Обзор дисциплины · Метания

Толкание ядра

Цельнометаллическое ядро, 7,26 килограмма у мужчин и 4 килограмма у женщин, толкают из круга диаметром 2,135 метра. Ядро полагается толкать от плеча одной рукой, не опуская ниже уровня плеча в ходе толчка, и оно должно приземлиться в сектор 34,92 градуса. Толкатели используют либо скачок, прямолинейный сдвиг через круг, который десятилетиями оставался основной техникой, либо вращательную технику, позаимствованную у метателей диска и предпочитаемую сейчас большинством сильнейших мужчин. Выход из круга или заступ на упорный брусок отменяет попытку. Расстояние измеряют с округлением до сантиметра в меньшую сторону. Ветер здесь роли не играет, и это одна из причин, почему толкание ядра проводится ещё и как полноценная дисциплина в манеже.

Толкание ядра Мужчины

По состоянию на 18 декабря 2025 г. мировой рекорд в Толкание ядра у мужчин составляет 23.56, установлен Ryan Crouser (Соединенные Штаты, 2023), который также возглавляет таблицу всех времён.

Мировой рекорд

23.56

Ryan Crouser

27 мая 2023 г., Westwood, U.S.

Топ-5 всех времён

№	Атлет	Результат	Дата
1	Ryan Crouser	23.56	27 мая 2023 г.
2	Joe Kovacs	23.23	7 сент. 2022 г.
3	Randy Barnes	23.12	20 мая 1990 г.
4	Ulf Timmermann	23.06	22 мая 1988 г.
5	Leonardo Fabbri	22.98	14 сент. 2024 г.

Таблица всех времён по состоянию на 18 дек. 2025 г.

Лидеры сезона 2026

Толкание ядра Женщины

По состоянию на 18 декабря 2025 г. мировой рекорд в Толкание ядра у женщин составляет 22.63, установлен Natalya Lisovskaya (Россия, 1987), который также возглавляет таблицу всех времён.

Мировой рекорд

22.63

Natalya Lisovskaya

7 июн. 1987 г., Moscow, Soviet Union

Топ-5 всех времён

№	Атлет	Результат	Дата
1	Natalya Lisovskaya	22.63	7 июн. 1987 г.
2	Helena Fibingerová	22.50	19 февр. 1977 г.
3	Ilona Slupianek	22.45	11 мая 1980 г.
4	Claudia Losch	22.19	23 авг. 1987 г.
5	Ivanka Khristova	21.89	4 июл. 1976 г.