Zolani Mabhongo
- Nascita
- 1 gen 1986 (40 anni)
- Discipline
- Mezza maratona · 3000 m siepi
Zolani Mabhongo è un fondista di Sudafrica, nato il 1 gennaio 1986. Gareggia principalmente nei Semi, 3000mSt e 15Kilometr.
I suoi record personali includono 1:05:27 nei Semi, 9:20.32 nei 3000mSt, 47:31 nei 15Kilometr e 30:38 nei 10Kilometr. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sudafrica.
Record personale · Mezza maratona1:05:27
Miglior prestazione 20191:08:2427 lug 2019 · Port Elizabeth
Record personale · 3000 m siepi9:20.32
Ultima garaNelson Mandela Bay Half Marathon27 lug 2019 · 1:08:24
Al 28 ott 2026: Mezza maratona 1:05:27, 3000 m siepi 9:20.32, Miglior prestazione 2019 1:08:24 (27 lug 2019, Port Elizabeth (RSA)) · Ultima gara: Nelson Mandela Bay Half Marathon, 27 lug 2019, 1:08:24 · 40 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2019 | 15Kilometr | 47:51 | – | 2 mar 2019 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2019 | Semi | 1:08:24 | – | 27 lug 2019 | Nelson Mandela Bay Half Marathon |
| 2018 | 15Kilometr | 47:31 | – | 27 gen 2018 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2017 | 10Kilometr | 31:08 | – | 26 ago 2017 | Uitenhage (RSA) |
| 2017 | 15Kilometr | 47:55 | – | 14 gen 2017 | Port Elizabeth (RSA) |
| 2017 | 30Kilometr | 1:38:45 | – | 4 mar 2017 | – |
| 2017 | Marathon | 2:24:03 | – | 8 ott 2017 | – |
| 2016 | 10Kilometr | 30:38 | – | 16 lug 2016 | Port Elizabeth (RSA) |