| 2026 | 800m | 1:47.18 | - | 2026年5月23日 | ↑ | IFAM Outdoor |
| 2026 | 1500m | 3:39.42 | - | 2026年8月9日 | ↑ | British Milers Club Grand Prix |
| 2026 | 10Kilometr | 30:37 | - | 2026年3月29日 | - | 10km d'Aix-les-Bains by Crédit Mutuel |
| 2025 | 800m | 1:47.20 | - | 2025年6月25日 | ↑ | BMC Gold Standard Races, Woodside Stadium, Watford |
| 2025 | MileRoad | 4:08.84 | - | 2025年5月17日 | - | Rimi Riga Marathon DPD Mile |
| 2024 | 800m | 1:47.95 | - | 2024年7月24日 | ↑ | BMC Record Breaker, Tooting Bec Athletics Track, London |
| 2024 | 1500m | 3:41.78 | - | 2024年6月29日 | ↑ | UK Championships |
| 2024 | 1500m-short-tracki | 3:51.15 | - | 2024年1月7日 | - | BMC Sheffield Indoor Grand Prix, National Indoor Athletics Centre, Sheffield (i) |
| 2024 | Mile | 3:58.68 | - | 2024年8月24日 | - | The Monument Mile Classic |
| 2023 | 800m-short-tracki | 1:48.06 | - | 2023年2月19日 | ↑ | UK Indoor Championships |
| 2023 | 800mi | 1:48.06 | - | 2023年2月19日 | ↑ | UK Indoor Championships |
| 2023 | 800m | 1:48.45 | - | 2023年6月10日 | ↑ | British Milers Club Grand Prix - Loughborough |
| 2022 | 800m | 1:47.68 | - | 2022年4月16日 | ↑ | Percy Beard Track, Gainesville, FL (USA) |
| 2022 | 800m-short-tracki | 1:49.29 | - | 2022年2月9日 | ↑ | Lee Valley Athletics Centre, London (GBR) (i) |
| 2022 | 800m-short-track | 1:49.29 | - | 2022年2月9日 | ↑ | - |
| 2021 | 800m | 1:49.29 | - | 2021年6月12日 | ↑ | Woodside Stadium, Watford (GBR) |
| 2019 | 200mi | 21.82 | - | 2019年1月26日 | ↑ | Wien (AUT) (i) |
| 2019 | 200m-short-tracki | 21.82 | - | 2019年1月26日 | → | Wien (AUT) (i) |
| 2019 | 200m-short-track | 21.82 | - | 2019年1月26日 | → | - |
| 2019 | 200m | 21.98 | +0.7 | 2019年7月13日 | ↑ | Welsh Senior Championships, Cardiff |
| 2019 | 400m | 47.27 | - | 2019年7月6日 | ↑ | Eton (GBR) |
| 2019 | 400m-short-tracki | 47.41 | - | 2019年2月9日 | ↑ | UK Indoor Championships, Birmingham (i) |
| 2019 | 400m-short-track | 47.87 | - | 2019年2月17日 | ↑ | - |
| 2019 | 4x400m | 3:09.96 | - | 2019年8月14日 | - | Manchester International Match (Inc Home Countries International) |
| 2018 | 100m | 10.79 | +2.0 | 2018年8月1日 | - | Lee Valley (GBR) |
| 2018 | 200m | 21.39 | +5.7 | 2018年7月29日 | ↑ | Manchester (GBR) |
| 2018 | 400m | 46.59 | - | 2018年5月26日 | ↑ | Oordegem (BEL) |
| 2017 | 400m | 47.23 | - | 2017年5月1日 | ↑ | Bedford (GBR) |
| 2017 | 400m-short-track | 48.27 | - | 2017年2月19日 | ↑ | - |
| 2017 | 400m-short-tracki | 48.27 | - | 2017年2月19日 | ↑ | Sheffield (GBR) (i) |
| 2016 | 200m | 22.05 | +2.0 | 2016年5月15日 | ↑ | Horspath (GBR) |
| 2016 | 400m | 47.83 | - | 2016年7月9日 | ↑ | Gateshead (GBR) |
| 2016 | 400m-short-track | 49.17 | - | 2016年1月16日 | ↑ | - |
| 2016 | 400m-short-tracki | 49.17 | - | 2016年1月16日 | ↑ | Lee Valley (GBR) (i) |
| 2016 | 800m | 1:55.41 | - | 2016年4月20日 | ↑ | Watford (GBR) |
| 2015 | 400m | 49.03 | - | 2015年6月14日 | ↑ | Lee Valley (GBR) |
| 2015 | 800m | 1:54.48 | - | 2015年4月23日 | ↑ | Watford (GBR) |
| 2014 | 200m | 22.95 | +1.0 | 2014年5月14日 | ↑ | Horspath (GBR) |
| 2014 | 400m | 49.53 | - | 2014年5月24日 | ↑ | Horspath (GBR) |
| 2014 | 800m | 1:53.56 | - | 2014年7月12日 | ↑ | Birmingham (GBR) |
| 2013 | 800m | 1:59.98 | - | 2013年7月10日 | ↑ | Watford (GBR) |
GBR男子