Eliasa Mkongoはタンザニアの長距離走選手である。主にSemiに出場している。
自己ベストはSemiの1:06:16。タンザニアのSemi歴代ランキングで64位に位置している。現在もタンザニア代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。