Ayup Khoak Khor Liay
- Nascita
- 7 apr 1999 (27 anni)
- Discipline
- Salto triplo · Salto in lungo
Ayup Khoak Khor Liay è un velocista di Sud Sudan, nato il 7 aprile 1999. Gareggia principalmente nei 100m, 4x100m e LJ.
I suoi record personali includono 11.09 nei 100m, 42.46 nei 4x100m, 7.06 nei LJ e 15.61 nei TJ. È attualmente attivo nel circuito internazionale di atletica leggera, in rappresentanza di Sud Sudan.
Record personale · Salto triplo15.61
Miglior prestazione 202514.8224 lug 2025 · Mandela National Stadium, Kampala
Record personale · Salto in lungo7.06
Ultima garaUgandan Championships24 lug 2025 · 14.82
Al 28 ott 2026: Salto triplo 15.61, Salto in lungo 7.06, Miglior prestazione 2025 14.82 (24 lug 2025, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · Ultima gara: Ugandan Championships, 24 lug 2025, 14.82 · 27 anni
Record personali
Calcolatore punti WA →Progressione
| Stagione | Disciplina | Risultato | Vento | Data | Competizioni |
|---|---|---|---|---|---|
| 2025 | LJ | 6.94 | +0.1 | 26 apr 2025 | 5th National Trials |
| 2025 | 100m | 11.38 | +0.1 | 29 mar 2025 | 3rd National Trials, Mandela National Stadium, Kampala |
| 2025 | TJ | 14.82 | – | 24 lug 2025 | Ugandan Championships |
| 2025 | 4x100m | 42.46 | – | 24 lug 2025 | Ugandan Championships |
| 2024 | LJ | 7.06 | +0.3 | 21 mar 2024 | African Games |
| 2024 | TJ | 15.61 | +1.3 | 20 mar 2024 | African Games |
| 2022 | LJ | 7.12 | – | 8 giu 2022 | Nairobi (KEN) |
| 2022 | 100m | 11.09 | -1.1 | 8 giu 2022 | Nairobi (KEN) |