Long Hoi
RAS di MacaoAttivo- Nascita
- 26 lug 1984 (42 anni)
- Discipline
- Maratona · Mezza maratona
Long Hoi è un mezzofondista di RAS di Macao, nato il 26 luglio 1984. Gareggia principalmente nei 1500m, 3000m e 5000m.
I suoi record personali includono 4:52.92 nei 1500m, 10:39.99 nei 3000m, 18:28.60 nei 5000m, 38:57.94 nei 10000m e 1:23:05 nei Semi. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di RAS di Macao.
Record personale · Maratona2:55:05
Miglior prestazione 202638:4915 mar 2026
Record nazionale4:52.921500 m
Record personale · Mezza maratona1:23:05
Al 27 ott 2026: Maratona 2:55:05, Mezza maratona 1:23:05, Miglior prestazione 2026 38:49 (15 mar 2026) · Ultima gara: Sands China Macao International 10K, 15 mar 2026, 38:49 · Record nazionale (1500 m) · 42 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2026 | 10Kilometr | 38:49 | – | 15 mar 2026 | Sands China Macao International 10K |
| 2021 | Semi | 1:23:05 | – | 5 dic 2021 | Macao (MAC) |
| 2020 | Marathon | 3:00:12 | – | 6 dic 2020 | Galaxy Entertainment Macao International Marathon |
| 2019 | Marathon | 2:55:05 | – | 1 dic 2019 | International Marathon, Macao |
| 2018 | Marathon | 3:02:04 | – | 2 dic 2018 | Macao Marathon |
| 2017 | Marathon | 2:55:46 | – | 3 dic 2017 | – |
| 2016 | Semi | 1:28:37 | – | 26 mar 2016 | IAAF World Half Marathon Championships |
| 2015 | 5000m | 18:28.60 | – | 4 ott 2015 | Taipei City (TPE) |