Обзор дисциплины · Метания

Толкание ядра

Цельнометаллическое ядро, 7,26 килограмма у мужчин и 4 килограмма у женщин, толкают из круга диаметром 2,135 метра. Ядро полагается толкать от плеча одной рукой, не опуская ниже уровня плеча в ходе толчка, и оно должно приземлиться в сектор 34,92 градуса. Толкатели используют либо скачок, прямолинейный сдвиг через круг, который десятилетиями оставался основной техникой, либо вращательную технику, позаимствованную у метателей диска и предпочитаемую сейчас большинством сильнейших мужчин. Выход из круга или заступ на упорный брусок отменяет попытку. Расстояние измеряют с округлением до сантиметра в меньшую сторону. Ветер здесь роли не играет, и это одна из причин, почему толкание ядра проводится ещё и как полноценная дисциплина в манеже.

Толкание ядра Мужчины

По состоянию на 1 октября 2026 г. мировой рекорд в Толкание ядра у мужчин составляет 23.56, установлен Ryan Crouser (Соединенные Штаты, 2023), который также возглавляет таблицу всех времён.

Мировой рекорд

23.56

Ryan Crouser

27 мая 2023 г., Westwood, U.S.

Топ-5 всех времён

№	Атлет	Результат	Дата
1	Ryan Crouser	23.56	27 мая 2023 г.
2	Joe Kovacs	23.23	7 сент. 2022 г.
3	Randy Barnes	23.12	20 мая 1990 г.
4	Ulf Timmermann	23.06	22 мая 1988 г.
5	Leonardo Fabbri	22.98	14 сент. 2024 г.

Таблица всех времён по состоянию на 1 окт. 2026 г.

Лидеры сезона 2026

Соперничество

Толкание ядра Женщины

По состоянию на 1 октября 2026 г. мировой рекорд в Толкание ядра у женщин составляет 22.63, установлен Natalya Lisovskaya (Россия, 1987), который также возглавляет таблицу всех времён.

Мировой рекорд

22.63

Natalya Lisovskaya

7 июн. 1987 г., Moscow, Soviet Union

Топ-5 всех времён

№	Атлет	Результат	Дата
1	Natalya Lisovskaya	22.63	7 июн. 1987 г.
2	Helena Fibingerová	22.50	19 февр. 1977 г.
3	Ilona Slupianek	22.45	11 мая 1980 г.
4	Claudia Losch	22.19	23 авг. 1987 г.
5	Ivanka Khristova	21.89	4 июл. 1976 г.