Zilu Laiは中国の短距離走選手である。2001年12月17日に生まれた。主に100m, 200m 、 400mに出場している。
自己ベストは100mの10.93, 200mの22.80, 400mの48.82, 400mHの52.54 、 4x400mの3:18.94。現在も中国代表として国際陸上競技サーキットで活躍している。