关键数据
年龄
34岁
截至2026年9月13日: 3000米障碍 8:14.48 (全时代第209名), 1500 m 3:36.15 (全时代第770名), 2022赛季最佳 9:30.9h (2022年6月25日, Mandela National Stadium, Kampala (UGA)) · 最近一次比赛: Ugandan Championships, 2022年6月25日, 9:30.9h · 34岁
成绩图表
赛季最佳
| 赛季 | 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 趋势 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2022 | 3000mSt | 9:30.9h | - | 2022年6月25日 | ↓ | Ugandan Championships |
| 2019 | 1500m | 4:01.81 | - | 2019年7月26日 | ↓ | Ugandan Championships |
| 2019 | 3000mSt | 9:02.64 | - | 2019年7月26日 | ↓ | Ugandan Championships |
| 2018 | 3000mSt | 8:59.2h | - | 2018年2月24日 | ↓ | Kampala (UGA) |
| 2017 | 1500m | 3:42.09 | - | 2017年6月17日 | ↓ | Leiden (NED) |
| 2017 | 3000m | 8:02.19 | - | 2017年6月24日 | - | Nivelles (BEL) |
| 2017 | 3000mSt | 8:21.92 | - | 2017年6月11日 | ↓ | FBK Stadium, Hengelo (NED) |
| 2016 | 3000mSt | 8:21.53 | - | 2016年8月15日 | ↓ | The XXXI Olympic Games |
| 2014 | 1500m | 3:41.91 | - | 2014年6月28日 | ↓ | Nivelles (BEL) |
| 2014 | 3000mSt | 8:20.84 | - | 2014年5月11日 | ↓ | Tokyo (JPN) |
| 2013 | 3000mSt | 8:16.43 | - | 2013年7月10日 | ↓ | Puskás Ferenc Stadion, Budapest (HUN) |
| 2012 | 3000mSt | 8:14.48 | - | 2012年5月31日 | ↓ | Roma Golden Gala |
| 2011 | 800m | 1:49.95 | - | 2011年5月14日 | - | Gaborone (BOT) |
| 2011 | 1500m | 3:36.15 | - | 2011年7月22日 | ↓ | Kampala (UGA) |
| 2011 | 2000Metres | 5:28.48 | - | 2011年5月22日 | - | Pliezhausen (GER) |
| 2011 | 3000mSt | 8:15.72 | - | 2011年7月23日 | ↓ | Kampala (UGA) |
| 2011 | CrossCount | 23:03 | - | 2011年3月20日 | - | 39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria |
| 2010 | 3000mSt | 8:28.14 | - | 2010年7月23日 | ↓ | IAAF World Junior Championships, Croix-Bleue Medavie Stadium, Moncton |
| 2009 | 3000mSt | 8:46.4h | - | 2009年7月24日 | ↓ | Kampala (UGA) |
2022
2 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:30.9HT | - | 6月25日 | Ugandan Championships |
3000mSt | 9:30.9HT | - | 6月25日 | Ugandan Championships |
2019
3 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 9:02.64 | - | 7月26日 | Ugandan Championships |
1500m | 4:01.81 | - | 7月26日 | Ugandan Championships |
3000mSt | 9:09.2HT | - | 6月1日 | Akii Bua Memorial Meet, Mandela National Stadium, Kampala |
2018
1 performance| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:59.2HT | - | 2月24日 | Kampala UAF Trials, Kampala |
2017
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:49.18 | - | 8月8日 | IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London |
3000mSt | 8:25.86 | - | 8月6日 | IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London |
3000mSt | 8:49.18 | - | 8月5日 | IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London |
3000mSt | 8:25.86 | - | 8月5日 | IAAF World Championships in Athletics, Olympic Stadium, London |
3000mSt | 8:30.40 | - | 6月29日 | Barcelona Regional Championships, Barcelona |
3000m | 8:02.19 | - | 6月24日 | Nivelles Meeting International EAP, Nivelles |
1500m | 3:42.09 | - | 6月17日 | Leiden Gouden Spike, Leiden |
3000mSt | 8:21.92 | - | 6月11日 | Hengelo FBK Games, FBK Stadium, Hengelo - Ethiopian Trials |
2016
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:21.53 | - | 8月16日 | The XXXI Olympic Games |
3000mSt | DNF | - | 8月16日 | The XXXI Olympic Games |
3000mSt | 8:21.53 | - | 8月15日 | The XXXI Olympic Games |
3000mSt | 8:29.60 | - | 6月24日 | Durban African Championships, Durban |
2014
4 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:38.01 | - | 7月3日 | Athletissima Lausanne, Stade Olympique de la Pontaise, Lausanne - Diamond Discipline |
1500m | 3:41.91 | - | 6月28日 | Nivelles Meeting International EAP, Nivelles |
1500m | 3:44.28 | - | 6月8日 | Kampala Akii Bua Memorial, Kampala |
3000mSt | 8:20.84 | - | 5月11日 | Tokyo Seiko Golden Grand Prix, Tokyo |
2013
8 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:24.53 | - | 8月15日 | IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva |
3000mSt | 8:25.86 | - | 8月15日 | IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva |
3000mSt | 8:24.53 | - | 8月12日 | IAAF World Championships, Luzhniki Stadion, Moskva |
3000mSt | 8:16.43 | - | 7月10日 | Gyulai István Memorial - Hungarian Athletics Grand Prix, Puskás Ferenc Stadion, Budapest |
3000mSt | DNF | - | 7月6日 | Paris Meeting AREVA |
3000mSt | 8:32.11 | - | 6月9日 | Meeting International Mohammed VI d'Athletisme de Rabat, Rabat |
3000mSt | 8:19.48 | - | 5月21日 | Beijing IAAF World Challenge Meeting, Beijing |
3000mSt | DNF | - | 5月18日 | Shanghai IAAF Diamond League Meeting, Shanghai Stadium, Shanghai - Diamond Discipline |
2012
6 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:35.85 | - | 8月6日 | The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London |
3000mSt | 8:35.85 | - | 8月3日 | The XXX Olympic Games, Olympic Stadium, London |
3000mSt | 8:48.12 | - | 6月29日 | Porto Novo African Championships, Porto Novo |
3000mSt | 8:28.24 | - | 6月3日 | Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz |
3000mSt | 8:14.48 | - | 5月31日 | Roma Golden Gala |
3000mSt | 8:31.15 | - | 3月20日 | Stellenbosch Yellow Pages Series, Stellenbosch |
2011
14 performances| 项目 | 成绩 | 风速 | 日期 | 赛事 |
|---|---|---|---|---|
3000mSt | 8:24.08 | - | 9月11日 | Maputo All-Africa Games, Maputo |
3000mSt | 8:18.67 | - | 9月1日 | IAAF World Championships, DS, Daegu |
3000mSt | 8:18.67 | - | 8月29日 | IAAF World Championships, DS, Daegu |
3000mSt | 8:18.57 | - | 8月29日 | IAAF World Championships, DS, Daegu |
3000mSt | 8:15.72 | - | 7月23日 | Kampala Ugandan Championships, Kampala |
1500m | 3:39.75 | - | 7月23日 | Kampala Ugandan Championships, Kampala |
1500m | 3:36.15 | - | 7月22日 | Kampala Ugandan Championships, Kampala |
3000mSt | 8:24.22 | - | 6月3日 | Bydgoszcz European Athletics Festival, Bydgoszcz |
1500m | 3:40.48 | - | 5月25日 | Nijmegen Global Athletics, Nijmegen |
2000Metres | 5:28.48 | - | 5月22日 | Pliezhausen Internationales Läufermeeting, Pliezhausen |
800m | 1:50.62 | - | 5月15日 | Gaborone African Junior Championships, Gaborone |
800m | 1:49.95 | - | 5月14日 | Gaborone African Junior Championships, Gaborone |
3000mSt | 8:30.63 | - | 5月12日 | Gaborone African Junior Championships, Gaborone |
CrossCount | 23:03 | - | 3月20日 | 39th IAAF World Cross Country Championships, Punta Umbria |
显示 1 - 50,共 55
荣誉
6
2016Durban African Championships
3000 Metres Steeplechase
6
2016Durban African Championships
3000 Metres Steeplechase
8
2012Porto Novo African Championships
3000 Metres Steeplechase
8
2012Porto Novo African Championships
3000 Metres Steeplechase
F
201139th IAAF World Cross Country Championships
Cross Country U20 Race
5
2011Maputo All-Africa Games
3000 Metres Steeplechase
🥉
2011Gaborone African Junior Championships
3000 Metres Steeplechase
6
2011IAAF World Championships
3000 Metres Steeplechase
🥉
2010IAAF World Junior Championships
3000 Metres Steeplechase
🥇
2009Ugandan Championships
3000 Metres Steeplechase
