| 2024 | 1500m | 3:55.23 | - | 2024年5月9日 | ↑ | Harry Schulting Games, Vughtse Sports Club Prins Hendrik, Vught |
| 2024 | 5000m | 14:23.08 | - | 2024年5月18日 | ↑ | Next Generation Athletics |
| 2023 | CrossCount | 8:23 | - | 2023年2月26日 | ↓ | Dutch Cross Country Championships, Nijverdal - XC 8.545 |
| 2023 | 3000m | 8:23.69 | - | 2023年5月18日 | ↑ | Harry Schulting Games, Vughtse Sports Club Prins Hendrik, Vught |
| 2023 | 5000m | 14:31.99 | - | 2023年6月17日 | ↑ | Next Generation Athletics, Atletiekbaan Brakkenstein, Nijmegen |
| 2022 | 1000m | 2:33.20 | - | 2022年5月11日 | ↓ | Sportpark De Bongerd, Barendrecht (NED) |
| 2022 | 1500m | 4:00.46 | - | 2022年6月25日 | ↑ | Dutch Championships |
| 2022 | CrossCount | 6:41 | - | 2022年11月27日 | ↓ | International Warandecross Tilburg, Tilburg - XC 10.0km |
| 2022 | 3000m | 8:33.69 | - | 2022年5月26日 | ↑ | Harry Schulting Games, Vughtse Sports Club Prins Hendrik, Vught |
| 2021 | 1500m | 3:55.70 | - | 2021年6月26日 | ↑ | Dutch Championships |
| 2021 | CrossCount | 6:40 | - | 2021年11月28日 | ↓ | Dutch Short Cross Country Championships, Tilburg - XC 2.4km |
| 2019 | 1500m | 3:50.78 | - | 2019年6月23日 | ↑ | Lokeren (BEL) |
| 2019 | 3000m | 8:12.23 | - | 2019年5月30日 | ↑ | Harry Schulting Games, Vught |
| 2019 | 3000mSt | 9:39.36 | - | 2019年5月9日 | - | Sportpark De Bongerd, Barendrecht (NED) |
| 2019 | 5000m | 14:33.23 | - | 2019年6月15日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2018 | 1500m | 3:53.38 | - | 2018年5月21日 | ↑ | Tilburg (NED) |
| 2018 | 3000m | 8:13.53 | - | 2018年8月3日 | ↑ | Utrecht (NED) |
| 2018 | 5000m | 14:59.26 | - | 2018年6月22日 | ↑ | Dutch Championships, Utrecht |
| 2018 | 10000m | 30:21.69 | - | 2018年6月9日 | ↑ | Leiden (NED) |
| 2018 | 15Kilometr | 47:44 | - | 2018年12月2日 | ↓ | Heerenberg Montferland Run, Heerenberg |
| 2018 | 10MilesRoa | 52:16 | - | 2018年9月23日 | - | Dam tot Damloop |
| 2017 | 1500m | 3:54.91 | - | 2017年7月6日 | ↑ | Rotterdam (NED) |
| 2017 | 3000m | 8:29.41 | - | 2017年5月13日 | ↑ | Lisse (NED) |
| 2017 | 5000m | 14:36.26 | - | 2017年6月2日 | ↑ | Nijmegen (NED) |
| 2017 | 5Kilometre | 14:56 | - | 2017年9月9日 | - | Varsseveld (NED) |
| 2017 | 4MilesRoad | 19:17 | - | 2017年10月8日 | - | - |
| 2017 | 10Kilometr | 30:15 | - | 2017年2月12日 | - | Schoorl (NED) |
| 2017 | 15Kilometr | 47:25 | - | 2017年11月19日 | ↓ | Nijmegen (NED) |
| 2016 | 1000m | 2:32.26 | - | 2016年5月12日 | ↓ | Barendrecht (NED) |
| 2016 | 1500m | 3:56.71 | - | 2016年7月7日 | ↑ | Rotterdam (NED) |
| 2016 | 3000m | 8:24.89 | - | 2016年8月11日 | ↑ | Rotterdam (NED) |
| 2015 | 3000m | 8:34.41 | - | 2015年8月21日 | ↑ | Gemert (NED) |
| 2014 | 3000m | 8:33.01 | - | 2014年7月5日 | ↑ | Oordegem (BEL) |
| 2013 | 5000m | 15:30.62 | - | 2013年6月30日 | ↑ | Eindhoven (NED) |
| 2013 | 10000m | 32:23.37 | - | 2013年6月5日 | ↑ | Wageningen (NED) |
| 2012 | 3000m | 8:53.34 | - | 2012年6月10日 | ↑ | Santpoort (NED) |
NED男子