Kilometres Road 30:46, 5000 m 14:45.99, Miglior prestazione 2026 14:50.56 (21 giu 2026, Godswill Akpabio International Stadium, Uyo (NGR)) · Ultima gara: Nigerian Championships - Commonwealth Games Trials, 21 giu 2026, 14:50.56 · 19 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 5000m | 14:50.56 | – | 21 giu 2026 | Nigerian Championships - Commonwealth Games Trials |
| 2024 | 5000m | 14:45.99 | – | 18 giu 2024 | Nigerian Championships, Samuel Ogbemudia Stadium, Benin City |
| 2024 | 10Kilometr | 30:46 | – | 25 mag 2024 | Okpekpe 10km Road Race |
| 2023 | 3000m | 8:39.51 | – | 19 feb 2023 | Lagos Athletics Series League, Yabatech Sport Complex, Lagos |
| 2023 | 5000m | 15:03.35 | – | 31 mar 2023 | AFN All Comers Competition |
| 2023 | 10Kilometr | 32:24 | – | 27 mag 2023 | Okpekpe Road Race |
| 2022 | 10000m | 31:20.95 | – | 4 dic 2022 | Stephen Keshi Stadium, Asaba (NGR) |