FechaDisciplinaResultadoVientoPos.RondaCompeticiones
20251 carrera
20231 carrera
20221 carrera
20172 carreras
18 jun15Kilometr 48:16 –8FinalPorto 15 km, Porto
28 maySemi 1:08:34 –4FinalDouro Half Marathon, Douro
20164 carreras
10 dic10Kilometr 30:06 –13FinalLisboa Grande Premio de Natal, Lisboa
17 abrMarathon 2:20:46 –38FinalHamburg Marathon, Hamburg
20 marSemi 1:04:58 –19FinalLisbon Meia Maratona de Lisboa, Lisboa
20155 carreras
18 octSemi 1:08:49 –13FinalLisboa Rock 'n' Roll Half Marathon, Lisboa
26 jul3000mSt 9:13.25 –3FinalPortuguese Championships, Leiria
5 jul10Kilometr 31:06 –8FinalPovoa de Varzim GP de S. Pedro, Povoa de Varzim
14 jun3000mSt 9:09.77 –2FinalVagos Portuguese Club Championships, Vagos
22 marSemi 1:07:05 –19FinalLisboa Meia Maratona de Lisboa, Lisboa
20148 carreras
5 octSemi 1:07:55 –17FinalLisboa Rock 'n' Roll Half Marathon, Lisboa
6 jul10Kilometr 29:47 –5FinalPovoa de Varzim GP de S. Pedro, Povoa de Varzim
12 jun3000mSt 8:51.01 –15FinalHuelva Meeting Iberoamericano de Atletismo, Huelva
29 mar10000m 29:36.98 –5FinalTrofeo Iberico 10,000m, Lisboa - Portuguese 10,000m Ch.
19 eneSemi 1:06:44 –7FinalViana de Castelo Meia Maratona Manuela Machado, Viana do Castelo
12 ene10Kilometr 30:27 –8FinalPortuguese Road Running Championships, Elvas
20133 carreras
15 dic10Kilometr 30:23 –8FinalPorto São Silvestre, Porto
20 eneSemi 1:06:34 –6FinalViana de Castelo Meia Maratona Manuela Machado, Viana do Castelo
13 ene15Kilometr 47:05 –11FinalLisboa Portuguesa 15 km Road Running Championships, Lisboa
201210 carreras
31 dic10Kilometr 30:23 –8FinalLisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
29 dic10Kilometr 30:53 –5FinalLisboa São Silvestre Lisboa, Lisboa
16 dic10Kilometr 29:42 –4FinalPorto São Silvestre, Porto
16 dic10Kilometr 30:18 –7FinalPorto São Silvestre, Porto
7 octSemi 1:06:58 –9FinalOvar Half Marathon, Ovar
30 septSemi 1:08:44 –19FinalLisboa Meia Maratona de Portugal, Lisboa
28 jul10Kilometr 30:13 –2FinalPombal 10 km, Pombal
8 jul3000mSt 8:49.30 –2FinalPortuguese Championships, Lisboa
22 eneSemi 1:07:26 –16FinalViana de Castelo Meia Maratona Manuela Machadao, Viana do Castelo
15 ene15Kilometr 45:21 –10FinalBenavente Portuguese 15k Road Running Championships, Benavente
20117 carreras
31 dic10Kilometr 30:24 –7FinalLisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
18 dic10Kilometr 29:56 –6FinalPorto São Silvestre, Porto
3 jul10Kilometr 30:17 –8FinalPovoa de Varzim GP Atletismo S. Pedro, Povoa de Varzim
29 jun3000mSt 8:59.09 –1FinalCáceres Int. Meeting, Cáceres
2 jun3000mSt 8:40.02 –9FinalHuelva Meeting Iberoamericano de Atletismo, Huelva
30 eneSemi 1:08:21 –10FinalViana de Castelo Meia Maratona Manuela Machado, Viana do Castelo
20109 carreras
31 dic10Kilometr 31:31 –15FinalLisboa Sao Silvestre da Amadora, Lisboa
26 dic10Kilometr 31:34 –10FinalPorto São Silvestre, Porto
12 dicSemi 1:07:50 –9FinalFerrol Half Marathon, El Ferrol
19 septSemi 1:10:28 –35FinalSouth Shields BUPA Great North Run, South Shields
18 jul3000mSt 8:37.85 –1FinalPortuguese Championships, Leiria
23 jun3000mSt 8:34.64 –4FinalBarakaldo Trofeo Internacional Atletismo, Barakaldo
9 jun3000mSt 8:40.07 –11FinalHuelva Meeting Iberoamericano de Atletismo, Huelva
