PK

Paul Kanda Kangoko

KENKENUomini
Data di nascita12 dic 1974
Altezza-
Peso-

Paul Kanda Kangoko è un fondista di Kenya, nato il 12 dicembre 1974. Gareggia principalmente nei Semi, Marathon e 10Kilometr.

I suoi record personali includono 1:00:57 nei Semi, 2:11:53 nei Marathon, 28:43 nei 10Kilometr e 49:11 nei 10MilesRoa. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Kenya.

In sintesi
Mezza maratona
1:00:57
#833 di sempre
Maratona
2:11:53
Miglior prestazione 2012
2:33:32
3 mar 2012 · Moshi (TAN)
Miglior prestazione 2012
Età
51 anni

Al 14 set 2026: Mezza maratona 1:00:57 (#833 di sempre), Maratona 2:11:53, Miglior prestazione 2012 2:33:32 (3 mar 2012, Moshi (TAN)) · 51 anni

Grafici prestazioni

Migliori stagionali

StagioneDisciplinaRisultatoVentoDataTendenzaCompetizioni
2012
Marathon
2:33:32-3 mar 2012
↓
Moshi (TAN)
2010
Marathon
2:20:38-25 apr 2010
↓
Messina (ITA)
2009
Marathon
2:17:56-15 nov 2009
↓
Palermo (ITA)
2007
Semi
1:05:02-11 feb 2007
↓
Vittorio Veneto (ITA)
2007
Marathon
2:16:47-4 mar 2007
↓
Piacenza (ITA)
2006
Semi
1:04:10-12 feb 2006
↓
Vittorio Veneto (ITA)
2005
Semi
1:03:58-24 apr 2005
↓
Merano (ITA)
2005
Marathon
2:16:58-6 nov 2005
↓
Stockholm (SWE)
2004
10Kilometr
30:45-19 giu 2004
↓
Molinella (ITA)
2004
Semi
1:02:38-26 set 2004
↓
Toscolano Maderno (ITA)
2004
Marathon
2:17:20-28 mar 2004
↓
Roma (ITA)
2003
10MilesRoa
49:11-3 ago 2003-Gargnano (ITA)
2003
Semi
1:02:36-28 set 2003
↓
Grevenmacher (LUX)
2003
Marathon
2:11:53-26 ott 2003
↓
Praha (CZE)
2002
10Kilometr
28:43-1 apr 2002
↓
Gualtieri (ITA)
2002
Semi
1:00:57-28 apr 2002
↓
Merano (ITA)
2002
Marathon
2:14:13-8 dic 2002
↓
Palermo (ITA)
2001
Semi
1:03:42-8 apr 2001
↓
Bolzano (ITA)

2012

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:33:32-3 marMoshi Kilimanjaro Marathon, Moshi

2010

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:20:38-25 aprMessina Marathon, Messina

2009

1 performance
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:17:56-15 novPalermo City Marathon, Palermo

2007

5 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:19:37-25 novShanghai International Marathon, Shanghai
Semi
1:06:34-9 aprPrato Half Marathon, Prato
Semi
1:05:04-18 marPistoia Half Marathon, Pistoia
Marathon
2:16:47-4 marPiacenza Piacentia Marathon For Unicef, Piacenza
Semi
1:05:02-11 febVittorio Veneto Maratonina Vittoria Alata, Vittorio Veneto

2006

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:05:14-29 ottBergamo Half Marathon, Bergamo
Semi
1:04:30-15 ottCremona Half Marathon, Cremona
Semi
1:05:38-10 setRubiera Half Marathon, Rubiera
Semi
1:04:10-12 febVittorio Veneto Maratonina Vittoria Alata, Vittorio Veneto

2005

8 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:16:58-6 novAthens Classic Marathon, Athina
Semi
1:05:35-9 ottPavia Corripavia Half Marathon, Pavia
Marathon
2:20:50-4 giuStockholm Marathon, Stockholm
Semi
1:04:36-15 magVillalagarina Half Marathon, Villa Lagarina
Semi
1:03:58-24 aprMerano Half Marathon, Merano
Semi
1:05:37-2 aprPraha Hervis Half Marathon, Praha
Semi
1:04:22-27 febTorino Mezza Maratona, Torino
Semi
1:04:12-20 febFerrara Half Marathon, Ferrara

2004

4 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:02:38-26 setToscolano Maderno Maratonina del Garda, Toscolano Maderno
10Kilometr
30:45-19 giuMolinella
Marathon
2:17:20-28 marRoma Marathon, Roma
Semi
1:04:50-15 febFerrara Corriferrara Half Marathon, Ferrara

2003

10 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:11:53-26 ottVenezia Marathon, Venezia
Semi
1:02:36-28 setGrevenmacher Route du Vin, Grevenmacher
Semi
1:04:45-6 setLille Half Marathon, Lille
10MilesRoa
49:11-3 agoGargnano
Marathon
2:12:18-18 magPraha International Marathon, Praha
Semi
1:03:42-27 aprMerano Half Marathon, Merano
Marathon
2:23:13-13 aprLondon Marathon
Semi
1:05:55-6 aprAlba Half Marathon, Alba
Semi
1:04:54-23 marVillalagarina Maratonina della Pace, Villa Lagarina
Semi
1:04:15-16 febFerrara Half Marathon, Ferrara

2002

9 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Marathon
2:14:13-8 dicPalermo Marathon, Palermo
Semi
1:01:04-29 setItalian Half Marathon Championships
Semi
1:03:48-15 setPonte San Giovanni Half Marathon, Ponte San Giovanni
10Kilometr
29:40-25 agoSan Daniele del Friuli 10 km, San Daniele del Friuli
Semi
1:00:57-28 aprMerano Half Marathon, Merano
10Kilometr
28:43-1 aprGualtieri 10 km, Gualtieri
Semi
1:02:48-24 marVillalagarina Half Marathon, Villa Lagarina
Semi
1:03:17-24 febOstia Half Marathon, Ostia
Semi
1:03:08-10 febGranollers Half Marathon, Granollers

2001

3 performances
DisciplinaRisultatoVentoDataCompetizioni
Semi
1:05:39-29 aprPozzuoli Half Marathon, Pozzuoli
Semi
1:05:03-16 aprPrato Half Marathon, Prato
Semi
1:03:42-8 aprBolzano Südtirol Half Marathon, Bolzano

Palmares

Nessuna medaglia